Sppersin hocam türkiyede en degerli bilgili bilimsel konusan konusdugunun arkadinda bilincli bir sekilde duram dokdorsun senin sayende sagligima kavusdum iyiki varsiniz esas nur senin yüzünde var gözlerindede canlilik sagol var ol almanyadan selam olsun👍👋😍
Istanbula geldigimde mutlaka sizin yaniniza gelecegim sizin vermis oldugunuz degerli bilimsel bilgileri kimse paylasmiyor hayvansal gidalari biraldim 20 kilo verdim 60 yasindayim 35 40 yaslarima göre daha zinde daha dinamik cok saglikliyim hergün bir saat normal kosmaya basladim daha dogrusu senin sayende 20 saglikli yillarimi bana geri verdim nasip olursa seni görmeyi kisada olsa sohbet etmeyi cok isdiyorum sevgilerimle sayin hocam
@@muratkinikoglu Ya hocam mevzu et değil. Baska videonuzda uzun uzun yazdim. Kaç tane arastirma var konu hakkinda.Adamlar sadece balik fok yagli yagli yiyor kalp damar hastaligi 0. Ayni sekilde kirmizi ette yiyen var ondada 0. Mevzu başka. Dinlicekseniz neden olduğunu söylücem. Cok marjinal aciklamalar yapiyorsunuz sadece siz degil diger doktorlarda. Mesele etmis yagmis meselesi değil.
7 sene önce protein diyeti yapmıştım,evet çok güzel kilo verdim ama sonrasında safra kesesi ameliyatı olmak zorunda kaldım.Verdigim tüm kiloyuda aynen geri aldım.Sevgili hocam sizin engin bilgileriniz sayesinde 7 aydır veganim ,umarım insanlar en kısa zamanda derin uykularından uyanırlar ve vegan beslenmeyi seçerler🤗💐💐💐💐
Vegan olmadan önce basur,kabızlık problemlerim yoğun olarak vardı. Probiyotik adı altında yoğurt tüketimini arttırdım. Faydası olmadı artış gösterdi. 5 aydır veganım ve bağırsak, basur problemlerim bitti. 2 aydır sizi izliyorum, okuyorum. Hem kendim hem çevremdekileri bilgilendiriyorum böylece. Teşekkür ediyorum size hocam.
Merhaba, probiyotik beslenmeyi de bıraktığınızı söylemişsiniz. Nasıl besleniyor neler tüketiyorsunuz. Olumlu anlamda değişen ne oldu sizde, yazarsanız çok memnun olurum. Bende de bağırsak florasında bozukluk var. Kuru fasulye, nohut, tahin, hurrma sarımsak gibi gıdaları tükettiğimde resmen midem patlama noktasına gelir. Süt içinde laktoz toleransı var. Fakat yoğurt rahatsız etmiyor. Tabi yersem Ev yoğurdu yerim. Siz neler yersiniz peki. Şimdiden teşekkür ederim
@@Hayat.b.guzel_ Probiyotik beslenmeyi bırakmadım. Sadece hayvansal probiyotikleri bıraktım. Vegan probiyotik kaynakları almaya devam ediyorum. Boza, turşu suyu, kombuça vb. Bağırsak floramı düzelten en önemli şey sebze ve meyve tüketimi oldu. Lifli yapıdaki gıdalar yardımcı oluyor yani. Bir de ekmek yemekten kaçınıyorum. Her ne kadar lifli dense de içerisinde gluten bağırsaklarımda ve midemde gaz yapıyor.
Tüm dinleyenlere ve okuyanlara selam. Video için Murat hocamıza teşekkürler . Bundan yaklaşık 7 yıl önce kan testimde normalin üç katı Demir çıktı. Ben 40 yıldır et ve yumurta yemiyorum, son 15 yıldır da Vegan besleniyorum. Ve hiç Protein eksikliği yaşamadım.Yani Murat bey sonuna kadar haklı. Sevgiler saygılar
bravo hocam, et faydali diyen doktorlar makale filan okumuyor, dukan'in yazdigi kitabi döndürüp dolastirip önümüze getiriyorlar, vatandas bir arastirsin bakalim dukan ne sebepten ölmüs, kelin ilaci olsa kendi basina sürer. bir aralar cevreme anlatmaya calisiyordum, simdi her dediklerini kabul ediyorum ve bitkisel beslenmeye devam ediyorum, icimden de oh diyorum onlar devam etsin görürler günlerini. aci birsey tabi ama mücadelenin faydasi da yok.
