TABATA INTENSO PIERNA! Quemamos y Fortalecemos!

Подписаться 1,1 млн

Просмотров 160 тыс.

50% 1

▶︎ Bienvenida a mi APLICACIÓN 📲 Stronger ME by Naty
Comienza con 7 días GRATIS 👉🏼 natyarcila.com
💖Colaboraciones:
business@natyarcila.com
💖 Mi cafe favorito "Gualanday" ⬇️
bit.ly/gualanday
►I N S T A G R A M: / natyarcilaz
►F A C E B O O K: / natyarcilaz
►T W I T T E R: / natyarcilaz

Опубликовано:

14 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 420

@MarCelaMoreno05 Месяц назад

De las mejores rutinas que has hecho Naty, deberías continuar con este formato 🔥💪🏾🥴

@yaninabrletic9017 4 года назад

Naty me encanta cuando podemos ejercitar con vos al mismo tiempo!

@funwithfishes2637 4 года назад

un tabata para brazo, espalda y hombroo! saludos! estuvo genial esta rutina!

@laualvarez90 4 года назад

Naty! Me encanta este tipo de entrenamiento y hacerlos contigo me motiva mas! Un entrenamiento de puños y patadas estaría genial!! Muchas gracias por tu dedicación! Por tu tiempo! Por tu energía!!! Un abrazo

@tequila4127 4 года назад

Hola Naty, eres muy buena entrenadora y tus ejercicios son eficaces, los realice y que sorprendida 😱. No nos dejes a las que no somos tan expertas Saludos desde Puebla México 🇲🇽

@La_ranitaForever 4 года назад

Una clase patada puño,,estaria genial, estilo combat training😍😍😍la esperare con ansias....

@firulais8741 3 года назад

Todos los entrenamientos que he visto tuyos están muy bien. Hay para todos los gustos. Soy muy exigente y hasta ahora eres la que me ha gustado de lo que he visto por RU-vid.

@soniafernandezsalinas1675 4 года назад

Naty desde España, te sigo desde hace más de un año y me fascina xk eres de las pocas que entrenas con nosotras, QUIERO MÁS TABATAS ME HAN ENCANTADO. SIGUE ASÍ 💖

@thiagoalcantaracalderon1150 3 года назад

Esto me encanta!! Haz mucho de esto, por cada parte del cuerpo!!!

@LauraGonzalez-tz7ux 3 года назад

Entrenar contigo es lo. Máximo!! Muchas gracias!!!!

@guadalupeh2o753 4 года назад

Eres mi héroe !!!! Que bárbara nada más de verte me agoté, 😪 eso es disciplina, de verdad te felicito muchas Gracias x compartirlo🙏

@luciamarquez7684 3 года назад

Me encanto esta rutina! Es matadora!!!! Gracias Naty! Es muy motivador hacerla en tiempo real con vos!

@mariajosecorrealdiaz6711 4 года назад

Hola Naty llevo pocas semanas entrenando piernas y Tabata contigo y tengo que decirte que notado los resultados. Este método intenso en poco tiempo es ideal para mi y se nota en el cuerpo. Genial muchas gracias

@nazHgore 4 года назад

Naty ya tiempo sin ver tus videos,tú nunca dejas de irradiar luz ,te vez hermosa eehe encantan tus videos y wooo me sorprende como nos compartes todo tu conocimiento

@tonyfrak6901 4 года назад

Estos entrenamientos son los que me fascinan, a tope de power

@wearefreegirls09 4 года назад

Natyyyy AMO esta nueva metodología!!! Amo hacer las rutinas al mismo tiempo con vos! No me gustaba lo de tener que volverla atrás en el tiempo para completarla. Ojalá siga siempre así. Gracias por esta rutina matadora 💪🏼🌈🌸💕

@1413Reggy 4 года назад

super . ejercitando contigo al mismo tiempo es lo mejor ojala todas tus rutinas sean asi .gracias

@mayelinnicolesantanarosari8674 4 года назад

Me encantó! Divinaa! Saludos desde República Dominicana

@jeniferfuentes3257 4 года назад

Me gustó más así, clase en conjunto porque me motiva más a terminarla 👌

@nataliaserber6002 4 года назад

SOS la mejor !!! Te descubrí hace muy poquito. Me encantan tus rutinas y cómo explicas

