Excesso de carboidratos pode te deixar diabético?

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Excesso de carboidratos pode te deixar diabético?
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Опубликовано:

26 июл 2024

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Комментарии : 98

@ADMFinanceChannel 3 года назад

Leandro Twin + Como auto avaliar o shape para uma transição de dieta. (curte aii galera! ;p)

@annakroviski7971 3 года назад

Tem um no canal da growth. Chama Bulking ou Cutting se não me engano

@viniciosantos8766 Год назад

Boa

@carlosabreu665 3 года назад

Diabético aqui, e com grande dificuldade de encontrar conteúdo e dicas para otimizar hipertrofia nessas condições.... OBRIGADO pelo vídeo e pela atenção a esse grupo em particular.... ;)

@Vini2016 3 года назад

So acrescentando um detalhe que voce mesmo ja comentou em outro video, Leandrao, quando estamos falando de uma receição completa, com proteinas e gorduras, esse pico de insulina mesmo que seja de um carboidrato de alto indice glicemico vai ser reduzido, dado o consumo junto com outros alimentos, enfim, forte abraço irmao! Sucesso, admiro demais o seu trabalho

@ZpuckGamer1 2 года назад

Que inclusive vc aprendeu com ele haha, leandro é top slk. Mas realmente pecou não ter citado isso

@krvalhoss69 3 года назад

Faz um vídeo sobre dieta bulking e cutting pra diabéticos Seria da hora

@LuisEduardo-qe1sv 3 года назад

Leandrão, ajudou demais, tava com essa dúvida na cabeça fazia tempo

@emanuellima1247 3 года назад

Lendrao não treinava aeróbico frequentemente, agora tô fazendo aeróbico diariamente e também estou na musculação para prevenção da diabetes, emagreci e perdi também massa magra!!! Entretanto o ganho de força e definição muscular está sendo bastante satisfatório! Abraço, excelente vídeo!!! 💪🏽👊🏾

@cellodesigner 3 года назад

Eu: pós treino é doce de banana Alguém: vai ficar diabético 🤡

@arnaldoangelo8221 3 года назад

e isso ai twin você e o cara do fisiculturismo.💪

@richardlins7138 3 года назад

Sabadão de aula com o melhor 💪👏👏👏👏 valeu leandrão Tmj guerreiro

@LeandroTwin 3 года назад

Obrigadoo! Tmj 😅😅

@FelipeLima-ph4qi 3 года назад

Leandro Twin + Como treinar no inverno, rsrs.

@silviamagalhaes1513 3 года назад

Tenso mesmo. Eu que treino à noite então, é pior. 😅🥶

@julianocampagna6058 3 года назад

Bota casaco, tira casaco 😁

@vo2max-nolimitsloja604 3 года назад

Leandro muito te acompanhar e aprender com vc , bacana o modo que tem para fazer as explicações... irmão de profissão

@hellword 2 года назад

Leandrão sempre com boas explicações...

@ricellyoliveira9778 3 года назад

Só vídeo top ,,,ajuda muito.parabens .

@arthurnunes6749 3 года назад

Muito didático 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾por tocar nesse assunto estou com uma "bronca", estou pós treino com queda glicêmica 63mg/dl e as chego a passar mal( daí tenho que urgente comer)# ressalvo que me alimento antes do exercício# 🤗 à todos!

@renata.dailansousa1682 3 года назад

Eu vestida pra treinar,ex pré diabética vendo uma aula MARAVILHOSA!!

@farleysouza1458 3 года назад

Sou pré diabético, perdi massa magra. Como vc conseguiu reverter a pré diabétes? Obrigado.

@renata.dailansousa1682 3 года назад

@@farleysouza1458 passei a me alimentar corretamente,perdi peso e voltei a prática exercícios,olha meu psicológico ficou lascado MAS,era o q eu tinha.

@renata.dailansousa1682 3 года назад

@@farleysouza1458 olha sendo que é muito particular tendesse,espero mto que revertas,abraço visse!

@juniorf6535 4 месяца назад

e como esta hoje? tudo dentro do normal? e a alimentação?@@renata.dailansousa1682

@juniorf6535 4 месяца назад

conseguiu dar uma mudada e reverter?@@farleysouza1458

@farleysouza1458 3 года назад

Tô com dificuldade de ganhar massa muscular pq reduzi drasticamente o consumo de carboidratos. Emagreci 5 kg.

@alexandroesl 3 года назад

To tomando hipercalórico e esse video caiu como uma luva 👏 👏 👏

@FernandoSantos-gg8gc 3 года назад

Leandrao sou fã do seu trabalho... se puder faz um video direcionado as pessoas que são diabeticas ja. Pois pratico musculação ha 6 meses.... ja notei ganhos consideráveis.... mas gostaria de entender um pouco melhor sobre assunto

@pabloalvesdossantos6446 3 года назад

Primeiro a comentar kkk brabo de mais parabéns

@Entusiastade 3 года назад

Leandro, CR7 da nutrição, poderia explicar tanto falam de alimentação que causa inflamação!

