ENDLICH keine Schulterschmerzen mehr, egal mit welchem Gewicht und welchem Volumen! Relativ tiefen Touchpoint + tucked elbows + nicht zu früh flaren + breiter Griff (Mittelfinger auf Ring).
Im engen Griff gibts schlimme Schulterschmerzen (rotator cuffs), weil zu viel Schulterflexion dadurch, dass bei tucked elbows ein zu tiefer Touchpoint notwendig ist durch die verlängerte RoM.
16 июн 2024
