(ENG)약 없이 알레르기 비염을 치료하는 방법! 알레르기의 발생과 치료 

안녕하세요 내과 전문의 닥터 K 김지은입니다. 종합검진센터 닥터케이메디케어의원에서는 매월 다양한 이벤트 검진을 진행하고 있습니다. 자세한 내용은 아래 홈페이지 링크를 참고 부탁드립니다. www.doctorkmedicare.co.kr

감사합니다. 강의도 잘하시고 인물도 좋으시고~~~~~~~~~복 많이 받으셔요.

9:52 집먼지진드기 알러지에 대한 처세 3가지. 1.온도 습도 유지: 실내습도 50프로이하. 온도는 24도이하. 진드기는 75-80프로, 25-28도온도에서 서식가장잘되고 50프로이하는 사망함. 2.침실관리: 사람각질을 자주먹으니 침구류 자주 햇빛에 말리고 세탁시55도이상뜨거운물에. 배게,매트리스는 비닐/가죽/알러지방지커버씌워 관리 3.집안청소신경쓰기; 카펫은 절대적 적. 카펫 다버리고 바닥 자주닦기. 소파는 가죽이나 나무/비닐 집먼지제거여과기 부착해서 청소기 쓰도록. 공기청정기는 가라앉은 성질의 집먼지를 제대로 제거못함.

속시원하고 명확한 설명!! 최고에요!!!🌱❤️

관련 영상들 많이 봐도 뭔가 부족했는데 이해도 쉽고 쏙쏙 들어오네요 참고해서 잘~ 챙겨보겠습니다

알러지 비염에 대해 알기쉬운 설명 잘들었습니다 귀에 쏙쏙 들어 오네요 바쁘실텐데 매번 소중한 의학정보 올려주셔서 대단히 감사합니다 주변 지인에게 소개 많이하겠습니다

좋은 내용이지만 항원 회피를 영원히 할 수 없기에 다시 노출되면 비염은 또 심해짐... 그리고 알러지 비염은 완치를 못하면 결국 나이 먹으면 후비루 증후군, 천식까지 발전함 (이게 제일 무서운거) 그래서 제일 좋은 치료법은 면역치료인데 이것도 단점이 치료 기간이 무려 최소 3~5년이라는거 비용도 티로신에스 주사 한 방에 10만원이 넘는데 이 치료를 받으려면 시간과 돈이 굉장히 넉넉한 사람이어야만 가능함 만약 이 치료를 받을 환경이 안된다? 그럼 여기 영상에서 언급한 방법들 포함해서 본인의 낮은 면역력을 다시 회복하려고 부단히 노력해야됨 현대인들이 면역력이 낮은 이유가 부족한 잠과 스트레스, 불규칙한 생활습관인데 이것만 제대로 교정해도 비염증상은 꽤 많이 완화가됨 결국에 제일 중요한 건 면역력을 회복하는 것이라는 거임 코세척이나 약 같은거 웬만하면 먹지 말고 진짜 본질적인 것들을 가져가야됨 네이버에 '코막힘의 위험성' 쳐서 나오는 글 읽어보시길

설명을 쉽게 잘 해서 귀에 쏙쏙 들어옵니다

정말 도움이 되었습니다. 명쾌하고 쉬운 설명 감사합니다~^^

선생님에 비염에대한 자상한 말씀 너무 가슴에와닷네요 교육잘받구가네요 건강하시고 행복 하세요 감사합니다,,

1. 습도/온도 : 습도50%이하, 온도 24도 이하 유지 2. 침구류 - 이불 자주 햇빛건조, 55도 이상 뜨거운물로 세탁 - 베개, 매트리스는 가죽이나 비닐로 싸서 관리(알러지방지커버) 3. 청소 - 카페트 X 장판 O(청소 자주해주기) - 천 소파 X 가죽/나무/비닐 소파 O

비염을 달고 사면서 지르텍 맨날 먹던 40대 여자입니다. 5살 아이도 저 닮아서 맨날 재채기해서 주의깊게 듣고 공부했어요. 2달 전에 선생님 말씀듣고 집먼지 알레르기인 거 같아서 패브릭 소파부터 버렸구요. 습도도 50%하고 온도도 24도 이하로 매일 유지했네요. 공기청정기도 필터가 먼지 머금어서 안좋다고 들어서 안방에선 필터없는 무해성 공기청정기로 살균(?) 했는데 아이도 저도 재채기 요즘엔 한번도 안했어요. 말씀 정말 감사합니다 케이 선생님~ 효과있네요^^

