Merhaba, yoga başlangıç serisinin ilk ders videosunda yogaya nasıl başlanmalı ve nasıl başlanır diye düşünürken burada karşılaştıysak beklemek için hiç sebebin yok demiştim. Bahanelere sığınmadan hayatında açtığın bu yeni sayfa için tebrik ediyorum. 6 derslik yoga pratiğimizin ikincisinde buluşmak ne güzel 🧡 İkinci savaşçı, goddess, ağaç pozu olarak adlandırdığımız pek çok yoga pozunu birlikte uyguladığımız ikinci dersimizi 2 veya 3 kez tekrarlayabilirsiniz. Pozları görmek için aşağıda kısa zaman aralıklarını da paylaşıyorum.
Önemli: Elbette hamileler de uygulayabilir; ancak özel olarak video ve pozlar sırasında yaptığım bilgilendirmeleri ve uyarıları dikkate alarak ilerlerseniz çok sevinirim. Hamile öğrencilerim doktorlarının izni olduğundan emin olmalı...
Başladık mı? Evet! 🙏
Meral Kaya Kimdir? www.meralkayay....
💕 / meralkayayo. .
✉️ meralkayayoga@gmail.com
🔔 Yogayla kalplere, ruhlara dokunma yolculuğumda bana eşlik eder misiniz? Öyleyse videoyu beğenip, bildirimleri açmayı ve abone olmayı unutmayın
Namaste 🙏
2 окт 2024
