ETHIOPIA| ቦርጭን ለማስወገድ እና ኮለስተሮልን ለመቀነስ የሚረዱ ጥሩ የስብ አይነቶች | Good Fats 

የኔ ጤና ቤተሰቦች ይህንን ቪዲዮ ለብዙ ኢትዮጵያዊያን እና ኤርትራዊያን እንዲደርስ ላይክ ማድረግ እና ሼር በማድረግ ከኔ ጋር ህዝባችንን እናገልግል ጥያቄዎች እና አስተያየቶች በኮሜቱ ላይ ፃፋንኝ አመሰግናለሁ በግል ብዙ መረጃ ከፈለጉ ብዙዎች አየተጠቀሙ ያሉበትን የግል FB group join ያድርጉ ሊንኩ:facebook.com/groups/YeneTena/

በርታ በርታ በርታ እኔ የምኖረው ጀርመን ሀገር ነዉ ከማንም ያላገኘሁትን ለጤናዬ የሚበጀኝን ከአንተ ተምሬያለሁ ። መቶ ጊዜ ላይክ ይገባሀል

ቡዙ ግዜ የሀበሻ ዩቲዩቦረች ለማበራታት ሰብስክራይብ አደርጋለሁ ካገኛኋቸው ምርጥ ሰዎች አንተ ትመደባለህ ። በጣም እናመሰግናለን ዶር ዳንኤል እግዚአብሔር ኑርህን ይባርክ ።

በእውነት በዚህ ዘመን ሰዎች የስድብ አስተማሪና ተማሪ ሆነው ክፉ ዘር ትውልድን የሚገድል ነገር እየሰሩ ሲውሉ የተማሩ የሚባሉት ሳይቀር በሚያሳዝንና በሚያሳፍር መልኩ አንተ ግን ይህን ምርጥ ትምህርት በመስጠት እግዚአብሔር አመሰግናለሁ ተባረክ ዘመንህ ይባረክ በርታ ተከናወን ድመቅ ስፋ በኢየሱስ ስም ተከናወን።አሜን

በጣም እናመሰግናለን ዶክተር እባክህ የምግብን አይነት ዘርዝረህ የሚጠቅመውን እና የማይጠቅመውን ምግብ አይነት በስም ብትነግረን አመሰግናለሁ

Dr. Can you give some summary at the end of your show. Most viewers don't need that much discussion on the chemistry down to molecular level. It would be helpful to say 'eat this, dont eat that'. I know you are trying your best to 'compress' all this vast knowledge of medicine. Thank you.

እረ በደንብ በደንብ ነው የጠቀምከን እግዛብሄር አንተንም ይጥቀምህ ይባርክህ ወንድማችን ዶር ዳኔ

🙏🏼🙏🏼🙏🏼 ተባረክ ከነ ቤተሰቦችህ: :

ዶክተር እመቤቴ ከነ ልጅ ትጠብቅህ ይህን የመስለ ለኛ የሚጠቅመንን እውቀትህን ግዚ ስተህ ዋጋ ከፍለህ ስለምታቀርብል እድሜ ከጤና ይስጥልኝ

ካተ ብዙ ተምረናል በእውነት እጅግ መልካም ሰው ነህ እናመሰግናለን በድጋሚ🙏

ጊዜ ህን አጣበህ እኛን ለመታደግ ለምታደርገው ጥረት በጣም እናመሰግናለን

ዶ/ር ዳኒ በጣም ትልቅ አገልግሎት ህዝህን እያገለገልክ ነው እግ/ር ዘመንህን ይባርከው በጣም አመሰግናለሁ ተባረክ ያወቁትን ማሳወቅ ትልቅነት ነው ምርጥ የኢትዮጵያ ልጅ ነህ💚💛💖

