Eu amo assistir seus vídeos! Não tenho bola de vôlei, então uso duas sacolas com um pano dentro, nn é a mesma coisa, mas dá pra treinar. Um dia eu consigo comprar uma bola de vôlei.
show suas dicas mano, tou colocando em pratica comecei ontem, ja tou com o corpo todo dolorido kkkk pode fazer tipo 6 dias e 1 de descanso ou como é melhor?
Hahahahah isso ae! Já já passa essa dor Treinos de salto não é legal fazer mais de 3x por semana da sempre pra colocar outros treinos entre esse e treinar 6x semana! Sucesso!! TMJ 🤜🤛
Quais dedos tocam na bola? Já treino toque a um tempo, mas a bola sempre vai rodando muito, e muitas vezes a bola passa entre meus dedos, e bate na minha cara
Cara, seu perfil é de ser técnico. Pense nisso. O que vc falou tem que ser aquilo e pronto . Aqui tem alunos que falam a mesma coisa que foi mencionando ai, .....- Ai professor, sempre eu fiz assim e deu certo ! ( Disse a mesma coisa que vc falou ai. Este é o padrão e pronto !)
Na real q nao tem jeito certo, mas vai treinando e tentando suavizar mais o toque pra nao dar 2 toques, e com o treino e tempo vc vai ganhando mais confiança 😉
Eu melhorei muito. Meu controle de bola não existia e é um bom até, consigo fazer o ultimo de boa e a manchete e ataque melhoraram muito, a quarentena está me ajudando cada vez mais para meu sonho de ser o melhor do mundo pelo menos 1 ano
@@AntonioSolrac tô treinando pra ser assim, começei a muito pouco tempo, tem alguma dica pra dar? Sou alto, forte e tenho um bom impulso, tô treinando 5 horas por dia, tô me dedicando muito
