Тёмный

Marcos Vázquez: Entrenamiento de fuerza para vivir mejor | Latidos Cercanos 

Anne Igartiburu
Подписаться 179 тыс.
Просмотров 69 тыс.
50% 1

Compartimos un latido cercano con Marcos Vázquez, más conocido en redes como Fitness Revolucionario, para adentrarnos en el fascinante mundo del entrenamiento de fuerza y cómo este puede mejorar nuestras vidas.
Descubre cómo el entrenamiento y el ejercicio va más allá de la apariencia física y se convierte en una herramienta para alcanzar una vida plena y saludable.
Marcos, divulgador de salud, nos guiará a través de consejos prácticos y ejercicios efectivos para potenciar nuestra fuerza y bienestar general.
Prepárate para una conversación motivadora que te inspirará a vivir una vida activa y llena de vitalidad. ¡No te pierdas esta entrevista exclusiva que te ayudará a vivir mejor y más fuerte!
Gracias al Hotel Thompson Madrid, por acogernos, de manera tan cariñosa para este rodaje.
Para más información sobre Marcos, no te pierdas su:
Web: www.fitnessrevolucionario.com/
Instagram: / fitness.revolucionario
______________________________________
Sígueme en:
Instagram: / anneigartiburu
Web: anneigartiburu.com/encuentros...
Facebook: / anneigartiburu
Twitter: / anneigartiburu_
______________________________________

Опубликовано:

 

23 авг 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 86   
@Fitnessrevolucionario
@Fitnessrevolucionario 9 месяцев назад
Un verdadero placer Anne, ¡gracias por tu divulgación!
@JM-cv5ic
@JM-cv5ic 9 месяцев назад
Gran entrevista!!
@carlamondos7694
@carlamondos7694 9 месяцев назад
Qué joven te ves Marcos!! (espero aprender más de tus "secretos" en Vive Más ) Gracias a ambos por compartir! 💚
@bealatorre2171
@bealatorre2171 9 месяцев назад
No sorprende la calidad de las entrevistas cuando es con Marcos Vázquez, seguidlo en fitness revolucionario para cambiar vuestra vida!
@pilarfernandezovies9781
@pilarfernandezovies9781 9 месяцев назад
La labor divulgativa de Marcos debería ser reconocida. Motivador, ameno y desinteresado.
@carmensissi
@carmensissi 8 месяцев назад
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼😄👍🏼
@cordobita1410
@cordobita1410 9 месяцев назад
Me encanta Marcos, llevo mucho tiempo siguiéndolo. Deciros que yo, a mis 61 años, he empezado a entrenar fuerza y en cinco meses, tengo unos tríceps y unos hombros que en mi vida Lis había tenido 😂😂😂; se puede a la edad que sea, eso sí, con disciplina
@marivisanchezperez5831
@marivisanchezperez5831 9 месяцев назад
Llevas una dieta?
@48Aure
@48Aure 9 месяцев назад
Tengo 62 años, fibromialgia, artrosis y osteoporosis, siempre practique deporte pero en los dos últimos años con más intensidad que nunca, hago Bikram yoga, running y fuerza, nunca en mi vida me he sentido mejor.
@Liberiangirl1988
@Liberiangirl1988 9 месяцев назад
No me canso de escuchar a este tío
@anacalladohernandez7665
@anacalladohernandez7665 8 месяцев назад
Gracias Anne y gracias Marcos!!!! Ha sido un placer escucharos 🥰 ENTRENEMOS FUERZA TODOS LOS SANTOS DÍAS QUE PODAMOS Y MÁS LARGA VIDA PARA TODOS!!! ❤
@garbineolazar6595
@garbineolazar6595 Месяц назад
Agradable y motivacora charla. A Marrcos no le conocía. Me acabo de suscribir a su canal. Eskereiik asko bioi.❤❤❤
@claraolivasgijon7893
@claraolivasgijon7893 9 месяцев назад
Entrevista brutal. Muchas gracias Anne!! Y gracias siempre a Marcos Vázquez por compartir su conocimiento sin barreras ❤
@NomadeIn
@NomadeIn 9 месяцев назад
Qué buen tema habéis tratado. Doy gracias por haber incluido entre mis hábitos el entrenamiento de fuerza desde hace unos años. Es súper beneficioso a nivel físico y también a nivel psicológico aunque desde afuera no se perciba como tal. Animo a todas las personas a que comiencen a practicar. Gracias por la entrevista ❤
@rusrus22r.r12
@rusrus22r.r12 8 месяцев назад
Tengo 62 años, mujer, me inicié en 1991 con las pesas y hasta hoy q sigo entrenado 3-4 días y el resto yoga flow y otras actividades deportivas.
