Тёмный

Engage Core Properly, Save Lower Back Stress 

Namaste Yoga
Подписаться 53 тыс.
Просмотров 1,1 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

22 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 7   
@zamisingh2594
@zamisingh2594 8 месяцев назад
Thank you 🙏
@shekarchandranaidu8365
@shekarchandranaidu8365 8 месяцев назад
Mam, excellent tips. Thanks for sharing🎉
@lindie58
@lindie58 8 месяцев назад
Excellent
@aerigby
@aerigby 7 месяцев назад
Thank you for this tip, it is really a game changer. Should we aim for a deeper breathing, like diaphragmatic breathin, during asana practice?
@NamasteYoga333
@NamasteYoga333 7 месяцев назад
If you are doing active flow then it might not be possible, if you are doing asana siddhi (holding the pose for long time) then yes.
@aerigby
@aerigby 7 месяцев назад
Thank you!
@naishadhdesai2476
@naishadhdesai2476 8 месяцев назад
Why u have said bands to be followed as per sadguru?
Далее
Quick Routine for Flexible and Strong Spine
13:00
Quick Routine for Flexible and Strong Spine
Просмотров 2,3 тыс.
Transform Your Abs with This 10-15 min Core Strengthening Daily Routine
13:13
Transform Your Abs with This 10-15 min Core Strengthening Daily Routine
Просмотров 1,4 тыс.
ЕЁ УГНАЛИ 15 лет назад! Тачка ПРИЗРАК…
1:00:00
ЕЁ УГНАЛИ 15 лет назад! Тачка ПРИЗРАК…
Просмотров 1,7 млн
🏠 #kpop #yolohousemedia #dovetail #harrypotter #homaluna #dance #kdrama #yolohouse #twice #homa
01:01
🏠 #kpop #yolohousemedia #dovetail #harrypotter #homaluna #dance #kdrama #yolohouse #twice #homa
Просмотров 343 тыс.
Сколько стоит собрать концерт в «Лужниках»? Сергей Жуков #рукивверх #жуков #меньшова
00:59
Сколько стоит собрать концерт в «Лужниках»? Сергей Жуков #рукивверх #жуков #меньшова
Просмотров 86 тыс.
СРОЧНО!!! ПРОДАЕТСЯ РОБОТ EILIK ИЛИ РОБОТ COZMO ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ
15:34
СРОЧНО!!! ПРОДАЕТСЯ РОБОТ EILIK ИЛИ РОБОТ COZMO ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ
Просмотров 408 тыс.
10 Minute Yoga for Hip and Lower Back Tension Relief
12:21
10 Minute Yoga for Hip and Lower Back Tension Relief
Просмотров 549 тыс.
Sit Smart: Tips to Keep Your Spine Healthy for the Long Run!
9:46
Sit Smart: Tips to Keep Your Spine Healthy for the Long Run!
Просмотров 755
How to Engage Your Core Abdominal Muscles in 3 Easy Steps (Physical Therapy Guide)
5:46
How to Engage Your Core Abdominal Muscles in 3 Easy Steps (Physical Therapy Guide)
Просмотров 257 тыс.
DON'T Do Surya Namaskars Like THIS 😩 [plus FAQs]
17:27
DON'T Do Surya Namaskars Like THIS 😩 [plus FAQs]
Просмотров 3,3 млн
Mastering Tree Pose: Top Tips for Balance
7:39
Mastering Tree Pose: Top Tips for Balance
Просмотров 1 тыс.
How To Engage Your CORE | Feel Your Abs, Not Your Back!
7:14
How To Engage Your CORE | Feel Your Abs, Not Your Back!
Просмотров 98 тыс.
How to engage your core correctly - Diastasis Recti Repair
5:51
How to engage your core correctly - Diastasis Recti Repair
Просмотров 86 тыс.
Mastering Skandasana: Tips and Tricks Revealed Side Lunge
8:49
Mastering Skandasana: Tips and Tricks Revealed Side Lunge
Просмотров 1,1 тыс.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Просмотров 3,3 млн
How To Correct Sun Salutation Technique | Improve Your Surya Namaskar Practise |
12:36
How To Correct Sun Salutation Technique | Improve Your Surya Namaskar Practise |
Просмотров 192 тыс.
ЕЁ УГНАЛИ 15 лет назад! Тачка ПРИЗРАК…
1:00:00
ЕЁ УГНАЛИ 15 лет назад! Тачка ПРИЗРАК…
Просмотров 1,7 млн