Тёмный

ELLA CREÍA QUE HACÍA BIEN EL PESO MUERTO 🦵🏻 | Frank Serapión. 

FRANK SERAPIÓN
Подписаться 161 тыс.
Просмотров 4,4 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

¡No lo hagas!. 🛑✋🏻
Gimnasio: Master Sport Gym
Ciudad: Juliaca - Perú
Tour Perú Entrena con FUA🔥
Clic aquí para unirte a mi RETO 12 SEMANAS👉 bit.ly/reto-12-semanas
Entérate de mis contenidos diarios en mi Instagram y Facebook👇
/ frankserapion
/ frankserapion
www.frankserapion.com/
Mira mis videos en TikTok: bit.ly/3OqzVYD

Спорт

Опубликовано:

 

21 май 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 13   
@sergiorojiblanco
@sergiorojiblanco 26 дней назад
Muy bien explicado,me bien genial . Gracias
@marianelacohen1134
@marianelacohen1134 21 день назад
Estupendo vídeo 😊
@ml9.0.
@ml9.0. Год назад
Fran !! Me encantan tus recomendaciones en todos los vídeos ,he aprendido demasiado a pulir mi técnica con tus comentarios!!! 😊 Eres muy sencillo!!
@reynagarcia9412
@reynagarcia9412 11 дней назад
Me gusto cimo explica
@Epaieio1971
@Epaieio1971 Год назад
❤
@luisbidoalcanta6491
@luisbidoalcanta6491 4 месяца назад
Magnifica explicación
@user-ni5wn1xs4k
@user-ni5wn1xs4k 4 месяца назад
enmla posición de la.cavesa la boe mal
@user-ni5wn1xs4k
@user-ni5wn1xs4k 4 месяца назад
mi hermano disculpe yo tengo 28 años de ser instructor yo todo lo veo mal
@audioslave9882
@audioslave9882 Год назад
Y no pudo corregir la posición de la cabeza 😮😮😮
@luisbidoalcanta6491
@luisbidoalcanta6491 4 месяца назад
Que ustedes prefieren quedarse con el formato de entrenamiento de la vieja escuela, o adaptarse a la modificación de esos ejercicios y porque?
@marisolbarboza1216
@marisolbarboza1216 Год назад
Porque duelen mucho las rodillas después de trabajar pierna😢
@babybonjovi
@babybonjovi Год назад
Suele pasar si extiendes las rodillas siempre mantén un poco de flexión
@luisbidoalcanta6491
@luisbidoalcanta6491 4 месяца назад
​@@babybonjoviCorroboro con ese comentario
Далее
ERRORES EN DIFERENTES PERSONAS AL HACER PESO MUERTO | Frank Serapión.
13:38
ERRORES EN DIFERENTES PERSONAS AL HACER PESO MUERTO | Frank Serapión.
Просмотров 3,9 тыс.
PESO MUERTO: TÉCNICA CORRECTA [TUTORIAL]
8:17
PESO MUERTO: TÉCNICA CORRECTA [TUTORIAL]
Просмотров 2,2 млн
Телеграмм-Колян Карелия #гномы #юмор #колянкарелия
00:10
Телеграмм-Колян Карелия #гномы #юмор #колянкарелия
Просмотров 155 тыс.
Inside Out 2 vs AnythingAlexia Outlines Memes #shorts #animation #insideout2 #joy #anxiety
00:19
Inside Out 2 vs AnythingAlexia Outlines Memes #shorts #animation #insideout2 #joy #anxiety
Просмотров 4,7 млн
НА 80% ДОРОЖЕ! Что с ценами на одежду?
47:30
НА 80% ДОРОЖЕ! Что с ценами на одежду?
