Ernährung, Darm-Mikrobiom und sportliche Leistungsfähigkeit Teil 2 

Teil 2: Dr. med. Henning Sartor beschreibt das Ziel für die sportliche Performance im Jahr 2023 in Bezug auf die Darmgesundheit und gibt Auskunft über therapeutische Maßnahmen bei Dyspepsie. Ein Vortrag der thesportgroup academy Fortbildung “ Ernährung, regenerative- und konservative Therapie in der Orthopädie & Unfallchirurgie“ am 18.02.2023 in der MEWA Arena in Mainz.
Zunächst werden die Folgen bakterieller urämischer Metabolite dargestellt, wie beispielsweise Demenz, Krebs, M. Parkinson oder Psychosen. Außerdem erklärt der Referent den Einfluss der Intoxikation auf die Inflammation im Darm, der in der Wissenschaft NEU definiert wurde. (1. Urämische Toxine, 2. Leaky-Gut-Syndrom, 3. Systemische Inflammation.) Als therapeutische Maßnahme bei Dyspepsie rät Dr. med. Henning Sartor:
1. Nachschub abschneiden (Proteine reduzieren)
2. Darm-Reinigung (u.a. mit Hilfe von Bittersalz und fermentiertem Gemüse, Mayr-Kur)
3. Substitution (Körper in Homöostase bringen)
Ziel sollte die Herstellung eines Gleichgewichts von vielen Säurebildnern und wenig Fäulnisflora sein.
Abschließend ergänzt er wertvolle Tipps für die optimale Homöostase/Regulation im Körper.
Weiterführende Literatur von Dr. med. Henning Sartor:
Sport und Metabolom
The „Gut - Sports - Axis“ - Wie Darmflora-Toxine die sportliche Leistung einschränken können
sportaerztezei...
Verdauung und Immunkompetenz im Sport
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