@kokitho1 4 года назад

me encanto de verdad que clase tan maravillosa ... Naty la mejor energia ... un beso

@carolinaislas8893 4 года назад

Ame tu rutina 💪 ahora sí lograré tener esas piernas que tanto quiero. 👌 Gracias por compartir!! 😘

@lilianamartinez4806 4 года назад

Me encantan tus playometricos. ..toda mi admiración y reconocimiento por hacerlos juntos , soy tu fiel seguidora ...muchas gracias por dedicarnos ese tiempo ...Bravo eres grande 😍💪👍👏👏👏

@brendaaguirrehernandez5450 4 года назад

me encantan tus tabatas son lo mejor y estoy super metida en tus entrenos me han ayudado mucho a mejorar mi cuerpo gracias

@rominaromi804 3 года назад

Amé esta clase!! Eres increíble!! Vámonos con patada y amo las rutinas completas. Salvaste min lockdown. Saludos desde Inglaterra!! Love you!!!

@neidacontreras9466 4 года назад

Naty excelente rutinas en vivo !!!

@DianaGomez-zq3vv 4 года назад

Genial esta nueva a si contigo se hace mas llevadero amo tus rutinas

@cecilialanena585 4 года назад

En encanto la clase tipo tabata, he notado mucho más trabajo tanto de músculos como en cardio.

@brujacatarasilsol3274 4 года назад

Me ha encantado eres lo más de lo más menuda campeona a ver si me contagias algo de energía te admiro mucho... Sigue así que nos ayudas mucho

@maricastillo5247 4 года назад

Increible, me encantó, para compensar el encierro de la cuarentena !

@rosacastillo9401 4 года назад

No sabes lo que me encantan estos entrenamientos, todas las semanas e estado incluyendo el de cudricep en vivo y glúteo en vivo, y se notan los cambios. Gracias por tu tiempo y dedicación. Besos 😘

@yazminmoreno2759 4 года назад

Patada y puño y también alguna rutina con costal

@lauramaria111 4 года назад

@@NatyArcilaZ holaaaa cariño tu rutina esta brutal!!me saco la😓😓😢😢🥵🥵jajaja me encanta!!natyyyy ayudame en saber q otra proteina me recomiendas aparta de la marca prosupps yo amo esa marca pero en amazon esta agotada 😣😣 y la pagina oficial de ellos la tienen demasiado cara!.😑yo se q tu perteneces a esa marca y seria mal gusto mandarme a otra pero en tu humilde opinion cual me recomiendas??yo uso la Ps iso p3 desde hace mas de 2 años, pero esta agotada en este momento por Amazon y vivo en miami ojala veas mi mensaje y me des una guia un beso y abrazo estas guapa como siempre 😘😘

@jennyypallo5756 4 года назад

@@lauramaria111 Te recomiendo la de sascha fitness es muy buena y no contiene azúcar u otro edulcorante solo stevia

@lulurodriguez6776 3 года назад

Hoy la hice y casi vómito! Esta buenísima, felicidades naty... Gracias 👍

@jessicagomez-py6ee 4 года назад

Hola Naty me encanto esta rutina y sera la que are mañana ya que siempre veo antes la rutina que haré.

@paopelaez2315 3 года назад

Me encanta! Siento la motivación que nos das, sigue así. Nueva suscriptora ☺️

@alejandraperez7995 4 года назад

Los vivos son geniales porque se siente la motivación!! Es como estar en la clase contigo. 💪

@fernandacabay9340 4 года назад

Hola naty soy nueva en el canal hoy me animé hacer esta rutina me encantó fue como estar en el gym mil gracias más rutinas así para piernas y glúteos lo adoré saludos desde Ecuador 😊✌

@comidasupersaludabledesayu2120 4 года назад

Muy buena rutina para pierna gracias hermosas bendiciones para ti

@jessicamedina5792 3 года назад

Me encanta este formato Naty !!!

@yolandarodriguezlopez9468 4 года назад

Más videos así 🙏🙏🙏, me encantan y una clase de aerobox estaría genial 🧡🧡🧡🧡🧡

@leticiaramirez5888 4 года назад

Muy buena clase ,gracias Naty

@sulemagonzalez9435 4 года назад

Más rutinas cómo estás por favor para los que no podemos ir al gym! Que buena ha estado !!! Gracias !