እናመስግናለን ዶክተር የኮረና መድሐኒት ከምን ደረሰ እንደው ጭንቅ ብሎኛል የእማማ ኢትዮጵያ ነገር

Dr you are doing amazing job please please don’t give up ለመጀመሪያ ግዜ ነው ያየሁት በጣም ጠቃሚ የሆነ በገንዘብ የማይተመን ስራ ነው እየሰራህ ያለህው በዚሁ ቀጥልበት እንዴት ብዬ እንደማመሰግንህ አላውቅም በራሳችን ቆንቆ አብራርተህ በማቅረብህ ትመሰገናለህ በዚሁ ቀጥልበት ሌላ ግዜ ደሞ መጠቀም ያለብንን እና የሌለብንን product ብታሳየን ደስ ይለናል ምክንያቱም ብዙዎቻችን grocery ስናደርግ መርከሱን እንጂ ጉዳቱን አስተውለን የምናቅ ብዙ አይደለንምና በዚህ ላይ ብትረዳን ጥሩ ነው በተረፈ በጣም እናመሰግናለን በርታ ወንድማችን

እናመ ሰግናለን። ዶክተር። እኔ። 23 አመቴ። ነው። በጣም ወፍራም። ነኝ። ካየሁህ። አራት። ቀኔነው። ግን። ፃም ጀምሬያለሁ። 75። ኪሎነኝ። አምላክ። ይርዳሽ። በሉኝ

Dr Daniel እጅግ አድርገን እናመሰግናለን በእውነት አተን የሰጠን እግዚአብሔር ስሙ ለዘላለም ብሩክ ይሁን ያባቴ ብሩክ ዘመንህ ከነ ባለቤትክ ከነልጆችክ ተባረኩ በኢየሱስ ስም አሜን

እግዚአብሔር ይስጥልን በጣም ጠቃሚ ነገሮችን ስለምታካፍለን እጅግ አመሰግናለሁ እግዚአብሔር አምላክ ጥበቃውን ያብዛልህ ወላዲተዓምላክ ትደግፍህ!!!

ውድ ኢትዮጵያውያን እና ኤርትራውያን ወገኖቼ እዳረሳ Share እና ላይክ👍 ማድረጋችሁን በጣም ጠቃሚ ነገር ነው የሚለቅልን ????

The first thing is first. When I make comments that means I want to see more and I want to this program to be more productive. No hard feelings because of my comments. Here is my commitments: ይህ ቪዲዮ ተደራሽነቱ ለማን ነው ? በዘርፉ ላሉ ሙህራን ወይስ ለእኔና እማዬ ? እሜዬ ለ5 ደቂቃ አዳምጥ ተስፍ ቆረጠጭ እኔ 11 ደቂቃ. It is hard to handstand the details. By the way, seriously I really want to say thank you for your efforts to inform us. These days, It’s very important to know what to eat or not. Hydrogen and carbon. እነርሱ የህዋት ባለስልጣናት ናቸውን ? That was my mom question. Simple example, most of us want to know how to use an applications, but knowing the code and the source code, the process behind are irrelevant. Or we can’t understand that. Pls keep doing what you are doing but pls ኳስ በመሬት. Peace.

እናመሰግናለን ዶ/ር ዳኒ ጌታ እየሱስ ከከፉ ይጠብቅህ

እቁ ኢ/ያ ልትመሰገን ልትበረታታ ይገባል ደክተርዬ እናመሰግናለን🙏እኔ ቅባት ነክ ምግቦችን አልጠቀምም ተጠቅቄ ነዉ የምመገብ ግን ቦርጭ የታባቱ እደመጣ አላቅም እስፓርትም እሰራለሁ እረ ወይ ንቅንቅ😢

