Neste vídeo falamos um pouco sobre o tratamento do estiramento muscular. Obviamente entendemos que o tratamento depende muito do músculo estirado e das característica individuais e objetivos de cada um.
Também entendemos que o ideal é procurar um profissional de saúde. O objetivo aqui é informar ao espectador o que a ciência diz sobre o tema e como vc pode juntamente com o profissional achar a melhor solução.
Estabilizador de tornozelo: amzn.to/3oC6wP7
Camiseta Térmica: amzn.to/3Q4nfWX
Garmin Forerunner 235: amzn.to/3OFLJ7W
Equipamentos para pilates: amzn.to/34TYkDQ
Tenis Unissex Olympikus Corre 1: amzn.to/3JfqIQE
Faixa Elástica: amzn.to/3Q5JYCh
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4 окт 2024