@estefaniamartinezlopez782
@estefaniamartinezlopez782 9 месяцев назад
Estupenda entrevista!!!!! Como siempre un gustazo escuchar a Marcos Vázquez. Eres todo una inspiración 😊
@user-tk6um8tz6b
@user-tk6um8tz6b 8 месяцев назад
Un placer escuchar a Marcos Vázquez, gran divulgador , ameno y realista . Recomendable sus videos y libros para gente principiante o avanzados .
@caterinedelgadogomez6238
@caterinedelgadogomez6238 9 месяцев назад
Gracias Anne por esta entrevista, muy interesante como todas, a partir de ahora le voy a dar más a los ejercicios de fuerza en pro de una menopausia más tranquila y una mejor vejez ❤💪💪
@mcarmenmartin3253
@mcarmenmartin3253 9 месяцев назад
Oleeeee desde Huelva, España !!! Muchas graciss❤❤
@marunfranciz6212
@marunfranciz6212 2 месяца назад
Me encanta la variedad de temas que abordas Anne. Muchas gracias
@conchijimenez7894
@conchijimenez7894 7 месяцев назад
Marcos gracias a ti quiero cambiar mi filosofía de vida, en todas las areas
@juditibarrolamoreno8683
@juditibarrolamoreno8683 8 месяцев назад
Un fantástico comunicador y divulgador.
@jesus-hf8qz
@jesus-hf8qz 9 месяцев назад
Gracias.Un saludo desde MADRID.
@lolarodriguezcoiradas6955
@lolarodriguezcoiradas6955 9 месяцев назад
Yo empecé a hacer fuerza para prevenir la osteoporosis, y con cambios en la alimentación y me sorprendió para bien cuando, desde el primer día me desapareció la ansiedad y también adelgacé claro!!! Después de 6 meses estoy enganchadisima!!!! Y por supuesto sigo a Marcos en redes, leí su libro de Fitness Revolucionario y sigo. Felicidades!!!
@JoseGarcia-tf7jf
@JoseGarcia-tf7jf 9 месяцев назад
Magnífica entrevista. Comparto totalmente la defensa que hace el entrevistado del factor fuerza.
@inmakiros3410
@inmakiros3410 9 месяцев назад
You are so amazing. The best yoga teacher!! Mil gracias de corazón desde España!!. ❤❤
@conchijimenez7894
@conchijimenez7894 7 месяцев назад
Anne, Marcos Vázquez y Mario Alonso Puig son mis referentes de vida
@mercegonzalezgarcia6356
@mercegonzalezgarcia6356 8 месяцев назад
Gracias!!! Soy mujer y empecé la fuerza a los 50...un antes y un después
@lauraec3
@lauraec3 8 месяцев назад
A mí el deporte me ha salvado de un dolor crónico fuerte. El deporte es parte de mi vida ✨
@virginias.2260
@virginias.2260 9 месяцев назад
Fantástica entrevista, me encanta Marcoa Vázquez y tu estás radiante.
@estherpratstomas9027
@estherpratstomas9027 9 месяцев назад
Muchas Gracias Anne, como Siempre fantástica entrevista ❤
@anacriscb
@anacriscb 9 месяцев назад
Os sigo desde hace tiempo a los 2. Un placer veros juntos. Siempre aportando! Muchas gracias ❤
@mariasanz1501
@mariasanz1501 8 месяцев назад
Una maravilla de entrevista!!!! Gracias!!
@leonorperedarozas7434
@leonorperedarozas7434 9 месяцев назад
Qué bien explicado todo, qué gusto. Gracias.
@rosaj6708
@rosaj6708 9 месяцев назад
Gracias por este encuentro!! Todo un descubrimiento para mí! ❤🙏🏼
@ruthpg
@ruthpg 9 месяцев назад
Me ha encantado. Qué grandes sois. Muchas gracias
@evacampos8159
@evacampos8159 4 месяца назад
Me ha encantado! Muy bien explicado 💪🏻😌😊
@yolandaaguilar2283
@yolandaaguilar2283 8 месяцев назад
Una magnífica entrevista me ha encantado felicidades y mucha motivación gracias 🥰👍
@isaclp3099
@isaclp3099 9 месяцев назад
Anne muchas gracias por este canal , es muy útil.
@paquimasa3656
@paquimasa3656 9 месяцев назад
Muchas gracias por la entrevista Anne...me ha encantado.por favor más como esta entrevista...
