Você certamente não quer ficar limitado para fazer sua rotina de exercício na musculação. Regredir os seus resultados por conta de uma lesão como essa, que SIM, muito estão iniciando neste momento e por justamente não tomarem o devido cuidado na execução dos exercícios.
Nesse quadro eu falo com você que teve esse diagnóstico e quer continuar fazendo exercícios de forma segura.
Obrigado por aprender comigo e se puder deixe seu comentário aqui em baixo com dúvidas ou sugestões.
25 мар 2020
