หลายคนที่ทำงานออฟฟิศ หรือ ก้มหน้าดูโทรศัพท์นานๆ มักจะมีปัญหาปวดเส้นคอ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการปวดหัว หน้ามืด ตามัว เพราะเมื่อกล้ามเนื้อส่วนคอตึงเกินไปก็จะส่งเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทั้งยังทำให้เสียบุคลิคภาพอีกด้วย
ยืดเส้นเป็นนวด แนะวิธีการยืดเส้นคลายกล้ามเนื้อส่วนคอด้วยตนเอง
สามารถทำเองได้ที่บ้าน หรือหากสนใจทำให้คนอื่นก็ทำได้เช่นกัน
ถ้าชอบคลิปนี้ อย่าลืมกด like กด share กด subscribe เป็นกำลังใจให้ครูด้วยนะคะ
- - - - -
สนใจเรียนนวดตัวต่อตัวกับครูเก๋ / สอบถามคอร์สออนไลน์ได้ทาง
Facebook: ยืดเส้น เป็นนวด กับครูเก๋ : Watcharin Thai Yoga Massage Stretching
/ thaiyogamassagestretching
Add line: 091-961-5961
- - - - -
#เรียนยืดเส้นกับครูเก๋วัชรินทร์ #ยืดเส้นเป็นนวด #ThaiYogaWorkshop
#ThaiYogaMassage #ThaiYogaStretching
28 окт 2016