ሰላም ዶክተር እባክህ ኮሎስትሮን ለመቀነስ የሚረዱ ነገሮችን ትምህርት ብትሰጥ በጣም ደስ ይለኛል አመሰግናለሁ ።

በጣም እውድሃለው ወንድሜ ተባረኽ 🌷🇪🇷

እግዚአብሔር ይስጥልን ዶክተር ዳኔ እረጅም እድሜ ከጤና ያድልልን እግዚአብሔር ።

ዶክተር የምሰጠው ትምህርት ለህክምና ተማሪዎች ትምህርት ወይም ገለፃ የምታደርግ ነው የሚመስለው አንተን የሚያደምጥህ ሰው የተለያየ የእውቀት ደረጃ ያለን ስለሆነህቀላልህ በሆኑ አማርኞችን ብትጠቀም መልካም ነው እላለው ።

እግዚያብሔር ይባርክህ ወንድማችን! የሚቀጥለውን ቪዲዮ በጉጉት እጠብቃለሁ

ክብር ለእግዚአብሔር ይሁን በጣም ይሙቻል ትምሕርቱ እግዚአብሔር እውቀቱን ያብዛልህ

እንዴት ነህ Dr. እኔም በጣም እየጨመርኩ ግራ ገብቱኝ ነበር ስላደረክው ገለፅ ጌታ አብዘቶ ይባርክህ እንግዴህ ይሚቀጥለውን መልእክት ደሞ እጠብቃለው አስራሩ ምን እንደምንበላ ከናቴ ጋር በጉጉት እንጠብቃለን::

ዶክተር እጅግ እናመሰግናለን። እንደ አስተያየት ዝርዝር ማብራሪያዎችህ ዋነኛው መልዕክት በደንብ እንዳይተላለፍ ስለሚያደርግ አጠር መጠን ያለ PowerPoint በአማርኛ ብታዘጋጅ የተሻለ ይሆናል። Since you have wide ranging viewers, making it too technical may not help you reach many.Can you also share suggestions of foods available in Ethiopia as most mentioned are either in accessible or not affordable.Keep up the great work!👍🏻👍🏻

ዶ/ር እናመሰግናለን ሙሉ ጤና ከነቤተሰብህ

እናመሰግናለን Dr ዳኒ

Thanks Dani. I have 4 food allergy when I use them I will gain weight really fast and badly pain. So can u make video about food allergies pls. Caw Milk , eggs, wheat and scallop

በጣም እናመሰግናለን እንዳልከው ስለ ኦሜጋ 3,6,9 ልዩነትና ጥቅም እባክህ አስረዳን

በጣም እናመሰግንሃለን በእዉነተት ተባረክ 🙏🙏🙏🙏🙏

ዶክቶር ያንተን ትምህርት በመከታተልየ በጣም ጥሩ የሆነ ጤነኛ አመጋገብ ለእኔም ለቤተሰቤም ጥቅም አግቸአሎህ ጌትይ ይጨምርልህ አንተና ቤተሰብህ ሁሉ የተባረከ ይሁን

እግዚአብሄር እድሜና ጤናውን ይስጥህ በቅን ልቦናና ተነሳሽነት እኛን ልትረዳ በመምጣትህ ፈጣሪ ይባርክህ በርታ በዚሁ ቀጥልበጥ

እናመሰግናለን ዶክተር ዳንኤል

ስለመልካም ትምህርትሰጪነትህ አመሰግናለሁ ዘመንህ ይባረክ ።

ዋው ፣ በጣም የምፈልገው ፕሮግራም ፣ አመሰግናለሁ ዶ/ር ዳንኤል፣ በእውነት በቋንቋችን ማግኘት ለኛ የነፃ ህክምና ማለት ነው፣ ተከታታይህ ነኝ።

በጣም እናመሰግናለን ዶክተር ሰላምህ ይብዛ

Thank you ትምህርትህን ጠቅሞኛል

Tabarak.wandema

ጤና ይስጥልኝ እኔ ኤርትራን ነይ በጣም አመሰግናለሁ እጅግ በጣም እግዚአብሔር ይስጥልን ወንድም

God bless you Dr.You are a great inspiration for many of us.

Geta yibarkh doctor

I am (Eritrean) from Amsterdam thanks bro Dr Tedi.

