Vor vielen Jahren hab ich das erste Mal meditiert und da kam eine schlimme Erinnerung hoch und ich habe sehr geweint, bin aber dran geblieben. Habe dann regelmässig meditiert und auch Glücksgefühle dabei erlebt und auch hatte ich das Gefühl, das normale Leben intensiver zu erleben z.B. Musik. Dann habe ich irgendwann nicht mehr meditiert, ich weiß nicht mehr aus welchem Grund... Jetzt finde ich den Weg zur Meditation nicht mehr zurück. Als ich das letzte Mal meditiert habe, dachte ich dauernd, wann ist die Zeit endlich vorbei... Was kann ich da tun, wie finde ich wieder zur Meditation zurück?
