Jo vastasyntyneenä, kun lapsi tutkii ympäröivää maailmaa, hänen aivonsa ovat aktiivisessa, mutta ei-tietoisessa tilassa. Tämä on perusta, jonka varaan ihmisen aivot rakentavat ymmärrystään itsestään ja ympäristöstään, pyrkien säilyttämään tasapainoa eli homeostaasia. Homeostaasin ylläpito - kehon lämpötilan, happipitoisuuden ja pH:n säätely - on elintärkeää optimaaliselle psyykkisfyysiselle kehitykselle.
Aivojemme ainutlaatuinen kyky organisoida tietoa ohjaa lopulta tapaamme ajatella ja toimia. Lapsen kokemus maailmasta on ensisijaisesti kehollinen; aistimukset ja liikkeet luovat aivoihin neuraalisia malleja, jotka muodostavat perustan lapsen mielen rakentumiselle. Neuraalinen malli viittaa aivojen luomaan sisäiseen edustukseen, joka voi olla esimerkiksi kuva, muisto, ajatus tai tunne. Tämä malli muodostuu neuronien välisistä yhteyksistä ja niiden toiminnallisesta järjestäytymisestä. Neuraaliset mallit ovat keskeisiä siinä, miten ihminen oppii, muistaa ja tulkitsee maailmaa ympärillään. Ne ovat perustana myös sille, miten aivot ennakoivat ja reagoivat erilaisiin tilanteisiin.
Kun lapsi on vuorovaikutuksessa hoitajansa kanssa, hän muodostaa emotionaalisen, neuraalisen mallin tästä henkilöstä. Nämä kokemukset ovat perusta sisäisille mielikuville, jotka muovaavat meidän "mielen karttaa". Tämä kartta, rakennettu tunteiden pohjalta, rikastuu turvallisuuden tunteen myötä ja rohkaisee lasta tutkimaan uusia "kartan sivuja".
Lapsen tietoisuuden kehittyessä, aivot alkavat muodostaa sanatonta tarinaa itsestä suhteessa ympäristöön. Tämä itsetuntemuksen ja suhteiden rakentaminen on itsetietoisuutemme perusta. Lapsi oppii rakentamaan itseään suhteessa toisiin kokemalla iloa, turvaa, rakkautta, luottamusta pelkoa ja turvattomuutta ei-kielellisissä ja kielellisissä vuorovaikutustilanteissa.
Terv, Jussi Pajuniemi
Kehollis-dialektinen kiintymyssuhdeterapeutti
jussi@filiusfila.fi
040 7241012
------------------------------------------------------
HALUATKO APUA TUNTEIDEN ITSESÄÄTELYYN?:
Lepotila 52 harjoitetta parempaan huomiseen
Lepotila on psyykkisfyysisen hyvinvoinnin mekka. Valmennus avaa sinulle pääsyn mielesi ohjelmointivirheisiin ja kehosi painetiloihin, jotka tuottavat sinulle ahdistuneisuutta, stressiä, ihmissuhdehaasteita ja erilaisia psyykkisfyysisiä häiriötiloja.
"Olen ostanut ja käynyt läpi lukuisia verkkokursseja ja tämä kyllä erottuu edukseen siitä joukosta. On siis ehdottomasti joka euron arvoinen ja on sisältöönsä nähden todella edullinen! Videot on sopivan mittaisia, asiat kerrotaan käytännönläheisesti niin että ne sisäistää helposti ja molemmat olette rauhallisia, miellyttäviä puhujia. Ja asiasisältö 💯"
"Jo alkumatkan jälkeen (oli pakko katsoa useampi jakso putkeen! ) voin todeta, että LEPOTILA tarjoaa paljon teemoja omille ajatuksille ja antaa myös riittävästi tilaa ja tukea omalle tuumaustekemiselle"
"Päätin laittaa itseni etusijalle ja lähteä erityisen ainutlaatuiselle matkalle kohti omaa psykofyysistä hyvinvointiani. Kun kaksi tuollaista huippuosaajaa laittaa tietotaitonsa yhteen, niin valmennuksen sisältö on luonnollisesti täyttä priimaa ✨🌟"
TUTUSTU: www.jouniveijalainen.fi/lepotila
Verkkovalmennusvalmentajina: kasvatustieteentohtori, kouluttaja
Jouni Veijalainen
@jouniveijalainen
&
kiintymyssuhdeterapeutti, kouluttaja, työnohjaaja
Jussi Pajuniemi
@filiusfila
EMOVERE-SARJAN LÄHTEITÄ:
John Bowlby and Attachment Theory - Jeremy Holmes
The Plovagal Theory in Therapy - Deb Dana
Sensorimotor Psychotherapy - Interventions for Trauma and Attachment - Pat Ogden
Mentalization-Based Treatment for Pathological narcissism - Drozek-Unruh-Bateman
Handbook of Psychodynamic Approaches to Psychopathology -Luyten-Fonagy, Target-Blatt
Attachment Theory -- Goldberg - Muir - Kerr
Handbook of Attachment - Casside - Shaver
Affect Dysregulation & Disorders of the Self - Schore
The Science of the Art of the Psychotherapy - Schore
Tietämisen tunne - Damassio
Attachment and bonding - Carter - Ahnert-Grossmann-Hardy-Lamb-Borges-Sechster
The inner world of trauma - Donald Kalsched
Jäljet kehossa - Bessel van der Kolk
The Polyvagal theory- Stephen Porges
The Child, the family and the outside world- D. W. Winnicot
Traumaperäisen dissosiaation hoito- Steele, Boon, Van der Hart
Understanding and treating chronic shame- Patricia A Deyoung
#psyykkisfyysinenhyvinvointi
#emovere
#emootiot
#stressinsäätely
#stressi
#mielenterveys
#ahdistus
#masennus
#ylivireys
#ahdistuneisuushäiriö
#ptsd
#cptsd
#elämänhallinta
#tunteet
#tunnetaidot
#tunnesäätely
#jouniveijalainen
#jussipajuniemi
#filiusfila
#kokovuodeksiharjoitukset
16 фев 2024
