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Entrenamiento Fisico BOXEO || RESISTENCIA y POTENCIA 

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31 июл 2024

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Комментарии : 17   
@Lancer0711
@Lancer0711 6 лет назад
El trabajo con mancuernas se debe hacer con pesas de máximo 3 kg no importa si puedes cargas un montón de peso ya que mas de ese peso afecta a las articulaciones,aunque es preferible no usar peso. Además debe ser boxeo de sombra con peso no golpes por separado,sin estar estático siempre moviéndose esquivando haciendo movimiento de cintura,cabeceo y tirando combinaciones de golpes explosivas. Eso claro si tu objetivo es ser boxeador profesional, si no no hay tanto problema con eso.
@CarlosNavarro-ex4gj
@CarlosNavarro-ex4gj 7 лет назад
excelente rutina muchas felicidades me gusta mucho ver tus videos y practicarlos... lo de la tecnica ya lo aplican ustedes el nos da las bases el mismo ha mencionado que no se dedica al box pero que le gusta mucho...agarras mucha resistencia con las mancuernas! es un gran maestro un abrazo desde ciudad de mexico
@malagaentrena
@malagaentrena 7 лет назад
Máquina!!! Muchas gracias por estar ahi a tope!! Espero que estés Suscrit@ para no perderte ningún video!! Ahh y también decirte que ya la web www.malagaentrena.es esta operativa, donde encontrarás todos los videos ordenados!! Saludos y MIL GRACIAS !!!
@DareXooL
@DareXooL 7 лет назад
Eres un crak, nuevo sub!!
@jorgeraul5896
@jorgeraul5896 7 лет назад
Excelente entrenamiento amigo. Saludos.
@maxperez551
@maxperez551 7 лет назад
me gusto Tu video, da fuerza Toii muscular y condicion fisica, cool video
@fran007101
@fran007101 7 лет назад
Por lo demás muy bien la teoría del vídeo, muy bien explicado!!!
@maxperez551
@maxperez551 7 лет назад
saludos De mexico city
@IvanElChinito
@IvanElChinito 7 лет назад
Que Genial Ese Parque
@malagaentrena
@malagaentrena 7 лет назад
REAL CLUB PADEL MARBELLA, ESTA MUY CHULO!
@juanbernardangelit8494
@juanbernardangelit8494 6 лет назад
Entrenador Personal (malagaentrena.com) genial seguro que iré allí para jugar un campeonato federado de padel! Es un poco tarde para q hable de este vídeo pero me encanta como lo explicas, el caso es hacerlo con esfuerzo y sacrificio, que eso es lo que ago yo todos los días para mejorar y llegar ai objetivo, un saludo
@christiansalinaz2653
@christiansalinaz2653 7 лет назад
Excelente video mi amigo los golpes ahora los tirare mas explosivos y con fuerza , la vdd mi entrenador me ponia a comer camote gracias like y suscripcion
@carloswick4298
@carloswick4298 7 лет назад
Si entreno potencia afecta mi volumen?
@POWER125dehabbo
@POWER125dehabbo 7 лет назад
Jonn ss14 no soy experto en el tema, pero mi experiencia personal en box es que si, pierdes un poco de masa al trabajar mas fibras rojas que blancas, pero puedes compensar esa perdida de masa aumentando y mejorando tu alimentacion acompañado de ejercicios de fuerza ( planchas, barras, pesas etc) asi ganaras masa y potencia paralelamente
@benjaminferrer5736
@benjaminferrer5736 7 лет назад
Cuantas veces a la semana se deberia realizar este ejercicio? (Soy principiante)
@malagaentrena
@malagaentrena 7 лет назад
1-2 maxima!
@marcoservin8392
@marcoservin8392 5 лет назад
TIENES QUE SUBIR LA MANO IZQ. AMIGO TE VAN A NOQUEAR.COMO PASO DE BAILE ESTA BIEN PERO NO PARA BOXEAR. NO DEBES ABRIR EL CODO
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