정말 도움이 많이 됐어요. 그리고 설명이 넘 재밌고 귀에 쏙쏙 들어오네요

비염떄문에 고생하는분들 많으시던데 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 이영상을 진작봤다면 더 좋았을텐데 말이죠 ㅠㅠ

이영상은 일찍만봤으면 더 좋았을텐데,,, 하지만 지금이라도 비염에 대해 잘 알수있어서 다행입니다 감사합니다 ^^

따뜻한 물을 먹어야 면역력도 올라가고 비염도 좋아지는걸 너무 잘 알지만,, 참 쉽지가 않네요ㅠㅠㅠ 면역에 좋은 꽃송이차 따뜻하게 꾸준히 마시면서 건강을 되찾도록 노력해야겠어요 좋은정보입니다 감사합니다

아 정말 최근에 알레르기비염으로 고생 심한데, 귀에 쏙 들어오는설명 잘듣고 구독누르고 갑니다.

어려운 의학단어들을 병정, 전쟁터로 설명해 주시니 쉽게 이해가되고 너무재밌어요~ㅎㅎ

와 되게 똑똑하신거 같아요 몰랐던 생활 지식 알려주셔서 감사합니다~

와…무슨 강의 듣는것처럼 왠지 강의같은거 매우 잘하실듯

정말 좋은 팁들입니다~ 감사드립니다~~!!

31년 비염으로 살면서 들은 비염 관련 영상 중 최고인거 같네요

약만 처방해주는 의사들과 다르게 생활습관 팁을 알려주시니까 더좋네요

좋은정보 잘 들었습니다~

이제 이해가 되는군요 아~지금까지 이렇게 선명하게 비염에 대해 설명해 주시는 분은 없었던것 같습니다 감사합니다

굉장히 어려운 내용을 이렇게 쉽게 광범위하게 설명하시면서 일도 지루하지 않아서 끝까지 봤어요😊 50되니깐 없던 비염이 생기면서 고생중인데 유익한 정보 감사합니다!

알러지비염 고생하는 1인인데 친절한 영상 넘 감사합니다. 갑자기 띄워준 알고리즘에게도 감사.

말씀을 너무 잘 하셔서 놀랐습니다. 뭐 보고 하시는 거 같지도 않은데 대단하심

와우! 쉽고 간결한 설명 최고네요 구독 꾹 누르고 갑니다 ㅎㅎ

목소리도 좋고 설명도 재밌습니다 ㅎㅎ

선생님 설명이 너무 좋아요 구독 눌렀어요 이해가 잘 되서 머리에 쏙쏙 들어와요 😃😁

비유를 적절하게 해주시니 이해가 잘됩니다 ^^

평생 알레르기 달고 살고 설명에 보인 검사 다 하고 아이도 저와 같은 증상으로 재채기 콤보를 하며 사는데 지금 말씀주신 방식이 저희 집 이네요ㅎㅎㅎ 제 가정을 이루고 살다보니 제 삶의 질에 가장 나은 부분들을 선택했는데 ㅋㅋㅋ 놀랐어요 카펫없고 가죽소파 나무의자 장판 가습기 ㅋㅋㅋ

선생님이 이뻐서 영상 클릭했는데 , 똑소리나는 설명에 구독하고 갑니다 ㅎ

알레르기 개념확실히 적립되었습니다 감사합니다

비염엔 복식호흡이 짱이더군요. 노래방가서 온 몸을 쓰면서 깊은호흡으로 노래하다보면 절로 비염 나아요. 근데 오래 안부르면 다시 재발합니다ㅎㅎ

체계적인 설명 잘 들었습니다.감사합니다!👍👍👍

우와.. 진짜 좋아요를 안 누를 수 없는 설명이었습니다!!

설명을 잘해주셔서 이해가 잘되네요~ 감사합니다^-^

24도이하 50프로 습도유지. 침실관리 55도 이상 뜨거운 물세탁 햇빛소독 청소

알레르기 비염 심한 남편을 위해 청소를 해줘야 하는데 청소기로 청소하고 나면 제가 비염이 생겨서 돌돌이로만 청소하는데 그건 효과가 없겠죠? 오늘도 강의 잘들었습니다. 고맙습니다~

선생님 말씀을 아주 재밌게 잘 해주셔서 한번에 이해가 확 됐어요!!!!

