EL MODELO PARA SANAR DE ANSIEDAD ES REPETIBLE 

Literalmente me obligué a ir a la Liturgia. No tenía ánimo ni fuerzas, pero me arreglé y fuí. Tenía la vista nublada, dentro de una nube oscura y el corazón acelerado. Estaba escuchando el evangelio, pero no podía prestar atención. Entonces le dije a mi corazón: late más fuerte, mátame ahora mismo !!! Late más rápido, pero más y más rápido !!! Ansiedad mentirosa, si eres más poderosa que Dios, mátame aquí y ahora. Después de eso me encontré cantando con alegría. Estaba muy calmada y disfruté el resto de la ceremonia. Gracias Enrique por todas tus enseñanzas. Seguiré en esta lucha como una guerrera con fé y esperanza. Un abrazo.

Yo seguí mi pasión, estudie biología ( a pesar de que mi papa me advirtio) luego estudie una maestria en ciencias biológicas, luego estudie un doctorado en ciencias ambientales, siempre fui el promedio mas alto en mi generacion. Y nunca he encontrado trabajo, ahora para poder vivir manejo in taxi.

Querido señor lo conocí por coincidencia pero desde que le escucho me da fuerza me inpulsa para que cambie gracias a usted mi vida esta cambiando y ya puse mi meta para este año me esfuerzotodos los días escuchándole gracias por existir son seres de luz

La ansiedad es una estupidez en mi vida. Es increíble que este padeciendo. Debido a que en mi juventud tuve tantos percances. Uno muy parecido al tuyo Enrique. Estuve a punto de ahogarme en el mar. Pero salí y descanse un rato en la arena y me volví a meter al agua en cuanto me recupere porque intuitivamente sabia que si no lo hacía de inmediato cada vez que pensara en meterme al mar seria más difícil. Lo mismo me paso cuando tuve un accidente grave de auto. En cuanto salí del hospital le dije a mi esposa yo manejo con una seguridad y aplomo qué hoy qué lo recuerdo me sorprende. Y me diriji al lugar donde me accidente y volví a pasar a 120 km por hora sin sentir ningún miedo. Por eso mismo yo se que la terapia de shock funciona. Inclusive antes de encontrarme con tu canal. Nunca he tenido miedo a los terremotos (y me han tocado dos muy fuertes) ni huracanes ni ningún evento de la naturaleza. Lo peor de todo es que aun superando todo eso y habiéndolo hecho sin problemas. Ahora haya pasado por una etapa de ansiedad. A veces se nos olvida como dices el mapa, el camino, el miedo hace que te pierdas y que olvides todas las batallas donde has salido victorioso. Solo hay que recordarlas y evocar ese sentimiento de poder qué nos da superar una dificultad. Día a día resolvemos problemas. Tomamos desiciones. Tenemos que saborear cada batalla victoriosa aunque sea pequeña. Acostumbrarse al triunfo hasta que el triunfo sea automático. Hasta que sea un estado mental impenetrable por el miedo y la ansiedad. Y así cuando nos vayamos a otro lugar del universo, cuando nuestra hora llegue. Mirar hacia atrás con la satisfacción de haber enfrentado esta vida y sus dificultades con la mayor entereza posible. Firmes y dignos decían los Romanos antes de cada batalla.

Sentir la ansiedad fue facil pero fue muy intenso 😔🧠.Luego mis lagrimas salian solas y temble mucho...al final un gran alivio me senti ligera

Dios bendiga a Enrique en todo lo que haga es un ser especial gracias por ayudar a tanta gente que no tiene la posibilidad de ir donde él está gracias.