@gemma5219
@gemma5219 9 месяцев назад
Doy fé qué llevar una disciplina en hacer ejercicio da inmensos beneficios tanto en el cuerpo como en la mente. Buena entrevista para motivar 👌
@margaritasalcedochavez1312
@margaritasalcedochavez1312 9 месяцев назад
Anne y Marcos, les agradezco tan valiosa información, gracias por compartir, Dios los bendiga. me propongo hacer una cadena para pasar este video a familiares y amigos. Saludos desde México.
@isabelrodriguez7611
@isabelrodriguez7611 9 месяцев назад
Me ha encantado el enfoque y las explicaciones!!!
@elsagarcia3714
@elsagarcia3714 9 месяцев назад
Súper interesante!! Mil gracias❤
@laurapena1167
@laurapena1167 9 месяцев назад
Excelente conversación de bienestar. Graciassss ❤
@irenemar
@irenemar 9 месяцев назад
Muchas gracias a ambos Entrenar fuerza. Desconocía su gran importancia Un dato fundamental. Y caminos para a no sea tan difícil 🎉
@viviana18015
@viviana18015 9 месяцев назад
Gracias Anne me ha encantado esta charla, muy beneficiosos los consejos. Y ahora a ir incorporando de a poquito ejercicios de fuerza para los músculos. Super interesante. ❤
@annamasciarelli6455
@annamasciarelli6455 8 месяцев назад
Que buen video. Mil gracias .
@hrodemartin
@hrodemartin 9 месяцев назад
Que alguien le pase esta entrevista a todas esas activistas antigordofobia para que se den cuenta que el ejercicio no se hace por estética, si no por salud, los cambios físicos llegarán según mejores, pero son secundarios, a ver si abren los ojos, que viven inmersas en su idea de que el mundo las odia, Y NO ES ASÍ. Una gran entrevista, Anne. Te sugiero a Sergio Espinar para otra vez, que además se especializa en la salud de la mujer y el ovario poliquístico.
@mercesole36
@mercesole36 8 месяцев назад
Gràcies Anne! Genial!❤
@armandourbina6829
@armandourbina6829 9 месяцев назад
Gracias gracias y tienes razón es la falta de compromiso y siempre tenemos tiempo solo que no lo sabemos aprovechar
@gll10
@gll10 9 месяцев назад
Bravo los dos gran entrevista
@Anaislawee
@Anaislawee 9 месяцев назад
Me ha encantado!
@carmenmiota7195
@carmenmiota7195 9 месяцев назад
Gracias Anne por esta entrevista tan interesante y enriquecedora ❤
@panchi6587
@panchi6587 9 месяцев назад
Excelente entrevista, es un tema muy interesante Muchas gracias por compartirnos tanto ❤
@elisaesquivelrodriguez6807
@elisaesquivelrodriguez6807 9 месяцев назад
Que interesante la entrevista, me ha gustado mucho y me ha motivado ymucho!gracias!
@adriangb2781
@adriangb2781 9 месяцев назад
Muy buena entrevista y muy buen entrevistando. Marcos nunca defrauda
@mariedonoso8650
@mariedonoso8650 7 месяцев назад
Gracias à Los dos que buen diresto que intéressante
@normaforclaz9093
@normaforclaz9093 9 месяцев назад
EXCELENTE ENTREVISTA!!!
@emeliamascaro2511
@emeliamascaro2511 9 месяцев назад
Gracias.🤗
@susanaaranda9749
@susanaaranda9749 9 месяцев назад
Muy bueno!!!
@GONZALOVEIGA-lo8bx
@GONZALOVEIGA-lo8bx 8 месяцев назад
Vengo de una sesión de crossfit, en casa me puse este video y salí a correr , muchas motivación
@kijote100
@kijote100 7 месяцев назад
Muy buenos comunicando. Ambos.
@marisacostoya3677
@marisacostoya3677 8 месяцев назад
Un tema súper importante y muy bien expuesto. Me hubiese gustado que el invitado tocara también el tema de ayuno intermitente y sus efectos positivos en el desarrollo de la masa muscular cuando se hacen ejercicios de fuerza. Tal vez para otra entrevista o con otro invitado? Gracias.
@mery_psico.I.E
@mery_psico.I.E 9 месяцев назад
ES BUENO ❤
@cristinamb1116
@cristinamb1116 9 месяцев назад
Genial la entrevista con Marcos es un placer escucharle hablar. Gran trabajo de divulgación el que hace.
@mariabrunei_fitness
@mariabrunei_fitness 9 месяцев назад
Brutal!