Murat hocam bu yararlı bilgileriniz sayesinde vegan oldum keşke daha once olsaydım diyorum Canan hanımın videoları efsane oda sizin gibi sakın ,tatlı bir dille anlatıyor yaşıt sayılırız sizlerle ama çevremdeki çoğu insan eğitimliler de dahil veganlığı cok ekstrem bir durum olarak görüyorlar sadece yemek olarak düşünmek yanlış insanlar etik boyutunu da düşünmeliler sizin testiniz çok doğruydu okumak, sizleri takip etmek ne kadar önemli oğlunuz Oguzcanı da cok beğeniyorum ailecek muhtesemsiniz ,iyi ki varsınız 👍👍⚘⚘🌿🍀🥰🦢🦉🐈
Peygamberimiz -sallâllâhu aleyhi ve sellem-: “Et, dünya ve âhirette yiyeceklerin efendisidir.” buyurmuşlardır. Peygamberimiz'in en çok koyunun kürek ve ön kollarının etini sevdiği rivayet edilir. Bir hadîs-i şerifte: “- En iyi et, koyunun sırt etidir.” buyurmuşlardır. ölçü midesinin üçte birini yemek, üçte birini su, üçte birini de nefes için ayırsın.
@@emirtatli1713 biizm bol bol yediğimiz nereden çıkardnı et protein açısından en zengin gıda beynin gelişiminde büyümesinde katkısıs büyük Küresel çeteciler yapay eti dayatmak istiyrolar halk istiyrolarki aptal olsun Et cennet nimetelrinde biridir Allahın ,Peygamberin hakkında olumlu görüş bildirdiği bri gıda ve ölçyüde koymuş az ye Ama ye Şimdi böyle bir gıdayı ölçülü yiyen için sağlığızna zarar vermesi imkansızdır eğer herhangi bir rahatszılığı yok ise ama özellikle vegan beslenmeyi empoze edenler var
@@avcar. Kasap mısın? bu hayvan kesme ve yeme olayı nedir? bu kadar hayvan düşmanlığının alt yapısı nedir? inek mi boynuz attı, tavuk mu kovaladı? neden bu kadar hayvan öldürmeyi destekliyorsun?
Sayın Dr.Kınıkoğlu,verdiğiniz bu doğru bilgiler sayesinde ,hayvansal ve herçeşit gidalar konusunda bilmediklerimi öğreniyorum.Zaten bu tür konulara çok ilgi duyuyorum.Ve sizin videolarınızı dikkatle takip ediyorum.
Gördügüm en dürüst bilimsel verillere ve aklin yoluyla konusan bir Doktor saygilarimla tebrikler sizi büyük Bir ilgi Ve merakla izlemeye devam edecegim saglikli Günler Hocam.
İnsan hayvan ürünleri yemeğe uygun bir hayvan değidir.İnsan bitkisel beslenmek zorundadır.İnsan tüm vitamin mineral ve proteinleri ilk elden bitkilerden alır. Bilgi : Beyond the Light Barrier.
Kronik basur hastasıydım ayaklarım ful varis vardı şeker hastasıydım koleströlüm çok yüksekti! Yaşam kalitem çok düşüktü artık çekilmez bir hal almıştı,3 yıl önce bugün vegan olmaya karar verdim ve bütün bu saydığım hastalıkları yendim!!
