Hola a todos, hoy os traemos un entrenamiento funcional, en el que combinaremos ejercicios de alta intensidad con ejercicios más tranquilos y ejercicios abdominales, por lo que es una especio de entrenamiento HIIT.
A parte de ganar fuerza resistencia y movilidad, se trabaja de forma bastante intensa la zona abdominal, por lo que es un entrenamiento ideal para combatir la grasa del abdomen.
8 сен 2024
