Sabe o que te impede de conseguir fazer as jogadas que você tanto quer? Praticar o Treino Vicioso, e o pior é que muitas vezes você nem sabe que faz esse treino.
Por isso eu fiz um outro vídeo te ensinando como sair desse treino vicioso e começar a evoluir rapidamente no vôlei, para finalmente conseguir fazer as tão sonhadas jogadas!
Para assistir esse vídeo clique neste link. 👉 bit.ly/35fi2X0
Veja um exercício de vôlei para você desenvolver sua precisão! Dá para improvisar a biruta (a cesta de exercício) com um balde, caixa e treinar em casa. Não deixe isso ser um impeditivo para você treinar!
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Aprenda este exercício de vôlei para aumentar sua precisão. Um exercício que você pode fazer sozinha em casa! Basta uma bola de voleibol e um balde ou caixa de improviso para você treinar!
Esse exercício de precisão é ótimo para você manter como um treino padrão na sua rotina de atleta. Com o tempo, treinando com dedicação, esse exercício vai melhorar em muito seu jogo.
Bora jogar vôlei galeraaa! :)
Beijo
Fofão 7 - Medalhista Olímpica
#fofao7 #borajogarvolei #levantamento #treinodevolei
3 окт 2024