Ağzınıza sağlık hocam. Sayenizde 2021'le birlikte ben de et yemeyi bıraktım. Süt olarak da olabildiğince yulaf, ceviz sütü kullanmaya çalışıyorum. Umarım bir gün tam anlamıyla vegan olabilirim. Size bir sorum olacak, pirinç sütü kullanabilir miyiz, sağlıklı mıdır? Aktardığınız değerli bilgiler için teşekkürler. Sürekli yeni vejetaryen tarifler bulup yaparak ailemi de etten uzak tutmaya çalışıyorum :))
Hocam bıkmadan usanmadan bizi uyarıyorsunuz. Teşekkür ederim. Allah c.c. razı olsun diyorum. Allah size uzun ömürler versin, sizin gibi düşünen doktorlarımızın sayısını artırsın.
Hocam ben şahsen her şeyin kararında tüketildiği zaman faydalı çok sebze yemek çok lif almak sindirimi kolaylastırırken uzun süre alınca sindirim sorunu yaratıyor et çok yemek ldl kolesterol yükseltirken sindirimi uzun sürüyor fazlası zararlı ben gıda mühendisi olarak arastirdigim ve uyguladığım diyetlerde bu kanıya vardım
Azerbaycan Bakü şehrinden selam ben psikolojik yönünden zararını hep diyom hocam o hayvandaki korku enerjisi bize geciyo bir tek bu insanlara anlamalarına yeter artar bile sizin ellerinizden öpüyorum
Et ve süt ürünleri sanayi tipi üretim sayesinde istediğimiz zaman ölçüsüzce ulaşabileceğimiz bir şey haline getirildi, böylece ölçüsüzce tüketilir oldu. Sanayi yokken et, bayramda, düğünde, özel günlerde bulunan bir şeydi, süt ürünleri kolay bozulurdu uzun süre her gün tüketilme imkanı yoktu. Yani sorun ette değil onu temel besin maddesi gibi ölçüsüzce tüketmekte. Etik vejeteryanlığa saygı duyuyorum, bunu sanayi tipi et üretimine karşı bir tavır olarak içselleştirdim, et yiyorum ama sanayi öncesi toplumlardaki ölçüye göre sadece özel günlerde az miktarda olmasına çalışıyorum.
Et vucud girdiğinde ölüdür! Vücud tanımıyor bu hayvansal ürünleri ve asit salgılıyor.Asit vucudun tüm organlarını çalışmaz hale getirir..Bilgi Beyond The Light Barrier.
Hocam merhabalar. Yıllardır sizi ve başka vegan doktorları takip etmekteyim. Tam 1 yıldır vegan olarak yaşıyorum. Mide bağırsak sorunlarım düzeldi ancak, 15 yıldır çektiğim egzama(seboreik dermatit) hastalığımı malesef yenemiyorum. Ailede başka kimsede de yok. Babam 28 yıldır vegan olmasına rağmen gut hastalığı atlattı. Ürik asit seviyesini ilaçla düşürdü, bir daha da yükselmedi. Benim de ürik seviyem 8 küsür. Ilac kullanmak istemiyorum çünkü ne zaman herhangi bir ilaç kullansam egzamam azıyor. Bunların dışında sağ omzumda spordan kaynaklı 1 senedir ödem var. Geçmediği için spor da yapamıyorum. Şimdi de sol gözümün arkasında ödem sorunu çıktı. Ilaç kullandım ancak, egzamam çok arttığı için yarıda bırakmak zorunda kaldım. Yani kısacası bu veganlık bende mide bağırsak dışında pek bi etki göstermedi aksine daha güçsüz ve mutsuz hissediyorum. Tabi ki etik olarak veganlığa devam edeceğim; hala vegan beslenmenin en doğrusu olduğuna inanıyorum. 36 yaşındayım. Bu ürik asit ve yüz bölgemdeki egzama ile ilgili neler yapabilirim. Bu konuda yardımcı olur musunuz? Antalya'da yaşıyorum. Teşekkürler...
@@napolyon8949 zaten vegan olmadan önce de şeker kullanmazdım ben. Vegan olunca da ztn hayvansal yağlar hayatımda yok. Bitkisel yağ desen sadece zeytinyagi, o da çok az...