Enrique querido!! Que hermoso es escucharte, siento tanto cariño por ti y es como si te conociera de toda la vida!!! Te debo tanto ❤ no me canso de escucharte, de aprender y de sentirme poderosa... y tu no te cansas de empoderar y devolver esperanza de la curación a las personas (incluyendome), hace tres años era un persona abatida, llena de miedos y con la esperanza perdida de una posible curación 🥹 sé que aún queda muchísimo por desaprender y mucho trabajo interno que hacer. Paso siempre por tus videos y dejo comentarios para que los que recién llegan con el corazón lleno de desesperanza,para que asi encuentren en tus videos el alivio y la sanación!!! Crean en todo lo que dice Enrique, es absolutamente cierto y sobre todo crean en ustedes!!! Te quiero Enrique ❤

Yo me cure gracias a dios atraves de Enrique en 7 meses tenia todos los síntomas yera ipocondriaco y gracias a qué me aplique en mi mente pude salir de todo eso pero fue horrible asta que entendí que era mental

Que razón tienes Enrique, yo estuve con tratamiento durante un año y me sentía poderosa al sanar mi ansiedad .. pero desde tu punto de vista creo q no solo afrontas el síntoma sino que te fortalezas de tal manera que te producía estress ya no te lo produce, al sentirte empoderado y fuerte empiezas a cambiar tu vida de forma positiva sin miedo y enfrentando los desafíos hay esta la verdadera sanación, primero a ser fuerte ante los síntomas y después a cambiar tu vida y esa es la verdadera curación.. el positivismo y la valía personal son la clave

Dios bendigua grande mente. Que e Dios lo sigua husando para tanta jente

Gracias mi doctor Enrique. DIOS lo envió para que nos ayude en su nombre... Gracias de parte de muchos clientes. Si se puede sanar.❤

Gracias por sus enseñanzas ya voy mejorando ase 2 años después de que falleció mi mamá de COVID y mi esposo se fuera de la casa empecé a tener anciedad y depresión tenía mucho miedo de estar dola solo queria estar adonde estuviera mi papá y mi hija por hoy mi papá esta haciendo 4 meses de fallecido y gracias a los videos de ustedes puedo estar sola mientras mi hija de 10 años se va ala escuela gracias por sus vídeos Dios lo bendiga 🙏

Gracias Enrique no sabes cuánto bien me haces cada día. ❤❤❤

DR ENRIQUE DIOS LE BENDIGA APRENDO MUCHO DE USTED AGRADECIDA DE MÉXICO

Vamos saliendo cada día más fuertes, me levanté en la madrugada y le dije al miedo ven aquí estoy no tengo a dónde uir, y que crés solo está yo con mi silencio interior Saludos

GRACIAS A DIOS POR SALVARNOS DE LA HORRIBLE ANSIEDAD

Vivia con gastritis ..y daño estomacal ..desde q escuche a Enrique ..mi estomago totalmente bien.. Pues era la ansiedad somatizandose

Wow !!! Esto es muy cierto yo cuando me siento anciosa sentía la mitad de mi cuerpo adormecido pensando no lo peor que me iva a dar algo , y ya quería ir me al hospital . Pero después me di cuenta que entre mas me estresaba o me ponía anciosas el sintoma se hacía más grande . Ahora cuando me da un sintoma solo lo siento y lo dejo que aga lo que tenga que hacer después desaparecerse.

Dios te Bendigua y te sigua husando

Hola enriquez puedo ver tus videos horas y horas y no me canso, eres el responsable de mi sanacion

GRACIAS A DIOS Y USTED DR ENRIQUE ESTOY EN SANANDO

Desde que veo tus videos he sanado mi ansiedad un 90% fui con psicólogo , a Dr , y nada me ayudó , estos videos tuyos son una sanación total yo ví mi avance con los ejercicios que pones y las explicaciones , Dios te bendiga por curarnos al cien.. yo sigo tua videos por que se que un dia te escribire en los comentarios que sane al 1️⃣0️⃣0️⃣ me siento feliz cuá do hago los ejercicios porque se que avanzo cada día , por qué soy un animal que ya no me paraliza el miedo , soy el león que enfrenta que lucha 🥳🤩🙏🏻🫂 Gracias Enrique 🙏🏻🥳