알러지가 심해서 그런데, 좋은 정보 감사합니다.

쏙쏙들어오는 말씀 감사합니다. 미모에 능력까지. 축복이네요

오 공기청정기 침실에 사야하나 했는데 좋은 정보 감사합니다. 회피요법 적극적으로 해봐야겠습니다~^^

안녕하세요! 혹시 지르텍은 ct 조영제 부작용 으로 얼굴 홍반,열감,두드러기 있을때 복용 가능 한건가요? 아니면 이런경우 다른 일반의약품으로 가능한 약이 어떤게 있을까요?

비염으로 고생중인데 너무 좋은 내용이네요. 감사합니다!!

아 봄 가을 특히 봄 죽음인데 ㅜㅜ 도움 정말정말 감사합니다

너무 유익. 설명도 아주 잘해주세요.

설명이 명쾌하고 이해하기 쉬워요!!! 감사합니다.🙂

온도 변화에 의한 재채기 콧물.. 어떻게 하나요. 심하면 눈 튀어 나와요..ㅠ

선생님 대박 나세요.🎉🎉🎉

환자 입장에서 듣기 쉽게 풀이해주셔서 감사합니다 ^^

딕션이 엄청나시네요!! 잘보고 갑니다

비염으로 고생하고 후비루 때문에 밥맛도 없어 살이 쪼옥 빠졌는데. 설명 감사합니다.

선생님말씀 쏙쏙귀에들어오네요들

좋은 영상 감사합니다.

닥터케이 선생님 예쁘네요 🖤🖤🖤🖤🖤🖤 명확한 설명 감사합니다

집먼지진드기알러지 온도 24도 습도 50도이하 이불세탁55도 카펫 ,페브릭쇼파 나무나 가죽쇼파로 바꾸기 좋은정보 감사합니다 집먼지진드기 알러지 있는데요 아침에 눈뜨면 콧물이 나오기 시작하는데 너무괴로워요 ㅜㅡㅜ 그래서 요번에 코에 꽂는 비염 치료기 사려고 하는데 효과가 있을지 모르겠네요

좋은정보 감사합니다

어우!! 시원시원하네요!! 온도 습도 잘못 알고 있었네요.

큰아이가 나무꽃알레지가 있는데 엄마로서도 공부를 해야겠다는 생각에 열공중에 시청합니다. 젊고 아름다우신 선생님이 어쩜 비유를 잘 하시는지 이해가 쏙쏙 되네요. 명쾌한 설명 정말 감사드립니다^^

이해가 빠릅니다.. 감사합니다..

좋은말씀 감사합니다 즐거운 하루 되세요~👍😄

비염은 4계절 ㅜㅜ 괴로워요 ㅠ 약먹는것도 언제까지 먹어야하나 ㅜㅜ 했는데 이런방법도있군요 좋은정보입니다 감사합니다

와 나도 오래 살았다면 살았는데 이런 명쾌한 설명은 처음 들어보네요. 감사합니다.