@@yakutistan1 dediklerinizi kullandım. 1 ay daha çok erken. Benim 3 ay boyunca egzama olmayıp kurtulduğumu düşündüğüm olmuştur. Kullanmadığım ilaç çay krem yöntem kalmadı. Gitmediğim doktor da kalmadı. Şu ana kadar sadece saç derimi kontrol altına alabiliyorum o da vichy dercos ds şampuan sayesinde. Ztn egzamalılar arasında meşhur efsane bir şampuandır. Bu arada iyi gelen şeyler bi müddet sonra iyi gelmemeye başlıyor. Vichy dışında... yüz için malesef bir çare bulamadım daha...
@ Ekin Işık seboreik dermatit'i hiç bir zaman yenemezsin, onunla yaşamayı öğrenmek gerekir!.. alevlendiği veya kabuklaşmayı hissettiğin zamanlarda cildiye doktorunun önerdiği krem leri kullanmalı ve yaşamın boyunca bunları yanından ayıtmamalısın!. ben, değerli doktorumun denediği çeşitli ilaç ve krem kombinasyonlarından sonra, BlueCap isimli krem ile bu belayı, kontrol altına aldım!.. bu krem, tavsiye değildir.. sadece yaşadıklarımı paylaşmak istedim. geçmiş olsun.
Hocam, pekmezin zararlı olduğunu anlattığınız videoda atomik hareketlere kadar gerekçelendirmiştiniz. Bu sefer ise etin vücuda nasıl ve neden zarar verdiğinden çok istatistiklere dayandırmışsınız. Rica etsem nasıl kalp krizi ve kanser nedeni olduğunu izah eder misiniz?
Mesela sadece ot ile beslenen hayvanların mesela ineklerin kalp koroner damarlarına baksak hiçbirinde yüzde yüz ateroskleroz yok mudur? Hepsinin damarları sağlıklı mıdır? Ot yiyen hayvanların da muazzam yağlandığını biliyoruz. Bunlardan da bahsedebilir misiniz?
Çok yanlış konuşuyor, bahsettiği zararlar etin çok fazla tüketilmesinden ve işlenmiş et tüketilmesinden gelen zararlar. Bir de üstüne diyor ki "et faydalıysa neden az yiyin diyorlar". Her şeyin fazlası zarardır diye bir söz vardır doktor bey.
Kalbi ve yüzü olan canlılar öldürülmek için yaratılmadı. Sütünden tüyünden gübresinden yumurtasından faydalanmak olabilir ama onların canını almak kimsenin hakkı değil.
Hocam bence asıl şu soruyu sormalıyız : Vegan olmak kalp damar hastalıkları için bir çözüm mü? Bir sorum daha olacak veganlar b12 ihtiyacını nasıl karşılayacak?
Hasta oldugumuzda ve hamilelikde gerek doktorlar tarafindan gerek aile buyukleri esler tarafindan et yememiz icin baski goruyoruz, cok garip bir sekilde hamilelikte genellikle anneler etden tiksinir, aman cocugum besinsiz kalir proteinsiz kalir korkusuyna et agirlikli beslenmeye calisiyoruz. Benim kizim 3,5 yasinda et hic yemiyor amma kan degerleri cok iyi meyve seviyor, ben hic bir zaman onu zorlamadim demekki istemiyor ona ihtiyaci olursa ister yer diye dusundum, amma cevreden aileden cok baski goruyorum bu cocuk sagliksiz besleniyor et tavuk yemiyor o yuzden zayif falan diye. Mende eti sevmem, et zararlidir diye kisa bir video cikti karsima arastirmaya basladim, etin zararlari diye video bile iki uc tane cikti yutube da. Birde dinimizde eti tablig ediyor o da ayri bir konu. Umarim et hayatimizdan cikar. Tesekkurler hocam💕
Hocam ben 30 yasindan sonra kırmizi ete alerjim oldugum sindiremedigim ortaya cikti. Ilk alerjide etin bozuk oldugundan suphelenmistim. Gecen sene Kurban bayramından sonra ambulans ile acile gittim ve az daha oluyordum. Mecburi vejetaryen olma durumu oldu. 1 sene gibi surede 15 kilo vermisim. Kolestrol ve sekerim duzeldi.