Que lastima que youtube me pasa los videos con atrasos ... Hoy recibi este y después de hacer los ejercicios , ya se que tengo que entrar con las emociones porque hay es donde fallo . Eres grande y con un don para ayudar al que se deje a sanar ... Tu padre estará orguloso de Tí de ver que su hijo ayuda a sanar tantas persona . Gracias de todo corazon ❤

DR ENRIQUE TODO LO QUE NOS ENSEÑA LO APLICÓ Y SIENTO QUE AVANZÓ GRACIAS

Mi muro era de piedra alto ,pero lo escale y pase por ensima ,cai raspada al atro lado pero senti una emocion de satifaccion muy agradable

Gracias Enrique por esa gran labor que haces al interesarte en ayudar a las personas con ansiedad, muchas veces nos sentimos incomprendidos por el mundo pero contigo nos sentimos realmente apoyados yo tuve ansiedad generalizada y fobia social pánico fobia hasta de comer, pero a Dios gracias y a personas como tú, y yo que me puse también como prioridad pude sanar hoy por hoy tengo u una vida plena, te agradezco y se que Dios te va retribuir el triple de todo lo q haz dado.

ME ENCANTA ESCUCHARLO GRACIAS SALUDOS DR ENRIQUE

FELICIDADES DR ENRIQUE ENVIADO POR DIOS NUESTRO SEÑOR

Yo vi un muro de concreto. Hice una escalera y subí, pasé la escalera al otro lado y baje .Me sentí con poder para vencer cualquier obstáculo.

Que bueno escucharte Enrique gracias a dios que existe persona asi que ayuda a miles de gente que sufren de ansiedad que dios te bendiga siempre

Gracias Enrique eres un maestro

Yo pasé rompí el muro y quedé cansado por golpear muy fuerte Dr.Enrique

Enrique me gusto el comentario que hisiste de lo ejipto el ejemplo y Moises

Dios como te quiero y doy gracias a dios x haberte encontrado si supieras como me e mejorado gracias a tus enseñanzas gracias el señor te guarde

Si si , bravo 👏 !!!!! Yo soy ama de casa desde hace 13 años y soy feliz que mire amos hijos crecer pero hay veses que me pongo a pensar , voy a estar en casa para siempre o que voy hacer con vida me pongo a pensar en el futuro y me da mucha anciedad, . Y miedo al pensar en nuevos cambios como que estoy perdida en este mundo , confundida.

Vi un muro de cemento, no muy alto, pensé en escalarlo, pero me iba a raspar las palams de mis manos, asi que preferí rodearlo por el lado izquierdo. Cuando lo superé me prometí la proxima, ver qué pasaba o qué había del otro lado, solo para darme cuenta (como pasa con mis problemas) que cualquier ACCION y opción, que hubiese tomado hubiese estado bien! Gracias Enrique ❤

Hola Dr Es agradable escucharte,explicas tan bonito que te animas a sanar. Sigo Té sigo todos los días y he mejorado mucho. Gracias Enrrique. Cuando Cuando. Cuando. Cuando llega un ataque de anciedad hago lo que usted dice y me recupero rápido. Bendiciones querido Dr. Saludos desde Cuba Cuba