엄마 처럼 말씀해 주셔서 감사합니다 ^^

건강과 관련해사 전자 제품 리뷰래주셔도 좋을 것 같습니다 새로운 정보를 얻어갑니다. 감사합니다

엄청난 비염 환자였던 나~이제 비염 탈출했네요ㅎ 나만의 비법 알려드립니다~ 1. 나에게 맞지 않는 음식 피하기 입니다~ 한의원에 가면 체질 검사 후 알려줍니다~ 그거 가려 먹으세요. 특히나 아침에 유달리 비염이 심하면 저녁에 먹은 것을 잘 생각해보세요. 나랑 맞지 않는 음식 먹고 자면 아침에 정말 심하게 콧물 납니다. 검사도 중요하지만 먹어보고 잘 생각 하는것이 좋아요. 2. 돼지고기 밀가루 튀김 종류는절대로 먹지 마세요 먹더라도 3젓가락 이하로 그리고 저녁으로는 절대로 먹지 마세요. 몸의 온도를 낮추고 알러지가 있는 분들은 소화가 잘 안되는 분들이 많더라고요. 3. 잘때 내복 혹은 따뜻한 옷 입고 자야해요. 아침에 땀 날정도로 따뜻해야 콧물이 안나요. 그래서 샤워도 아침에 하지말고 머리 감을 때도 따뜻하게 머리 말릴때도 옷빨리 입고 빨리 말리세요. 씻고나면 콧물 엄청나잖아요ㅎ 4. 약에 의존하지 않아야 해요. 지르텍 이비인후과 약 엄청먹었어요. 학원장이였어서 항상 감기 달고 다녔어요. 특히 우리나라병원은 약을 너무 독하게 써요 특히 항생제가 문제입니다. 약먹으면 간 신장이 더 지쳐서 회복하는데 시간이 더 걸리고 약물 내성이 생겨서 점점 약발이 떨어집니다. 콧물나면 흘리고 피곤하면 쉬세요. 비타민 씨 디 먹고 최대한 소식하면서 쉬면 몸이 점점 면역이 생길 겁니다 5. 알러지 인정하세요. 알러지에 너무 스트레스 받지 말아요 계절이 되면 어쩔수 없이 전쟁을 치루어야 됩니다. 그래서 그냥 그날이 왔구나 생각 하고 인정 하고 받아 들이세요. 그리고 내가 계절이 변하면서 적응하려고 애를 쓰구나 생각하세요. 면역이 떨어졌으니 몸을 위해서 노력해야 되겠구나 생각하시면 됩니다. 6. 절대 과시하지 마세요. 몸의 대부분의 병은 과식에서 옵니다. 비염 뿐만 아니라 모든 병의 원인입니다. 많이 먹으면 소화에 에너지를 소비하기 때문에 몸이 비염과 싸우기 힘들어요. 절대로 소식하세요. 7. 건강한 음식을 먹으세요. 편의점 가면 먹을게 없다. 고 말하는 사람이 건강한 식습관을 가진 사람입니다. 요즘 너무 자극적인 음식 뿐입니다. 건강한 음식 먹는데 돈을 써야 합니다. 돈 있어도 건강 없으면 끝입니다. 자신으 수입에서 10~20%는 건강을 위해서 사용하세요. 7. 차갑거나 단 음식 피하세요. 식사후 아이스 아메리카노 집에서 냉장고의 생수 절대로 피하세요 디져트 과자 빵의 단 음식도 마찬가지 입니다. 차가운 음료는 최악입니다. 거기에다가 시럽들어간 달달한 과일쥬스도 최악입니다. 설탕덩어리 입니다 따뜻한 차 드세요. 꽃차는 피하세요. 이상 길게 적었지만 한마디로 음식 가리고 소식하고 충분히 쉬는 것이 알러지와 이길 수 있는 몸을 만드는 최고의 방법입니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다 하지만 일고 끝나면 평생 알러지 때문에 힘듭니다. 하지만 저처럼 지키고 살면 알러지 뿐만 아니라 여러 질병에도 이길 몸이됩니다 ㅎ 댓글~~~좋아해요ㅎ

뭐든지 예방이 중요하겠어요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ 영상보고 배워갑니다 감사합니다

우왕. 남편이 비염인데, 매일 진공청소기 청소하고, 소파 없고, 카페트 없고, 이불진짜 자주 세탁하고, 흙침대 씁니다. 집에 제습기랑, 습도계도 다 있습니다. 비염생각 안하고 한 행동인데 다행이네요. 좋은 영상 감사드립니다.

시청 잘하고 갑니다 감사드립니다 !!!

깔끔하시네요 쌤~♡♡

저 같은 경우는 계절인데, 봄에는 거의 정신 못차리고, 가을은 좀 나은 편입니다. 음식은 특별히 있지 않은데, 좀 매운 음식 조리하면 바로 재채기에 콧물 시작이죠. 병원에서 검사하고 약 매일 뿌리고 식염수 소독하고 사는데 그러려니 하고 삽니다 ㅠㅠ

계절성 알러지 비염이 있는데 영상을 종합하자면 근본적인 해결책은 없는거군요.. 항원을 회피할 수 없으니..

좋은 지식 정보 감사요.

코점막이 항상 빨갛게 부어 있고 공기 안좋은곳 특히 옷매장 가면 재채기가 자주 나오더라구요 혹시 비염 치료기는 좀 효과가 있을까요??

유익한 정보입니다~~

설명 쉬게 잘하시네요

정말 시원~하다👍 , 면역력 떨어질때 비염도 생기는 것 같아요. 30대 초반에 생애 처음 내과가서 비염이라고 처방 받은적이 있는데 그때 생각해보면 전반적으로 건강이 안좋았던거 같아요.