Thank you Dani brother. May God bless you.

Thank you my brother. Those who put thumbs down God has to forgive you. Been negative it doesn't gives you nothing.

ሙሉ ሙከራ ተግባራዊ እያደረኩኝ ክብደቴም ሆነ ጉሉኮስ ከደሜ ፍፁም አልቀነሰም :: ግን ሌላ ጥቅሞች እያገኘሁ ስለሆነ ተስፋ ሳልቆርጥ ከባለቤቴ ጋር እየተጏዝንነው ተባረክ ጥረትህ የሚደነቅ ነው

Thank you Dr.

Am waiting you brother....ተባረኽ 🙏🌷

የምትጠቀመውን olive oil ብታሳየን ለአቮካዶው በጣም አመስግናለሁ 🙏🏾🙏🏾🙏🏾❤️

Thank you Dr dani

በጣም ነው የምናመሰግነው ዶክተር ተባረክ

Thank you so much!!! Dr I respect you 🙏

አመሰግናለው ዶክተር በጣም ብዙ ተጠቅምያለሁ እኔ ከዚህ ቀደም ኪቶ ዳየት አድርጌ በጣም ጥሩ ለዉጥ አይቻለሁ ከዛ ቀደም ብዙ ይነት ዳየት አድርጌአለሁ ምንም አይነት ለዉጥ አላየሁም እንዳዉም በጣም ራሴን ጎዳሁ አሁን ግን በዚህ በኮሮና ምክንያት ቤት መዋል ተጀመረ ካርቦሃይድረት ወተት አቁሜ የነበረዉን በሙሉ መጠቀም ጀመርኩ በተጨማርም በቂ እንክልፍ ማጣት በዚህ ሁሉ ምክንያት ሰዉነቴ በጣም ጨመረ አሁን ያው ወደስራ ዓለም ልመለሥ ስለሆነ በጣም ጨንቆኛል መልበስ ሁሉ አስጠላኝ ምን ትመክረኛለህ በፍጥነት እንድቀንስ እንደምትረዳኝ አምናለሁ ተባረክ ዳንዬ

Hi 👋 Doctor እንኳን ደህና መጣህ እናመሰግናለን

Dr thank you ina sewnet sikesa fite new betam yemikesa mn madreg alebgne

ትምህርት በጣም ጠቃም ነዉ እናመሰግናለን ። እባክህ ወንድሜ ለጨጔራ መድሃኒት ንገረኝ

ዶ/ር እንዴት ነህ ሲታብራራ የጤነ ሙያ የሌለው ሰው ብዙ እይግባሁ ለምስሌ ስለ ፕሊሳክራይት, ሳቹርትድ ስትል ምግቡን በድንብ እያሳየ ቢሆን ጥሩ ነው ጌዜህን ተጥቅመህ ስላስትማርክን እመስግነለው

Thank so much I can’t wait to the almond flour bread and burger have a good day

ተባረክ በእውነት

ዶክተር በቅድሚያ እናመሰግናለን ።ኮሎስትሮል የሚያስቸግረው ሰዉ መመገብ ያለበትና መመገብ የሌለበት የምግብ ዓይነቶችና የቅባት ዓይነቶች ቢገልፁልን ። እናመሰግናለን

You should teach college students Please ......I wish you are my anatomy professor . Thanks for sharing your knowledge 🙏

ዋውውውው ወድሜ በጣም ጠቃሜና ትምርት ነው ከቃል በላይ ነው ምታስተምረን እናመሰግናለን በርታ

Selamhi ybeza d r Dany bezu lewete ayche alehi beante tmhirt EGheabehir ybarekehi

Thank you Dr. Be blessed

ዶክተር አገላለፅህ በጣም ሳይንቴፊክ ሆነብኝ ዲኤል ከፍ ብሎ ከሆነ ይኽን ብሉ ያን አትብሉ በለን እባክ የኔ ጌታ

Tebarke zemenke yebarkek ljochkene yashdgelke btsebkene gata eyesuse kerstose bedemue yeshefenachue tebarkue 🙏👋

እረጅም እድሜና ጤና እመኝልሃለሁ

እናመስግናለን። ወድማችን

Thank you so much doctor for your explanation.

