Ich mach mega gerne zwei deiner 10 Minuten Workouts, wenn ich genug Zeit habe. Gerne mehr davon! Vor allem kann ich es mit meinem künstlichen Gelenk super umsetzen! ☺️
Danke, ich find's super! Würde mich über mehrere solche kurze workouts freuen, tatsächlich auch ohne hullern. Jeden Tag 15 - 60min Hullern während der Challenge macht mein Körper nicht ohne Schmerzen mit ;)
Schönes kurzes, knackiges, aber nicht zu schweres Workout 👍Ich habe es für mich durch ein Loop Band um die Beine + Reifen bei den Squats mit bewegen, etwas schwerer gemacht.
Danke Elli! Ich bin Heute wirklich sehr kaputt, aber bei diesen kurzen, knackigen Workouts komme ich eher vom sofa hoch. Vorallem, wenn ich so kaputt bin. Da denke ich mir, ach komm. Diese 10 min machste mal eben. Jetzt stehe ich hier, nach dem Workout und huller sogar noch 🤗
Ich liebe diese kurzen "Intervall" Workouts, die Übungen sind perfekt vor oder nach dem Hullern! Vielen Dank für deine Videos und diese tolle Challenge!!