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EL SECRETO PARA TENER UNA ESPALDA EN "V" | Frank Serapión. 

FRANK SERAPIÓN
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4 окт 2024

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Комментарии : 25   
@jarp.trading
@jarp.trading 7 месяцев назад
Excelente explicación, saludos desde Medellín- Colombia
@josemarcelinogalindoamador6534
@josemarcelinogalindoamador6534 10 месяцев назад
Genial la manera en que lo explicas amigo!! Soy principiante y muchas veces los instructores no dan la atencion suficiente por equiz razon pero con la tecnica que explicas he hecho mis rutinas de mejornforma esta primer semana! Saludos desde México
@patriciaponce5867
@patriciaponce5867 Год назад
Que bien, yo hago pero ni sabia para que o como. Muchas Gracias ❤
@alexis00201253
@alexis00201253 8 месяцев назад
Primera vez que lo veo y me gustaron esos ejercicios así que suscripción ya
@carmenduncan1378
@carmenduncan1378 Год назад
Hola ese ejercicio sirve también para mujeres ❤
@michichuf8931
@michichuf8931 Год назад
Todos los ejercicios sirven tanto como hombre y mujeres
@sigretxo
@sigretxo 21 день назад
6:10 pero te olvidas a los que hacemos entrenamiento de fuerza que es con carga pesada y haciendo entre 4 a 6 rep descansando máx 5min. Yo hago eso porque mi objetivo no es la hipertrofia sino la fuerza
@InleGonzalez-di5yz
@InleGonzalez-di5yz 8 месяцев назад
Me gustan tus videos..saludos desde Cuba
@xXLager999
@xXLager999 Год назад
Ya quiero que sea mañana 6:00 am para ir al Gymz y reventar la espalda🙌🏻👏🏻💪🏻 💪🏻 No descepciona tus videos Frank como siempre dando datos útiles Saludos hermano desde Tlaxcala México
@warstrong7
@warstrong7 6 месяцев назад
Digo es necesario que sea en 3serie o se puede por ejercicio llegar al fallo ???? En cada serie llegar al fallo e ir pasando 1 x 1 hasta llegar al fallo GRACIAS 🎉
@miguelgarcia4288
@miguelgarcia4288 Месяц назад
Pero el agarre supino no hace trabaje también un poco los bíceps? 🤔🤔🤔🤔
@CesarUgalde-p3f
@CesarUgalde-p3f 5 месяцев назад
Explica bien saludos
@hanspflucker4482
@hanspflucker4482 8 месяцев назад
Gracias por el video
@rudyferia2215
@rudyferia2215 6 месяцев назад
Como hacer hombro y espalda solamente con mancuernas
@sheolaguilar8469
@sheolaguilar8469 10 месяцев назад
Exelente.
@briankanjer5781
@briankanjer5781 8 месяцев назад
Hacia la boca del estomago? No seria hacia el pecho?
@helvete42
@helvete42 Месяц назад
1:39 la señora de rosa detrás me recuerda a la pasión de cristo solo le falta la cruz
@rosariozapatamartinez514
@rosariozapatamartinez514 Год назад
Ok
@leodi6309
@leodi6309 4 месяца назад
Y las piernas? Solo para caminar 😂
@leodi6309
@leodi6309 4 месяца назад
Porque tiene guantes? Es mujer?
@IsmaelGomezNieto-l8j
@IsmaelGomezNieto-l8j 3 месяца назад
Y LAS PIERNAS PARA CUANDO??? 🤣😂🤣😂
@LunatikozCrew
@LunatikozCrew 26 дней назад
Callese alv
@MarcosChavez-vg8nj
@MarcosChavez-vg8nj 7 месяцев назад
Pero tampoco le engañes que está maceta 😅😂
@davidnunez5445
@davidnunez5445 Месяц назад
Es el ejemplo de alguien natural, tampoco es que tiene muchos años, te estas dejando llevar por la farmacia.
@helvete42
@helvete42 Месяц назад
Daniel se llevó la percha al gimnasio
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