EP.219 1/2 วิธีตั้งสติในยามทุกข์ 

1.ยอมรับ เพื่ออยู่กับ มัน แก้ไข ตามเหตุ 2.ไม่ตัดสิน 3.ปล่อยว่าง ให้มันดำเนินไปตามเหตุของมัน 4.รับรู้ว่ามัน เป็นของใหม่ๆอยู่เสมอ 5.สำนึกขอบคุณ พอใจในสิ่งที่เรามี 6.การมีจิตใจช่วยเหลือผู้อื่น ขอบคุณ ครับ คุณหมอ

❤ขอบพระคุณ คุณหมอ มากกๆนะคะ ที่ไห้ความรุ้ดีๆและนำไปไช้กับการดำรงค้ชีวิต ได้ดีคะ

เป็นความโชคดีที่ได้อจ.เป็นครูแนะนำแนวทางให้ผ่านพ้นช่วงวิกฤติของชีวิตมาได้

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

ฟังคุณหมอแล้วรู้สึกสงบค่ะ แค่เสียงของคุณหมอ ก็ทำให้รู้สึกสงบแล้วค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

ช่วยปลดล๊อคได้จริง ๆ ค่ะ ระหว่างฟังมีน้ำตาออกมาโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะช่วงที่คุณหมออธิบายคำว่า ปล่อยวาง ได้อย่างเข้าใจชัดเจน ปล่อยเขาไปตามทางที่เป็น แล้วเราก็ทำในสิ่งที่เราควรทำ ดีมากเลยค่ะ ขอบพระคุณมากค่ะ (ชื่อ Profile อาจดูแปลก ๆ นะคะ เพราะต้องให้เด็กเรียนออนไลน์ค่ะ :)

Ep นี้ฟังหลายรอบค่ะ..*ยอมรับแต่ไม่ตัดสิน*🤩

เป็นการนำหลักการมาอธิบายได้ดี และชัดเจนมากครับ ต้นตอจากความคิด ส่งผลต่อร่างกายได้ชัดเจนครับ สติคือสิ่งที่มีประโยชน์มากจริงๆครับ

ช่วงเวลาแบบนี้ ควรจะได้ฟัง

ขอบคุณข้อมูลเพื่อนำไปปฎิบัติคะ 🙏🏼

หนุฟังอาจาเเล้วรุ้สึกสงบสบายใจตลอดเลยคะ ทำงานไปฟังไปคะ

ขอบคุณมากครับ เข้ากับสถานการณ์ชีวิตตอนนี้เลย ทั้งเรื่องงานเรื่องครอบครัว

ขอบคุณค่ะ

If we combine The real Buddhism practice with Phychology in the west so it will be good to help all human-being to understand problem in our life, specially in modern time right now. I have done by myself cause I live and have experience for both culture - EAST and West (THAILAND & SWEDEN) I have now advice some thai friends who are worried about COVID-19 in Thailand. I love to advice some swedish friends who are in trouble of life. So a little help for them to see the positive of life. TAKE CARE NA KHA KHUN MHO.. GOOD LUCK! Oranuch from Stockholm - Sweden

ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆ ค่ะ เหมาะกับสถาณการช่วงนี้เลยค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอ

ได้ข้อคิดดีๆ มีประโยชน์มากค่ะ

ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏

สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏😊

ขอบคุณครับ

CA😀💝😘USA. สวัสดีค่ะคุณหมอ

❤️

ขอบคุณครับคุณหมอ

หมอค่ะ

ฉันเป็นแบบนี้จนตอนนี้อายุ70กว่าแล้ว เลยต้องกินยาคลายเครียด คลายกังวล และยานอนหลับ ไม่รู้จักความสุขค่ะ

ขอบคุณมากค่ะดีมากๆค่ะไม่เสียดายที่เปิดเข้ามาฟัง👍👍👍

ขอบคุณค่ะคุณหมอเป็นประโยชน์อย่างมากๆๆๆค่ะ

ขอบคุณมากมากเป็นประโยชน์อย่างมากมากเลยค่ะ

ขอบคุณหมอประเวศที่แนะนำและเตือนพวกเราให้รู้ว่าคำว่าสติมีความสำคัญในชีวิตของพวกเราทุกคนครับ

สติ ในพระพุทธศาสนา คือขณะจิตที่เกิดระลึกเป็นไปในทางกุศล ได้แก่ขณะจิตที่เป็นไปในทาน ศีล ภาวนา -ทาน คือการให้สิ่งที่เป็นประโยชน์แก่ผู้รับ -ศีลคือขณะที่งดเว้นความประพฤติผิดทางกายทางวาจาเพราะมาจากใจ(จิต) -ภาวนา คือการศึกษา อบรม เรียนรู้ความจริงของสิ่งที่จริง(คำสอนของพระพุทธเจ้า) ขณะที่ได้ฟังแล้วคิดตามจะค่อยๆเข้าใจถูกตามได้คะว่าเป็นเพียงสิ่งที่เกิดขึ้นแต่ละหนึ่ง ไม่ใช่คนโน้น คนนี้คะ เป็นเพียงเกิดขึ้นแล้วต้องผ่าน เกิดตามเหตุปัจจัยคะ

อยากไปรักษากับคุณหมอค่ะคุณหมออยู่ รพ ไหนคะ

ขอบคุณค่ะ