Yo tuvé mi primer ataque de panico hace 18 meses luwgo me dio otro como al mes.conocí este canal como a los tres meses de mi ataque de panico.he visto muchisimos de los videos y practico los consejos.los q mas practico es el de la tecnica de de pedirle mas cuando aparece la ansiedad.y lo mas importante saber q no te vas a morir eso es lo escencial.pasé unos momentos muy dificiles.pero solo fui al medico una vez x mi ataque de panico y me hice mis examenes y salieron excelentes.lo q me ha swrvido mucho es q cuando me dan los sintomas inmediatamente me digo para q.me prwocupo si en 10 minutos se pasan.y tambien me digo ya he pasado x wsto miles de veces y no he muerto ni desmayado ni nada.en este.momento me siento muy bien llevo varias semanas asi.algo me dice q ya superé esto xro aun asi sigo viendo vidwos y practicando.hago respiraciones consientes.me ducho con agua fria.sintiendome bien pido q me den sintomas xra hacwrle saber q no le tengo miedo.hago ciclismo 3 o 4 dias x semana.ah y nunca he tomado ansioliticos.como tengo 54 años estoy tomando suplemento xra subir tesyosterona y no se si es coincidencia o no xro desdw q lo tomo es q me siento asi de bien.algo lei q las personas con ansiedad se reduce mucho la testosterona.es mas a un amigo un medico le recomendo eso.wste trastorno es muy duro xro se puede superar.yo estoy 100% convencido y eso tambien ayuda.

Me uno a compartir todo lo de Enrrique quiero que todos seamos felices gratitud y bendiciones

Agradezco tanto tu ayuda eres un ángel aquí en la tierra...me hace mucho bien verte y escucharte me levanta y me esperanza gracias gracias gracias te envío un abrazo de luz

sanamos enfrentando el sintoma reconociendolo, aceptandolo, sin medicamento sin doparse, hay que sentirlo para sanar, me funciono

Gracias

Yo lo traspase, mi muro era de ladrillos y bien alto y largo, pero lo traspase. Gracias Dr saludos me hacen bien sus videos.

Impresionante lo q senti impotencia , pero cuando lo logré pasar el muro fue mágico la satisfacción y alegría que sentí que hasta se me salieron unas lágrimas ,

Gracias querido angel Enrique Villanueva Dios te colme de vida y muchos más conocimientos para darnos a nosotros. Estoy encantada con este entrenamiento de hoy, estoy sanando y lo voy a lograr por completo Dios mediante

Hola a todos Dios los bendiga! Así me dijo el siquiatra que lo mio es crónico que el medicamento es x siempre ,nose porque me da tanta ansiedad sobre mi salud ! Me salio en el estudio de orina que sangre y me van hacer otros estudios y si sale igual el estudio me mandaran a honcologiia !! Y ando con miedo con mucha ansiedad 😢

Yo lloré

Senti coraje, y vi un muro no tan alto de ladrillos, lo escale y pase al otro lado, y disfrute el seguir en carrera avanzando en el sendero de la vida...

Que Dios bendiga a este señor por que nos alluda tanto con sus consejos

Eres unico. El mejor Desde Madrid España

Gracias Enrique por tanto,contigo❤

En la silla todo traqueaba, daba vueltas, me dieron náuseas, mis testículo se contraian, pero no tuve miedo y todo pasó y volvió a la normalidad, fue interesante la experiencia

mi muro era alto y de concreto, me sentí con mucha fuerza para atravesarlo , y del otro lado me sentí primero nervioso, pero luego me sentí con paz y tranquilidad, contento por estar en ese estado

Hola Enrique,saludos desde Venezuela, gracias me has ayudado mucho en mi amsiedad, Dios te puso en nuestro. camino.

Y9 me gustaría ser así de fuerte, siempre tengo miedo de que les pase algo malo a mi familia eso me causa ansiedad y ese es mi miedo ❤

Tu carácter es lo q necesitaba para darme cuenta lo caprichosa niña y cobarde q estaba actuando .creeme q aveces uno no se da cuenta de tantas cosas . Gracias a personas como vos que dictan verdades . Puedo sanar pronto

Yo necesito hablar con usted como le haría. Tomo medicamento controlado por años lo vi y su platica me parece muy superior interesante y muy cierto todo lo que dice .más bien sabe.

Gracias a ti mi niño

Yo m aferraba q era un desequilibrio quimico tomana 3 clases de pastillas luego de escuchar y ver los videos de Enrrique empece a dejar te temer a los dintomas y haciendo el DAR de a poco ya esty casi 100% Gracias mi qerido angel q Dios me envio

Que bien se siente. Gracias 😊

Gracias Enrique Tu ayuda es lo máximo

Gracias doctor por estar 😊

Gracias, gracias, gracias.

