Mouvements qui vous permettront de mobiliser votre cage thoracique, de ventiler vos poumons, de respirer en pleine conscience tout en travaillant les méridiens du poumon.
Merci beaucoup pour ce partage de vos connaissances. J'ai appris cette technique il y a 3 ans, et peux témoigner de son efficacité. Vous l'expliquez de facon très pédagogue.
Votre vidéo est super ! Vraiment ! J'adore votre façon de travailler avec le corps. J'y retrouve tant de mouvements ou respi que je pratique au quotidien et inspirés du Yoga ; regarder vos vidéos me conforte dans l'idée que je suis sur la bonne voie, comme vous l'êtes également, à savoir que tout passe par le corps... Cependant je serais bien incapable d'expliquer ça en vidéo, donc merci touplein Alain.
Bonjour merci pour vos techniques Pourriez-vous me donner des conseils, j ai une mauvaise respiration depuis Covid et le diaphragme, entre autres est enflammé. J ai même toujours mal aux intercostales. Le cœur n a rien (2 à 3 c par an chez le cardio). Mais je respire déjà vite, auriez-vous un exercice pour calmer la respiration Merci pour votre retour 🙏
Bonjour Françoise, regardez mes vidéos dans la playlist : Respiration. Vous trouverez des exercices pour apprendre et comprendre les principes de l'inspiration et de l'expiration. Pour retrouver l'odorat que j'avais perdu avec le premier COVID, j'ai utilisé l'huile essentielle de romarin acineole que je respirais pendant 1mn directement du flacon, 3fois par jour. Essayez et toujours se servir des huiles essentielles avec précaution.🙏
Bonjour Giovanna, je pense que le manque de son provient de l'appareil que vous utilisez car vous êtes la première à avoir ce problème. Cela peut provenir d'un pilote obsolète sur la carte son de votre ordinateur ou une mise à jour à effectuer sur votre tablette ou téléphone. Mise à jour de RU-vid, du logiciel de votre téléphone, ou de la version Android. J'espère avoir été précis dans mes explications 🤔 et que votre problème de son va se résoudre. 🙏
