Тёмный

ENDLICH den Hidden Gem für mein Bankdrücken gefunden - 155 kg x5 @RPE8 

Marvin
Подписаться 975
Просмотров 46
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Richtig kranken Schulter-Pump durch das Band, samt hintere Schultern! Dazu nen guten Lat-Pump und gut aktivierte Beine. Brauche immer weniger Accessories durch mehr Bankdrück-Volumen und -Frequenz :))) Fühlt sich alles sehr sehr richtig und gut an, FINALLY! Jetzt schön stabil drauf aufbauen.

Спорт

Опубликовано:

 

4 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии    
Далее
2h Chaos-Bankdrücken am Tag der Depression (150 kg x5 @RPE 8)
58:41
2h Chaos-Bankdrücken am Tag der Depression (150 kg x5 @RPE 8)
Просмотров 27
Was ich an Powerlifting (und der Welt) am meisten hasse
8:26
Was ich an Powerlifting (und der Welt) am meisten hasse
Просмотров 214
CLANCY 🦞 Operation Squid Ink (New Brawler Animation)
00:58
CLANCY 🦞 Operation Squid Ink (New Brawler Animation)
Просмотров 970 тыс.
Целых два новых магазина в Симба Кликере?! 🙀 #симба #симбочка #симбакликер
00:33
Целых два новых магазина в Симба Кликере?! 🙀 #симба #симбочка #симбакликер
Просмотров 639 тыс.
It seems Sonya's choice was obvious! 😅 #cat #cats
00:20
It seems Sonya's choice was obvious! 😅 #cat #cats
Просмотров 2,6 млн
Inside Out 2: Who is the strongest? Joy vs Envy vs Anger #shorts #animation
00:22
Inside Out 2: Who is the strongest? Joy vs Envy vs Anger #shorts #animation
Просмотров 7 млн
Highbar Squats 4 Quads: Nicht anstrengen ist anstrengender
1:17:20
Highbar Squats 4 Quads: Nicht anstrengen ist anstrengender
Просмотров 26
Technik einmeißeln: Leichtes Bankdrücken mit RiR
1:17:33
Technik einmeißeln: Leichtes Bankdrücken mit RiR
Просмотров 16
nothing to say but give this a shot !!!!
20:49
nothing to say but give this a shot !!!!
Просмотров 308
4x/Woche Bankdrücken: Mehr Volumen is Key (137,5 kg x6 +125 kg x10 x3)
19:14
4x/Woche Bankdrücken: Mehr Volumen is Key (137,5 kg x6 +125 kg x10 x3)
Просмотров 19
Mike Israetel & Eric Janicki Rank The Best Arm Exercises Ever
8:20
Mike Israetel & Eric Janicki Rank The Best Arm Exercises Ever
Просмотров 47 тыс.
Bankdrücken ist eine Ganzkörper-Übung #Powerlifting
4:17
Bankdrücken ist eine Ganzkörper-Übung #Powerlifting
Просмотров 13
Corona-Bankdrücken: Endlich geeignete Technik gefunden (Schulterschmerzen adé!) 165 kg
41:07
Corona-Bankdrücken: Endlich geeignete Technik gefunden (Schulterschmerzen adé!) 165 kg
Просмотров 114
210 kg x20 Deadlift? Warming Up with light Cardio helps lol
6:13
210 kg x20 Deadlift? Warming Up with light Cardio helps lol
Просмотров 77
Ex-US-Botschafter Richard Grenell: Die große Abrechnung mit Deutschland | RONZHEIMER
27:36
Ex-US-Botschafter Richard Grenell: Die große Abrechnung mit Deutschland | RONZHEIMER
Просмотров 361 тыс.
Neuer Hebe-Block mit entspannten 200 kg x14: Aufwärmen will gelernt sein
32:33
Neuer Hebe-Block mit entspannten 200 kg x14: Aufwärmen will gelernt sein
Просмотров 34
Почему Анчелотти не празднует голы? #лигачемпионов #футбол #рекомендации
0:31
Почему Анчелотти не празднует голы? #лигачемпионов #футбол #рекомендации
Просмотров 453 тыс.
Баходир Жалолов Боксчиларимиз Париж 2024 ёзги Олимпия ўйинларининг шаҳарчасига етиб бордилар #short
0:17
Баходир Жалолов Боксчиларимиз Париж 2024 ёзги Олимпия ўйинларининг шаҳарчасига етиб бордилар #short
Просмотров 907 тыс.
Этот боец РАЗНЁС в одиночку ТРОИХ соперников всего за ТРИ минуты #shorts
1:00
Этот боец РАЗНЁС в одиночку ТРОИХ соперников всего за ТРИ минуты #shorts
Просмотров 9 млн
Учу Стефа крутить 🏀
0:33
Учу Стефа крутить 🏀
Просмотров 787 тыс.
Исмагулов - Брандао - Терминатор. ГАИШНИК - БЕЙБАРЫС. Стадион HFC MMA. Климов. Хибиев. Токогаз.
2:49:02
Исмагулов - Брандао - Терминатор. ГАИШНИК - БЕЙБАРЫС. Стадион HFC MMA. Климов. Хибиев. Токогаз.
Просмотров 338 тыс.
금메달 기다리는 육상에 진심인 소녀 허들 100미터 챔피언 ㄷㄷ
0:11
금메달 기다리는 육상에 진심인 소녀 허들 100미터 챔피언 ㄷㄷ
Просмотров 12 млн
Месси - батя Ламина Ямаля?
0:42
Месси - батя Ламина Ямаля?
Просмотров 421 тыс.