Felicito a Enrique,,,fuera de serie,,,

Gracias doctor

Gracias. ENRIQUE. DIOS TE BENDIGA.. ❤

Gracias gracias 🫂 Enrique ❤

Frente al muro: impotencia y rabia Como traspase el muro : era muy alto escalandolo De que era el muro de bloque y cemento. Concreto Que sentí cuando pase el muro: satisfacción n

Gracias Sr Enrique Dios le bendiga.

Gracias, por que me a ayudado mucho ❤❤

Tengo hipotiroidismo llevaba ya 5 años con ansiedad . Ahora llevo 8 años pero ya no mas . Desde que conoci a enrique mi manera de pensar cambio rotundamente . Y ahora lucho diariamente para ganarle a la ansiedad definitiva. Eres lo mejor que me ha pasado enrique ❤

Gracias doctor muy agradesida

Gracias Enrique Dios te guarde siempre 🙏

Por fin! Verdades como puños! 🎉🎉🎉. Muchísimas gracias, valiente!

Brillante enseñanza

Gracias, enrique por tus videos. Tenia días con las rodillas hinchads y eran porque tenía miedo de hacer cosas que yo no quería hacer. Yhoy tu video y ejercicios me ayudo a poder resolver mis emociones atrapadas por la ira y el odio. Qué me pongo a experimentar por no tener el valor de enfrentarme a mis miedos mentales. Muchas gracias y quizás por el momento no te puedo aportar con una donación. Pero se que te mando mucha abundancia de salud, vida , amor , respeto, admiración, económica para ti y toda tu familia y seres que tu amas. Desde tijuana bc te mando saludos

Graciassss

Yo Lourdes lo vo de concreto pero me devolví corriendo y lo escale y cuando lo pase me sentí victoriosa

Mil grscias ENRIQE vendisiones

muchas gracias, desde que comencé a escucharte eh mejorado mucho, cada día mejor, a seguir peleando hasta estar al 100!! , saludos y fuerte abrazo!!!

Muchas muchas gracias Enrique. Llore mucho 😢😢😢

Yo sentí que era un muro de segmento muy dirigimos y que lo toque y no le entraba ni un golpesito con un sincel. Además vi hacía los lados y no tenía fin por ningún lado. Así qué decidí encarrerarme con mucha fuerza y trepe por él aferrándose a él muro a medida que corría hacía arriba y logré saltarlo bajándome con massss rapidez qué al principio. Y ahora sí, empecé a sentir la misma sensación de frescura del bosque y el rocío en mi cara. Sentía una paz y una gran satisfacción de averlo logrado. De verdad esos pequeños momentos son inolvidables para mi. Ya que yo llevo 30 años sufriendo de ésto. De hecho quiero decirles que el otro dia fui a un restaurante con toda mi familia y pude percibir ahora..que es comer en un lugar asi.tan tranquilos tsn relajados. Y de echo les pregunté a mis hijas😢con lágrimas en mis ojos. Apoco ustedes asi comen en estos lugares. Y me dice una de ellas . Mami, pues tú como te sientes cuándo bienes a comer aquí. Y le digo, pues yo siempre estoy temblando de miedo me siento incomoda. Como si quisiera irme rápido de aquí. Y me dice, deberás mamá...ay no. No sabía que tú te sentías hasi. Y le dije es la primera vez que estoy comiendo como debería de ser. Así tranquila.dusfrutando con ustedes. Este plato tan lindo, una pechuga empanizada y su verdura fresca un poco de arroz y un poco de frijolitos guisados y salsa de guacamole.con una agua de naranja riquísima. Agradezco mucho a mi dios jehová por averno puesto a enrrique villanueva en nuestro camino.grasias a él y a otros doctores que también an puesto su granito de arena. E mejorado enormemente.puedo decir que casi casi estoy apunto de benser este mal orrible. Y espero que ustedes lo logren también. Sigan todo lo del chok emotivo y verán. No tengan miedo enfrentense repitamos vez tras vez y estoy compensada qué al igual que la sensación de bienestar que sentimos en esta terapia la sentirán por siempre😂😂😂😂😅😅😅😅😊😊❤ para todos los quiero mucho a ustedes los de esta comunidad y no se preocupen si yo estoy saliendo de esto ustedes también lo aran.