Hocam size saygım sonsunsuz ama Et zararlı değil hiçbirzamanda olmucak herşeyin fazlası zarardır birkere goruyoruz ilaçlarla o vitamini almaya çalışanları nasıl duştugunu halsizlik hastalık balık dana haftada eti bir veya iki kere en fazla tuketirsek ne kadar yararlı oldugu belli benim Allaha şukur ete baglıyım haftada iki kere yiyorum ve yararlarını goruyom lutfen hocam kendimizi kandırmayalım herşeyin fazlası zarardır yani neden fazlası zarar sorusuda saçmadır eger dogal yollarla fazlasına kaçmadan protein almassak devamı …
Hocammmmmmmmmm okuyun sizi cok seviyorum can kulağıyla dinliyorum Ama bişey sormak istiyorum Sürekli etin zararlarini anlatiosnz,siz hayvanlara kiyamadgnzdan mi yoksa sağlıksız olduğu için mi vegansnz Hangisi ağır basıyor sizcee???????
Günde bir öğün yağlı Fırın kebap yiyorum başka bir şey yemiyorum. Sabah namazdan sonra 10.000 adım atıyorum. Saçlarım sakalım ve cildim harika oldu. Yüzüm güzelleşti. Eti doğru şekilde tüketirseniz neden zararlı olsun ki?
Hocam bir senedir veganım sayenizde . Qayet kendimi sağlıklı hissediyorum , arada 3-5 kez deneme için küçük parça et yedim hemen midemde hissetdim . Bu günkü videonuzda herzamankı gibi çok degerli oldu . 🙏🙏🙏
Yapay et satabilmek için hayvancılığı bitiriyorlar. Sonrada bilimsel makale yayınladık diyip insanı etten uzak tutuyorlar. Ben yerim abi kendimi enerjik hissediyorum et yiyince.
Et yemeyen insan neden yapay et yesin ki? 😅 Ayrıca yediğin hayvanların çok mu organik olduğunu sanıyorsun zaten yapay et yiyorsun şuan hayvanlara verilen hormonlu yemler vurulan aşılar ve keserken hayvanın korkudan salgıladığı aşırı stres hormonu da tüm dokularına yayılıyor bu gerçekten zararlı belki gençsin zararını telöre edebiliyorsun ama ilerde çıkacak acısı. Ayrıca etteki proteini yumurtadan peynirden baklagiller ve mantarlardan da alabiliyorsun rahatlıkla, doğanın bir dengesi var biz insanlar bu dengeyi bozuyoruz mantıken düşün ormanda geyik tavşanları insanlar avlarsa ne olur tilkiler kurtlar gelir köylünün tavuğunu yer bizim köyde şuan bu yaşanıyor. Sektör haline gelen büyük baş küçük baş hayvan yetişriciliği yapılabilir ama sütünden gübresinden yününden faydalanmak mantıklı olan bana göre.
Bir ayette yüce Allah " size helal kıldıklarımızdan aşırıya kaçmadan yiyin" buyuruyor. Siz kalkmış hemen hemen herşeyi haram kılıyorsunuz. Rlinizden gelse nefes almakta zararlı diyeceksiniz.el insaf. insanları yanıltmaktan hiçmi vijdan azabı duymuyorsunuz.
Kalbi ve yüzü olan canlılar insanlar için gıda değildir. Canan Karatayı seviyorum söylediği tarz beslenme yapıyorum ama et ve et ürünleri tavsiyesini benimsemiyorum, her doğru konuşan doktorun her dediğini yapmak zorunda değilsiniz kendi kriterleriniz olsun yaşam biçimsiz olsun, sevdiğiniz doktorların tavsiyelerini kendi kriterlerinize göre uyarlayın, mesela proteini yumurta peynir vs gibi şeylerden alabilirsiniz. Ben eti bıraktığımda iyileştim doktorların ömür boyu kullanacaksın dedikleri kalp ilacı ve anksiyete ilaçlarını bıraktım.
Hindistana kalp damar tıkanıklığının yüksek olduğunu nerden duydun? Ayrıca bunun sebebi sadece et değil şekerli hamur işleri ve vurulan aşılardan da olabilir yani