저는 찬기운에 민감해서 다리가 이불에서 나오거나, 냉장고문만 열어도 재채기를 수십번해서 정말 불편해요. ㅠ 어찌해야하는지.

이해하기 쉬워요 구독알림~~

전 아침마다 페니라민을복용해야 콧물이안납니다.좋은정보 감사합니다.

와 선생님 딸아이 비염때문에 청정기 가습기 사려고했는데 자세히 알려주셔서 정말감사해요 침대는 코웨이처럼 관리렌탈해주는 매트리스로 바꿀까하는데 어떨까요? 그것보다는 선생님 말씀처럼 커버를 바뀌주든지 자주 뜨거운 물에 빠는게 좋을까요?

찬바람 알레르기는 없나요? 비염환자 대부분이 찬바람 코에 흡입되면 콧물나오거나 막히는 저같은 증상이시던대

비염이 생길때 머리를 보온해주면 많이 낫습니다.. 온도가 1도 정도라도 차이나도 비염발생됩니다.. 그렇기때문에 새벽에 수건을 머리에 덮는다던지, 환절기 낮에는 모자를 쓴다든지 해서 머리가 차가워지지 않게 하면 좋습니다..

너무 재밌어요ㅋㅋㅋㅋㅋ비유찰떡~~!!

애기엄만데요 어릴때 코피나는 비염이었는데 제때 관리를 못해 지금도 냄새를 잘 못맏습니다. ㅠ 저희집 아이들도 비염이 있는데 선생님 말대로 후처치가 아니라 선처치 회피요법 해줘야하는게 맞네요. 회피 어떻게 하나 생각만 했는데 나무 풀가루는 생각도 못했네요 . 날아다니는 곰팡이포자도요. 알레르기 물질 회피요법 * 24도습도50프로 * 침구관리 55도세탁 * 떠다니는 곰팡이 꽃가루 비염균 바이러스 없애주는 비염제균기 샘 말대로 하니 코붓고 막히고 흐르는 분비물 안나오고요 이제 아이들 숨 잘 쉽니다. 감사합니다.

영어 발음이 부드럽군요!^^ 저는 봄철 송화가루 날리는 4~5월달 반 미침니다! 제채기 부터 시작해서 콧물.눈물 줄줄줄 ㅠㅠ

감사합니다 쉽게 이해 됐어요

설명 감사 드립니다.

조금만 맵거나 뜨거운 음식을 먹기만 하면 콧물이 엄청 나오면서 코가 막혀요.그래서 밥 먹을때 휴지 한통을 다 씁니다ㅜ 밖에선 콧물 나올까봐 뜨겁거나 매운음식은 잘 안먹어요. 이런 증상은 어떤 증상인가요? 병원에 가도 그냥 알레르기비염이라고만 해서 약을 먹어도 잘 모르겠네요.. 어떤 약을 처방받아서 먹어야될까요?? 비염수술을 하면 좀 괜찮아질까요?? ㅠㅠ

항히스타민제는 전쟁터(염증)을 없애는게 아닌 전쟁터가 커지는걸 막아주는 효과인거죠? 그러니까 전쟁이 터지기전에 미리 먹어두어야 효과가 더 좋은거죠?

K~~귀한교훈주셔서감사합니다.💘 짝짝짝 최고 사랑보냅니다.💘 .👀

이분이 고수다

선생님, 항 히스타민제도 오랜기간 먹으면 안된단 말이 있던데... 괜찮은지요?

여름에서 가을넘어갈때 찬바람 불면 증상이 나타나고.. 가을로 완전히 넘어가 늦가을 겨울되면 증상이 사라집니다. 찬바람 알레르기 같은데 이건 어찌 치료하나요 ㅜ.ㅜ

이 동영상 하나로 지긋지긋한 비염의 줄거리를 이해했습니다

저는 짜증나서 그냥 수술해버렸습니다. 수술 이후 지금까지 10년동안 밤에 편안하게 잡니다. 물론 낮에는 날아갈것 같구요 😊👍

일찍자고 수면시간 8시간 이상 자야하고 식사도 규칙적으로 해야하고 면역력 올리면 됩니다 즉 인스턴트 는 먹으면 안돼고요 비염은 염증성 비염이 많아서 강력한 항산화제 섭취하셔야 합니다 흡수력이 90프로 이상인 제품을 드셔야 합니다