@guadalupeesquivel7951 3 года назад

Naty no había probado está rutina, estuvo buenísima, bendiciones.

@marcelacamacho5262 2 года назад

Excelente rutina, corta en tiempo pero bastante buena, gracias

@alejandraperezflores9511 2 года назад

Muchas gracias. Genial. Más d Tabata Naty. Mil gracias

@lauramo8075 4 года назад

Estos vídeos son lo mejor. He acabado muerta!! 😄

@TamaraRosRou 4 года назад

Excelentes tus clases! Me encanta que las hagas en tiempo real, me sirven muchísimo para no abandonar mi entrenamiento, saludos desde Buenos Aires Argentina.

@ledtere 3 года назад

uuuf, ayer lo hice, quería comentar entre cada descanso pero ni podía, esta intenso, me gusto mucho y me motiva hacerlo juntas. Gracias Naty

@karosolanobrenes8176 4 года назад

me encanta este método!! ES MORTAAALLL

@dorisurrego5997 4 года назад

Wow. Super la rutina. Se ve suave. Pero al final de siente q se trabaja. Corto tiempo vs ejercicio al maximo. Falta complementarla como tú dices. Rutina de Naty desde el principio hasta el fin Excelente.

@monicasilva5818 4 года назад

Acabo de hacer esta rutina y casi me da un infarto, buenísima 🙌

@carmenjimenez4015 4 года назад

Me parece PERFECTO!!!...ojalá se pueda hacer este tipo de videos para parte superior y abdomen. Gracias, saludos desde el edo.de México

@AlmaNidiaPortilloPerea 4 года назад

Gracias, eres mi inspiración, me has motivado a volver a hacer ejercicio, voy saliendo de esta terrible enfermedad covid 19 y no sabía como regresar, estaba un poco triste por toda esta situación y tu me inspírate, gracias, gracias.

@dianaorbe86 4 года назад

Muy bueno recién lo realizo y me fascinó estoy aun con ganas de seguir

@astrocoachaniamov1854 4 года назад

Meee encantó esta metodología, está buenísimaaaaa. Mil GRACIAS mi Naty hermosa :)

@titadamo98 4 года назад

Excelente por este video, me gusta cuando son completos q nos ejercitados juntas.

@claudiaarboleda1912 4 года назад

Súper me encantó esta rutina

@LitzaBeltran 4 года назад

super esta clase me encantooo

@paolavillagrayanez9951 4 года назад

Me encantó la rutina junto a ti me motiva a continuar. Me gusta con patadas .me dejaste rendida pero feliz.

@Compassrealestatecr 4 года назад

Naty mucho mejor cuando podemos ejercitar contigo porque tú siempre nos motivas , dices cosas o interesantes y divertidas y eso lo hace más agradable

@mariaarevalo7996 2 года назад

Naty bella estas ejercicios son buenisimos, que penita que ya no lo haces

@maelicamaraza9036 4 года назад

Naty me encanta hacer ejercicios y desde que la encontré en youtube empecé a hacer sus rutinas, no sabes como me ha cambiado mi cuerpo. Gracias por su dedicación!!!

@chessya4923 4 года назад

Me superencanto!!! Este tipo de rutinas son fenomenales. Gracias Naty por está buenisima rutina y metodología. 💯⭐☑

@manualidadesartescrapbooki7080 4 года назад

Espectacular este nuevo estilo de rutina!!! Me lo transpiré todo!!! Me fascina!!!

@krmnr817 3 года назад

Me gustó mucho primera vez que tVo gracias

@yennyestaypalacios5924 2 года назад

2022 y todavía practico esta rutina ¡¡ me encanta saludos :)

@marianellaarias9367 3 года назад

Me encantó....muerta y dely

@marlinmunoz9911 4 года назад

Me encantó esta rutina me gustaría kickboxing porfavor naty

@nataliaricardez9258 2 года назад

Súper 🤩 me gusto mucho, incluso agregue peso extra en la cintura y fue extenuante 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

@olgamarin4242 3 года назад

Gracias Naty, bastante doloroso pero efectivo! 😘

@laurapatino6319 Год назад

Amooooo esta rutina, cada ves que la hago quedo súper adolorida (dolor rico jaja) ahorita la estoy incorporando dos veces a la semana sin casi peso porque pare por mucho tiempo. Pero ya eh visto la mejora , el primer día nisiquiera pude acabar! Gracias Naty❤

@arelyscardenas8585 4 года назад

Me encanto, apoyo que los sigas haciendo así. Sigo tus rutinas desde Costa Rica !

