Erste Leistungsdiagnostik der Saison | 4K | english subtitles 

this sport is too unpredictable to break it down to 4 contenders only (plus disrespectful to all the other strong athletes in the field)

Wir haben ja auch erst Januar und Oktober ist noch lange hin. Das Laura extrem gut ist, dass sieht man ja an ihren Ergebnissen. Scheint es sogar auf die Langdistanz übertragen zu können was alles andere als selbstverständlich ist, aber das wird man sehen. Ein gutes Rennen hatten schon einige... An Sebi hat man ja gesehen das eine Topform nichts bringt, wenn die Gesundheit nicht will oder man Pech im rennen hat etc. Finde die totale Fokussierung der Öffentlichkeit auf Hawaii auch nicht angebracht. Werde ihr aber definitiv die Daumen drücken und bin sicher sie wird 2019 einige fette Rennen in den Asphalt brennen 👍

echt?? sympathisch bisch oinawäg ;-)@@lauraphilipp9193

@@lauraphilipp9193 Nein, ich möchte mich jetzt erstmal im Schwimmverein anmelden und möglichst zügig meinen ersten Marathon laufen. Ich kann auch nicht wirklich einschätzen wie lange es dauert bis ich dafür bereit bin. Schwimmen kann ich halt nur sehr schlecht, Rennradfahren tue ich oft in meiner Freizeit und die 21km laufe ich schonmal in 1h 25min. Aber ich mache jetzt noch schnell das Abi fertig und dann geht es richtig los.

@@lauraphilipp9193 Ein "Full day of eating". Was isst und trinkst du an einem klassischen Tag... welche Supps nimmst du zu dir. Was empfiehlst du Hobbysportler... ich für meinen Teil war eine zeitlang vegan, bin leider wieder rückfällig geworden, aber möchte dies wieder ändern. Ich brauch dich :D

@@lauraphilipp9193 Daaaaann tippe ich einfach mal auf einen Start bei der Challenge Roth - schön den Streckenrekord schnappen :D.

Normalerweise kann man unter der Maske trotzdem sehr gut und natürlich atmen, da sie über Nase und Mund gleichzeitig geht und quasi einen Hohlraum hat, der die Atmung nicht einschränkt.

@@lauraphilipp9193 ok danke! Noch nicht klingt nach "aber bald" :) bin gespannt. Sieht schick und natürlich schnell aus

Ich kenne es mit 75

Mir wurden 80 bis 90 empfohlen, die ich auch gut fahren konnte bis kurz vor Schluss. Als ich die 80 nicht mehr geschafft habe, wusste ich, das es die letzte Stufe sein würde.

Liebe Lila! Bitte veröffentlichen Sie keinen Inhalt von meiner Seite. Vielen Dank