@janailsoncruz9220 3 года назад

Leandrão faz um vídeo falando sobre o Long Jack e outros estimulantes de testo ...

@JoaoRodrigues-zb8us 3 года назад

valeu leandrão, essa duvida tava me matando kkk

@bruna1912 3 года назад

Leandro, fale sobre a Hipoglicemia?

@rafaelmartins9359 3 года назад

Leandro twin+ cemente dos deuses para TPC

@AlyssonAElias 3 года назад

Leandrão, faz um vídeo de como identificar os pontos fracos, se tem alguma proporção matemática de medidas, tipo: 40 cm de braço, precisa ter 100 de tórax, etc

@luisalbertooliveirabarbosa9080 2 года назад

Leandro sugestão de vídeo, como o diabético deve treinar e emagrecer sendo que a insulina é desregulada ?

@rangomorfodcalves7240 3 года назад

Antes de eu perder os 40kg e se eu fico um tempo sem exercitar, quando comia carboidrato, sentia o corpo pesado, lombeira. Hj em dia, sempre que estou em dia com a atividade, quando como carboidrato, em poucos minutos vai direto pro músculo, sinto um pump nos muito foda, parece até que exercitei. Se alguém tiver curiosidade da minha evolução, tenho no canal.

@esferaderiemann 3 года назад

Leandrão, esses cafés saborizados ou com aroma, tipo caramelo, menta, etc, eles tem calorias?

@christoferoliviolopes6966 3 года назад

Abraços twin

@luamelo4255 3 года назад

Leandrão como saber a quantidade de Carboidratos, Gordura e Proteína consumir no dia de forma correta? Tem vídeo no canal ? Forte abraço. Graças aos seus vídeos e ensinamentos, me ajudou na perca de peso (17 kg de janeiro até início de junho).

@annakroviski7971 3 года назад

Tem sim! Tem video pra calcular os macros em dieta bulking (ganho de peso) e cutting (perda). Tem até planilha. Maneiro de mais

@lainekarsburg2391 3 года назад

Leandrão, o que seria uma boa sensibilidade a insulina levando em consideração a quantidade de carbo g/kg que estou consumindo? Por exemplo, estou com a insulina 5,1 µUI/mL consumindo 3,5g/kg de cho. É um bom número para continuar subindo o carbo ou dou um tempo e procuro estratégias para melhorar a sensibilidade, para só depois aumentar?

@AnaJulia-rr8nu 3 года назад

Leandrão, você tá considerando um contexto em que esses alimento de alto índice glicêmico são ingeridos isoladamente né? Pois você não mencionou carga glicêmica da refeição e fiquei com essa dúvida

@MatheusHenrique-yt6ne 3 года назад

Faz um vídeo sobre o uso excessivo de carboidrato por favor

@MatheusHenrique-yt6ne 3 года назад

Quais são as consequências em exagerar no carboidrato, em fazer refeições sempre de proteína e carbo

@gusthavohenrique5695 Месяц назад

beleza. tenho 64 kg e estou com esse peso faz quase um ano e não subo nada (nunca fiz dieta) ja vi vc falando que no bulking, nos casos de ectomorfos (eu) , não seria a melhor opção fazer o cardio por causa q pode atrapalhar nas calorias diárias. então o certo para o aumento de peso seria: comer limpo, comer carbo de baixo indice glicêmico e não fazer o cardio por enquanto

@musousaa 3 года назад

Conteudo Foda

@LeandroTwin 3 года назад

Obrigadoo! 😀❤️

@yasmim.Gonzara Год назад

Amei

@CARL1ND 3 года назад

Leandro Twin + como ele sabe todas as duvidas que eu penso?

@RafaelVieiraGraciano 3 года назад

Fala sobre os riscos e pontos negativos da bariátrica

@JadsonOliveira. 3 года назад

E quando eu chegar no meu peso que quero no bulking e não quiser mais fazer cuting , fica normocalorico , minha insulina vai estabilizar e voltar ao normal? Tmj Leandrão

@orlandosilva4666 3 года назад

Leandro, estou com diabetes tipo 2. Faço musculação, mas como não sou mto regrado na dieta, meus níveis glicêmicos vivem bagunçados. Semana passada fiz o dextro depois da musculação e me assustei com o valor (Aprox. 230), por curiosidade dois dias depois fiz antes (Aprox 130) e na volta fiz novamente e estava próx a 230. Pq isso acontece? É liberação de açúcar no sangue para eu conseguir fazer o treino?

@tamaraduarte6692 3 года назад

E quem ja é pre diabético, e ja toma 1500 de glifage( metiformina ), por dia?

@cristiankelvinboggios2984 3 года назад

FALA SOBRE DIETA DE RECOMPOSIÇÃO

@nicolecitero3415 3 года назад

Disse tudo

@edjunior7875 3 года назад

Trabalho com construçao Civil. Nao paro um segundo no trabalho e sou ectomorfo. Preciso caprichar no aerobio ou alguns minutos está bom?

