EP.2 โปรตีน อาหารไบโพลาร์ เลือกให้ถูกชนิด พิชิตโรคร้าย
โปรตีนคุณภาพสูง มีทั้งหมด 5 กลุ่ม คือ “เนื้อสัตว์ นม ไข่ เห็ด ถั่ว” ควรเลือกรับประทานโปรตีนที่ย่อยง่าย มีไขมันต่ำ เช่น เนื้อปลา อาหารทะเล เห็ด เพื่อให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ง่ายและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ การรับประทานเนื้อสัตว์ที่ย่อยยาก จะทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนัก และเกิดของเสียที่เป็นสารพิษในร่างกาย จึงควรงดเว้นการรับประทานเนื้อสัตว์ใหญ่ นมและผลิตภัณฑ์จากนมวัว ซึ่งเป็นโปรตีนโมเลกุลใหญ่ที่ย่อยยากและเน่านาน
#ถอดรหัสธรรมชาติบำบัดวิถีนพ.บุญชัย #ถอดรหัส #ธรรมชาติบำบัด #นพ.บุญชัย
หากท่านต้องการปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือกรณีติดต่อกับทางศูนย์ธรรมชาติบำบัดเวลเนสแคร์ ของคุณหมอบุญชัย อิศราพิสิษฐ์
สนใจข้อมูลเพิ่มเติม/ฝากคำถามด้านสุขภาพ
☎️ 099-3931188,02-1133555 กด3
💙 Facebook : ถอดรหัส ธรรมชาติบำบัดวิถี นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ profile.php?...
🖤 Tiktok : ถอดรหัส ธรรมชาติบำบัดวิถี นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ www.tiktok.com/@wellness.atho...
💚 Line@ : lin.ee/lKuumLU
❤️ RU-vid : กินตามหมอ นพ.บุญชัย อิศราพิสิษฐ์ / @user-ed5ko2hw2t
3 апр 2024
