Esercizi per glutei e gambe 

Esercizi per glutei e gambe
In questo video ti propongo alcuni esercizi per i glutei e le gambe. Sono esercizi mirati per la mobilità degli arti e per tonificare i glutei. E' un allenamento che puoi fare a casa e che puoi combinare con altre mini lezioni. Sono esercizi di tonificazione che non presentano salti.
Enjoy🌸
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