@davyddocarmocabral2989 3 года назад

Quando eu faço aeróbico pesado ou durante altos períodos tenho dor de cabeça. Estou fazendo errado? Tem como resolver esse problema?

@idoculta4463 3 года назад

Leandro Twin+ como ser Leandro Twin

Год назад

Leandro Twin tinha que ser canonizado!

@robsongaspar4758 3 года назад

Pq algumas pessoas mesmo comendo porcaria consegue hipertrofia próximo tema pra vc em leandrao vamos lá

@brunoreis6473 3 года назад

Esteroides anabolizantes!

@josemiguelf.2091 3 года назад

Leandro Twin + Tema: Como passar na OAB de primeira.

@gabriellmelo1251 3 года назад

Mano me responde pela mor de Deus , não tenho condições de ter um café da manhã com proteínas só no almoço e na janta sou adolescente posso tô ar whey proten pré treino e no lanche da tarde?

@jefersoncorreia2369 3 года назад

Leandro Twin + como desenvolver cosmo energia.

@miguelwilliam2024 14 дней назад

E sempre pego uma quantidade de proteína de uma refeição para colocar estrategicamente nessa refeição de alto IG para abaixar o IG desta refeição como essa refeição teria mais necessidade

@jesus4936 3 года назад

justamente isso, eu sou pre diabetico, magro por causa disso, tenho massa magra, mas é dificil pra ganhar viu,

@miguelwilliam2024 14 дней назад

Consumo pão francês 🥖 mas sempre tento sempre associar com ovos,feijão,aveia

@lucasnascimento7293 3 года назад

Dudu Haluch no Ironcast tbm falou disso

@willsantos1449 Месяц назад

Existe alimentos ou fitoterapicos que ajudam na resistência à insulina?

@PedroSilva-sq5nt 3 года назад

Pior que o meu bulk foi totalmente feito em cima de carbo de alto índice glicêmico, mas sempre segui a recomendação de sempre ingerir proteina e gordura em todas as refeições para diminuir isso. Nunca comi algum carbo sem ter uma proteina ali

@jonatanmartins5301 3 года назад

Ótimo vídeo Leandrão, hoje fui fazer um exame glicêmico e deu 96 mg/dL (em jejum), achei bem alto. Eu comi bastante comida e besteiras no dia anterior ao exame, isso pode ter influenciado nesse resultado tão alto? E vale a pena ressaltar também que estou 2 semanas sem treinar e sem fazer dieta, tô tratando de uma lesão no joelho, tô comendo muita porcaria todo dia

@JadsonOliveira. 3 года назад

Manoh ou meu deu 99 em jejum , vi que o limite é 100 pra não diabetes , a partir daí já é pré diabético, mais porém tá bem no limite , vou cuidar mais da saúde kkk

@juniorf6535 4 месяца назад

conseguiu baixar isso, amigo?

@juniorf6535 4 месяца назад

conseguiu baixar mais, amigo?@@JadsonOliveira.

@Isabelamendesyt Год назад

Eu vim nesse vídeo pra tentar descobrir se eu tenho q tomar cuidado com o hipercalórico já q tenho tendência a diabetes. Você sabe?

@yasmim.Gonzara Год назад

Também estou querendo saber, minha mãe é diabética então...

@julianafranzoni4709 3 года назад

Comparou o pâncreas com um Sprint no carbo de alto índice glicêmico e doeu até a alma do meu pancreas....de tanto que odeio Sprint hahaha, vou maneirar no carbo simples kkkkkk

@lerianopro 3 года назад

Primeiro

@uzda7 3 года назад

Aerobico é vida, pelo menos 10 15 minutos de HIIT no final do treino, e a noite mais aerobico no jiu. Meu gás agradece. KKKKKKKK

@maissonmilesi8550 3 года назад

Leandro Twin + como conquistar a morena

@ClarkFK. 3 года назад

Leandro,como diminuir a ansiedade por resultados rápidos ? Estou saindo de 100kg tô a 15 dias na pegada da dieta e treinos,mas pessoas q é gordo assim como eu,queremos resultados rápidos,porém se forçar demais a dieta,restringir muito,não vou ter bons ganhos de massa muscular..Me dê umas dicas aí

@betoboni2264 2 года назад

Oq seria um pouquinho resistente? 103 de glicemia em jejum é pouquinho?

@juniorf6535 4 месяца назад

acredito que sim. Conseguiu reduzir isso?

@raeltchaikovsky1511 3 года назад

Cara não vejo sentido em você investir tanto dinheiro em algo que vai reduzir sua expectativa de vida. Ainda bem que não sou atleta eu iria ficar muito frustrado.

@noob4696 3 года назад

Primeira a curtir kkkk

@RamonRMarques 3 года назад

Braba

@yPedroA7x 3 года назад

Quem foi o invejoso de dar deslike

@cleitonsoares640 3 года назад

O aeróbico então está gastando minha caloria e não estou conseguindo repor. E eu gosto de fazer aeróbico, mais tá me dando uma fome do caramba. Mais não como besteira não.