ዳኒ በጣም በጣም እናመሰግንሀለን ባለማወቅ ስለምንጎዳ ኑርልን።

Hi DR Danal takes so much

God blessed you

Thanks Doc i followed your Ramedan video and i lost 2 kg. Normally i used to gained wait. I get ride of sugary drinks and frying food replaced it with alot of vegs. Thanks

በጣም ነው የማመሠግነው ከምር የልብ እና የጨጓራ ታማሚ ነኝ ግን ይሄን ትምህርት ከተከታተልኩ ለውጥ አግቻለሁ ታኪው ቤሪማጅ

Dr dani tebarek betam enamsgnalen

እንመሰግናለን ወንድማችን

ዶክተር በጣም ነው የማመሰግነው አላህ እድሜህን ያርዝመው ተባረክ

ዶ/ር ዳኒ ተባረክ.በርታ

Enmsgemalen 🙏🙏

በጣም እናመስግናለን

enmesgenlne dekter

በእውነት ቆንጆ በቂ ትምህርት ነው እንድ ሀሳብ እለኝ እስቲ የእግር ቁርጭምጭሚት በግራና በቀኝ በኩል በትንሽ ማበጥ ምንድነው ይህንን እስረዳን እግዚአብሔር ይባርክ

እናመሰግናለን ዶክተር

Dr Dani Thank You For your Sharing We Need More To Know About Higher Cholesterol & Lows Cholesterol Thanks GOD Bless you Long Life!!!

Dear Dr. thank you so much 🇪🇷🙏🏽👍🙏🏽🇪🇹

ይቅርታ አንዳንዴ ምንም የማይገባኝ የህክምና ኢንግሊሽ ወርዶችን ትጠቀማለህ ትንሽ ዘርዘር ብታደርገው ደስ ይለኛል 🙏በተረፈ በጣም የሚረዳ አስፈላጊ ነው ሁልጊዜም በጉጉት ነው የምጠብቀው ቴንኪው 👏😍

Thank you. You change lots of people's life, keep it up DR.

እናመሰግናለን አቶ (Dr ዳንኤል እኔ አንድ ጥያቄ አለኝ ምክንያቱም ምግብ መመገብ ያለብን ምግብችን ለይተህ ብታሳውቀን ውፍረት ገደለን

በጣም ጠቃሚ ጸጋ ነው አጠቓቀሙ በደንብ አስረዱን እባክህ

God bless you Dr.Dani🙏🏼

ዶክተርየ እጅግ በጣም እናመሰግናለን እባክህ ግዜ ካገኘህ ስለጉልበት ህመም ትንሽ አብራራልን እባክህ በጣም አመሰግናለሁ እግዚአብሔር እድሜና ጤና ይስጥልን አንተንም ቤተሰብህንም ይጠብቅልን::

አመሰግናለሁ ብርታ በጣም ጠቃሚ ምክር ነው የሰጠኽን ተባረክ።

Dr Daniel egziabhere yebarkhe. melkame Sawe nehe..THANK Y.

ደም ብዛት ላለበት ስው መድኃኒትስለሚውስድ ደም ቁጥሩ ድህና ሆኖ ማይል ስትሮ ለመጣበት ስው ምክንያቱም ባድኮሌስትሮ ሀይ ነው አገት ላይ ብለድ ክሎት ያሳያል ለተባለ ስእ ምን ምን አይነት ምግብ ቢመገብ ጥሩ ነው እባክህ አስረዳኝ ጌታይባርክህ : :

በጣም እናመስግናለን ዶ/ ር

Thank you very much. More blessings to you.

Thanks for ur fast response. I have one more question. What is the relationship between food and blood type.