La rutina está espectacular pero, se les olvidó que el resto de los humanos necesitamos una pequeña pausa!!!! Ustedes son super humanas!!!!🤣🤣🤣🤣 Las felicito!!!
Hola Naty, soy inma, conozco tu canal desde q tenías menos de 100.000 seguidores, y me encanta tu trabajo y cómo has llegado lejos en tus seguidores, yo también soy RU-vidr , pero soy más de aeróbicos y rutinas , quería preguntarte, si querías hacer alguna colaboración conmigo en plan aeróbico, soy de España, espero tu respuesta, saludos😘
Nena hermosa te platico que hace como 2 años hice esta rutina no podía terminarla la verdad era muy muy fuerte para mí ahora la volví a implementar para un mes y no lo puedo creer que a mi edad terminé la rutina mejor que hace 2 años gracias a tu hermosa amiga es verdad que es extraordinaria a ti princesa hermosa tú ya sabes quién soy la señora Luz México que te sigue hace muchos años ya da las gracias y que te bendice al igual a tu hermosa amiga por compartir su sabiduría encanto su belleza y su alegría a las 2 y abrazos princesas hermosas❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Hermosa como me alegra leer esto!! Gracias por compartirme lo. Está rutina es súper dura! Te felicito!!! Te comparto esta otra, que sé que te va a encantar: ru-vid.coml94GhvheUI0?si=JOEb7EdxiGHbUUWN Besitos 😘
@@NatyArcilaZ Naty espero me alcances a responder, sé que aveces las ocupaciones no les permiten responder a todos. Tengo un problema de desviación en la columna¿Puedo realizar está rutina? Además de la columna tengo un problema de cólico renal que si Alzo peso me alborota el dolor ¿Si realizó la rutina sin pesó o con un peso muy mínimo me funcionará igual?
De lujo muy buena rutina las felicito lindas colombianas, tengo 55años y vengo ejercitando desde agosto 2020 me encanta los ejercicios de Naty y ahora Karen me encanto congratulaciones me encanta
HOLA SOY DE MEXICO, NATY GRACIAS POR INVITAR A KAREN LORENA ES UNA GRAN INSTRUCTORA, ME FACINO LA CLASE ES MUY ESTRICTA POR ESO ES LA MEJOR Y POR ESO LA GENTE TIENE MUY BUENOS RESULTADOS, 👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋
Este es lejos uno de las mejores rutinas de gluteo sobre todo que he hecho en mucho tiempo, felicitaciones chicas! Y Naty siempre tan linda dando tips de como hacerlo a los que no somos tan maquinas como Karen
Me encantó! Tanto que voy a combinar los dos estilos. Un día lento y controlado y otro corto y rápido. Gracias a tí estoy enganchada al deporte y llevo 3 años haciendo ejercicio 💪💪💪
Fue brutal este entrenamiento sinceramente hice una rutina de tabata de piernas de nati y enseguida hice esta fue fenomenal y honestamente no pude terminar la última serie de pulsaciones termine muerta y al otro día no podía ni sentarme caramba ....definitivamente la guardo una de mis rutinas favoritas !!!🤩🤩🤩
Hola chicas madre mía si Naty está reventada que es la que nos revienta a nosotras no lo quiero ni imaginar...me lo guardo en favoritos ya... mañana lo hago...casi na.... gracias chicas.. saludos desde Madrid 😉💋 gracias 😉
Naty!! hice este entrnamiento con ustedes maravillosooo las felicito ustedes son unas duras 👏👏👏 lastima que no lo habia visto antes . las sigo desee Toronto Canada!! te mando un abrazo y gracias por dejarnos tus videos 🥰🥰
hola Naty excelente rutina haciéndola post terremoto te cuento que anoche vivimos un sismo de 6.4 a 8 km de profundidad por suerte no hubo daños mayores ni vidas que lamentar besitos desde san juan Argentina
Sufri pero la goce! De verdad un excelente entrenamiento. Mas colaboraciones fitness para este increible canal ! 💜 felicidades a todas las que se esforzaron!
Hola naty querida te saluda Ketty, esta rutina se ve exigente por lo que no toman mucho descanzo una preguntita es para aumentar masa muscular o quemar grasa por lo que veo que hacen rapido a mi parecer, por favor ojala me puedas despejar la duda
Uff esta rutina que hiciste es buenismaaaaa!!! Te comparto esta rutina que hice en vivo y hace parte de uno de los programas de la App: ru-vid.comxPzQ60vpBM4?si=I1ZOW8Xjw28mTRcj Besitos 😘
Super naty, que gran combinación, nos premiaste, dos profes estuvo super 😘😘😘las dos son tremendas y ahora les tengo miedo ha ambas 🤣🤣🤣. 😘Me gustaría saber donde puedo seguir a la otra profe.
@@NatyArcilaZ esta es la tercera vez que me toca glúteos y termino llorando 😢 porque a veces siento que no puedo y luego sigo y con todo llego. Pero creo que la gente que le cuesta porque recién comienza va a entender cómo me siento 😭😭😭😭😭