@claudiapatriciabetancuralv8803 3 года назад

Excelente rutina,👍👍👍eres la mejor

@gioiasheer 4 года назад

Naty hermosa!! Me encantan tus rutinas en vivo, así las hago al mismo tiempo y me motiva más llegar al final del video. Eres mi inspiración. A favor de un video puños/patadas. De verdad, me inspiras para retarme más cada día. Saludos desde México 💖

@flakitacandydulce833 4 года назад

Genial! Me encanta cuando lo hacemos juntas con cronómetro y este también estuvo full! 🔥👏saludos de Veracruz, México.

@bep1835 4 года назад

Perfecta la rutina!! Graciass! Hacerlo contigo y ver que a ti también te cuesta motiva mucho más! Uff he conseguido hacerla entera.

@neriromero3479 4 года назад

Hola!!! Podrías dar ejemplo para cabiar los saltos Muchas gracias!!

@lilianagutierrez2207 4 года назад

Genial Naty eres la mejor me encanta entrenar con tus videos

@betymonsalvojimenez7718 4 года назад

Me encantan esas rutinas son explosivas

@doloressalgado6839 4 года назад

Naty esta clase fue lo máximo. Maaaaaas. pls

@anyrodriguezdebahena7571 4 года назад

Naty llevo 2 meses haciendo esta rutina cada semana y esta muy buena por que si duele me encanta si funciona Ahorita no tengo un cambio de 100% Pero si un 40% eh visto cambio en mi cuerpo

@veronicaalfaropineda4470 4 года назад

¡Me encanto! Necesitamos una de body combat pleaseee.

@guillermocruz5373 Год назад

Rutina deliciosa. Me encanto muchisimo.

@elianaraigozajaimes720 4 года назад

Ufff se ve super cañera esta rutina. Será mi entrenamiento de mañana mil gracias. Me encanta cuando las haces completas. Un saludo desde UK

@martita4644 4 года назад

Hola Naty , me súper encantó esta rutina

@samanthaoropeza9393 4 года назад

Eres muy buena explicando me motivas saludos más vídeos como este .

@nazHgore 4 года назад

Por cierto me encantó esta metodología Tabata

@marialunavaldezcastan3176 4 года назад

Natyyyyyy ame este formato y con músicaaaaaaaaaaaaa 🎶 más que feliz ... ! Gracias y sigue con videos así ... 😘

@dianaxsotelo1811 3 года назад

Buenísimo Naty!!! Gracias!

@monicazuniga5713 4 года назад

Me encanto este workout

@ricardavillanueva2338 4 года назад

Simplemente las mejores rutinas.

@iseladiaz8920 4 года назад

Naty tu siempre tan alegre tan disciplinada a mi me gana la conchudes quisiera ser como tú últimamente e tenido mucha pereza dame un consejo para no desistir !!!

@maritzabahamon6493 4 года назад

Genial Naty gracias por todo lo que nos compartes Dios te Bendiga

@analucialopez2593 4 года назад

me encantann estos videos al tiempo, sigue asi

@rebequiros819 4 года назад

Excelente rutina Naty bella

@kwiRr 4 года назад

lo maximo asi sube mas de estas !!!!

@TheHector0105 4 года назад

Excelente rutina!!!! Gracias Naty!!!! Te mando un gran abrazo y un beso desde México!

@carolpalacios8286 4 года назад

Muy buena la rutina, me quedo con estos en vivo! Gracias ♥🏃

@adrivelazquez5768 4 года назад

Hola Naty me encantan tus rutinas eres un ejemplo a seguir pero porfavor sube videos de como llevar una buena alimentación que comer antes y después de entrenar y que proteína nos recomiendas espero puedas contestarme gracias un abrazo

@cecilialanena585 4 года назад

Hacer las clases contigo al mismo tiempo son muy motivadores.