Просмотров 330 тыс.
Японский размер 45 см 😱 Японцы БОЯТСЯ месячных? #япония #токио #японки #shorts #travel
00:57
Японский размер 45 см 😱 Японцы БОЯТСЯ месячных? #япония #токио #японки #shorts #travel
Просмотров 1,1 млн
LO QUE NADIE TE ENSEÑA DEL PESO MUERTO 👀👂🏻 | Frank Serapión.
10:58
LO QUE NADIE TE ENSEÑA DEL PESO MUERTO 👀👂🏻 | Frank Serapión.
Просмотров 8 тыс.
SI QUIERES BAJAR LA CINTURA DEBES HACER ESTO | Frank Serapión.
6:24
SI QUIERES BAJAR LA CINTURA DEBES HACER ESTO | Frank Serapión.
Просмотров 16 тыс.
¿NO SABES ESTO DEL PESO MUERTO? | Frank Serapión.
9:09
¿NO SABES ESTO DEL PESO MUERTO? | Frank Serapión.
Просмотров 5 тыс.
ELLA LEVANTÓ GLÚTEOS CON ESTOS 4 EJERCICIOS | Frank Serapión.
13:42
ELLA LEVANTÓ GLÚTEOS CON ESTOS 4 EJERCICIOS | Frank Serapión.
Просмотров 66 тыс.
Sterkher.nl: Cable pull through
1:35
Sterkher.nl: Cable pull through
Просмотров 87 тыс.
11 Beneficios De Hacer Pesas | Dr. Carlos Jaramillo
12:00
11 Beneficios De Hacer Pesas | Dr. Carlos Jaramillo
Просмотров 959 тыс.
COMO REALIZAR EL PESO MUERTO CORRECTAMENTE | Tutorial, Tips, técnica
5:03
COMO REALIZAR EL PESO MUERTO CORRECTAMENTE | Tutorial, Tips, técnica
Просмотров 101 тыс.
3 PERSONAS EN LA MÁQUINA SMITH ¡DIFERENTES ERRORES! - Frank Serapión.
8:59
3 PERSONAS EN LA MÁQUINA SMITH ¡DIFERENTES ERRORES! - Frank Serapión.
Просмотров 23 тыс.
¿Cómo hacer peso muerto correctamente?💥| 8 Tips para la ejecución adecuada 💡
10:10
¿Cómo hacer peso muerto correctamente?💥| 8 Tips para la ejecución adecuada 💡
Просмотров 297 тыс.
4 EJERCICIOS PARA HOMBROS REDONDOS | ¡Tienes que hacerlos! 🔥 - Frank Serapión.
5:55
4 EJERCICIOS PARA HOMBROS REDONDOS | ¡Tienes que hacerlos! 🔥 - Frank Serapión.
Просмотров 25 тыс.
Football Players Jumping Records + Basketball ⚽️🏀
0:24
Football Players Jumping Records + Basketball ⚽️🏀
Просмотров 4,9 млн
Players vs Haters + Ramos.. ☠️
0:36
Players vs Haters + Ramos.. ☠️
Просмотров 7 млн
РОНАЛДУ и МЕССИ СМЕЮТСЯ С НЫНЕШНЕГО ЗОЛОГО МЯЧА
0:46
РОНАЛДУ и МЕССИ СМЕЮТСЯ С НЫНЕШНЕГО ЗОЛОГО МЯЧА
Просмотров 1,3 млн
Касымбай VS Брандао. Следующий ШОВХАЛ или ПЕРС? Исмагулов VS Диего. Карим VS Тагир - СПОРНОЕ РЕШЕНИЕ
2:49:02
Касымбай VS Брандао. Следующий ШОВХАЛ или ПЕРС? Исмагулов VS Диего. Карим VS Тагир - СПОРНОЕ РЕШЕНИЕ
Просмотров 672 тыс.
Стань Роналду 🤯
0:27
Стань Роналду 🤯
Просмотров 1 млн
UFC🔴POIRIER COLDEST KNOCKOUT🥶 #mma #ufc #sport #shorts #champion #poirier #chandler #viral #sports
0:15
UFC🔴POIRIER COLDEST KNOCKOUT🥶 #mma #ufc #sport #shorts #champion #poirier #chandler #viral #sports
Просмотров 6 млн
UFC 304: Пресс-конференция и битвы взглядов
18:35
UFC 304: Пресс-конференция и битвы взглядов
Просмотров 429 тыс.