Mil gracias Enrique. Bendiciones este video me ayudó muchísimo. Estoy muy agradecido

Gracias, gracias 👌

COMENTARIO. ESPERO ENRIQUE LEA ESTE MSJ POR FAVOR HAGA VEDEOS EN INGLES PARA LOS JOVENES AYUDARIA A MUCHOS ASI COMO NOS AYUDA A NOSOTROS QUE HABLAMOS ESPAÑOL ,MI HIJO TIENE 20 AÑOS Y SUFRE DEL TRASTORNO DE ANSIEDAD TAMBIÉN, YO LLEVO APROXIMADAMENTE 4 MESES VIENDO LOS VIDEOS PONIENDO EN PRÁCTICA LO APRENDIDO Y YA BOY A UN 70% DE MI CURACION Y TRATO DE GIARLO A EL TAMBIÉN PERO ME ES DIFÍCIL PORQUE NOSE COMO SER HIPNOSIS PARA QUE LA INFORMACIÓN QUEDE GRABADA EN EL POR FAVOR ENRIQUE AYUDE TAMBIÉN A LOS JOVENES QUE HABLAN INGLES ,DIOS LO SIGA BENDICIENDO MAS GRACIAS

Estupendo como expresarlo dirigirlo y animar me encanto 😂❤

Enrique escuché tus vídeos y me curé,pero ahora nuevamente he vuelto a recaer

Gracias Enrique escucharte me ha ayudado mucho, y he puesto en práctica tus consejos.La verdad me siento mejor ❤ desde Venezuela abrazos 🇻🇪

Que Dios te bendiga grandemente

Muchísimas gracias por el trabajo que ases , me ha ayudado muchísimo que Dios te cuide

Gracias por tu ayuda lo estoy pasando y es terrible pero TU information me da mucho animo

Hola Enrrique nueva mente veo tu video me agrado claro estoy con la anciedad desdeel 2020 tengo 70 años ahora..se que supere el 70 %me falta sacarla de mi mente lo que me fastidia ....hayer en la noche estaba. mal .asi me puse a la cocina a cocinar tranquila escuchar musica asi lo pase gracias Enrriqu😊e Dios te bendiga siempre .....

Gracias Enrique veo tus videos todas las mañanas en el desayuno y eso me da fuerza para salir y enfrentar el día. desde Argentina GRACIAS GRACIAS GRACIAS

Soy de Chile este video me hizo muy bien gracias lo seguiré viendo ,

Wow increíble mi muro fue lamoso antiguo con hierba no muy alto me gusto era larga pero corrí rápidamente alrededor y me sentí con vergüenza de que no tuviera fin pero lo tenía y me sentí aliviada cuando pase del otro lado que era muy hermoso

Yo Vi el muro de ladrillos 🧱 y con un marro le di y después sentí Alegria❤

Gracias Enrique,Dios te bendiga,cambiaste mi vida, desde la primera vez que te escuche,senti ese cambio,muy agradecida con Dios y contigo.

MIS RESPETOS PARA USTED ENRIQUE. BRILLANTE EXPLICACIÓN. SOLO LOS QUE HEMOS PADECIDO ESTA CONDICIÓN SABEMOS LO QUE SE SIENTE. SALUDOS DESDE LA HABANA CUBA.

🎉exelente

Gracias Enrique , siento una gratitud en mi alma por todo lo que haz hecho por mi y por las personas❤ Dios te bendiga y sigas brillando en Sabiduría para compartir con la humanidad