@ghislaine9617
@ghislaine9617 8 месяцев назад
Ya me he puesto a incorporar ejercicios de fierza 😂😂😂 Mila esker Anne marcos ❤
@ZzzOlv
@ZzzOlv 2 месяца назад
la lampara en contra luz me causa algo de fatiga visual, la entrevista genial
@begonafernandezmartinez
@begonafernandezmartinez 9 месяцев назад
Magnífica entrevista y gracias por Sumar a mantener la Salud Integradora😊
@maiteperez7759
@maiteperez7759 9 месяцев назад
🎉0
@piluca7777
@piluca7777 9 месяцев назад
Muy bien explicado,los ejercicios de fuerza son tambiem con maquinas ?es peso y resistencia😊
@ritaangon1715
@ritaangon1715 9 месяцев назад
Yo creo que no hay pretexto para ejercitar cuando quieres se puede yo no boi a gimnasio ago en mi casa y tengo años pero yo busco mucho en RU-vid y encuentro mucho material para aser ,👍❤️
@AlbertoMale
@AlbertoMale 9 месяцев назад
❤🏋‍♀️🏋‍♂️
@mariateresarueda4079
@mariateresarueda4079 5 месяцев назад
❤❤❤🙏🏋️‍♂️✨🥂
@encarni.1777
@encarni.1777 9 месяцев назад
👍
@Rain00184
@Rain00184 8 месяцев назад
Gracias..de gran ayuda. Pero las proteinas NO estan solo en la carne......no acabamos de enterarnos
@_Javier__
@_Javier__ 7 месяцев назад
Carne, pescado, huevos... La biodisponibilidad de la proteína animal es muy superior a la vegetal. Hay que dedicarse en cuerpo y alma a hincharse a proteína vegetal para llegar a un nivel óptimo si se entrena con propiedad así que no merece la pena para un público general que va a ver esta entrevista. Marcos Vázquez lleva años divulgando y también lo ha hecho en este tema. Aquí ha dado pautas generales, no era el momento para relatar el listado de productos proteicos y mucho menos para dar la impresión de que basta con un poco de legumbres o frutos secos...
@Marta-rb8nh
@Marta-rb8nh 9 месяцев назад
¿Y la proteína de los veganos o vegetarianos?
@marialuisafernandezdecordo3935
@marialuisafernandezdecordo3935 9 месяцев назад
Los veganos y vegetarianos toman la proteína de las legumbres, proteína vegetal.
@Marta-rb8nh
@Marta-rb8nh 9 месяцев назад
@@marialuisafernandezdecordo3935 Ya, pero no dijo nada. Me hubiera gustado, pero vale está bien. Gracias
@joseenriquehernandezesteve6960
@joseenriquehernandezesteve6960 8 месяцев назад
Solo decir una cosita haz lo que sea pero sin ningur fin, haz lo que te gusta y disfruta con lo que haces, todo lo que hagas con un fin no tiene sentido, me parece muy bien lo que dices pero cada uno tendra que hacer lo que lle apetezca, y por dios no te marqués objetivos. La frustración lleva al abandono. Sea lo que sea hazlo por lo que te gusta y nunca por un fin, no intentes ser la imajen de un famoso se tu mismo.
@juanpedro4932
@juanpedro4932 8 месяцев назад
Me choca que Marcos se entreviste con una coach cuántica mística de la nueva era 😢
@aleksandrsolzhenitsyn7126
@aleksandrsolzhenitsyn7126 9 месяцев назад
Cuanto peloteo se palpa en los comentarios !!
@sloanesi4153
@sloanesi4153 9 месяцев назад
Si fuera verdad que en función de la fuerza que tienes, más sano estás, los levantadores de pesas deberían ser los más sanos y no es así, puede aumentar el riesgo de muerte súbita por paro cardíaco. Personas que no se han ejercitado en su vida, pueden vivir muchos años con buena salud.
@damian4725
@damian4725 9 месяцев назад
No es así,los casos que citas es pq llevaron el físico al extremo,pero en el el común d la gente el ejercicio de fuerza es fundamental para alargar la vida y llegar bien a la vejez,yo mismo cuando empeze a entrenar fue un antes y un después,pero nadie está hablando acá de los fisiculturistas donde toman anabólicos y demas
Далее
¿Qué Rompe el Ayuno? O Qué Puedes Comer al Ayunar
8:19
skibidi toilet multiverse 038
06:38
Просмотров 3,8 млн
Mejora tu Potencia: Ejercicios Pliométricos
7:18
Просмотров 54 тыс.
Estrategias y Recomendaciones para Perder Grasa
20:54
Просмотров 132 тыс.
Snatam Kaur al CCIB de Barcelona.
43:47
Просмотров 1,3 тыс.
Activa el Modo Monje para Transformar tu Vida
8:58
Просмотров 69 тыс.
skibidi toilet multiverse 038
06:38
Просмотров 3,8 млн