Faut-il bannir tous les produits light de notre alimentation ? - La Quotidienne 

Il faut faire le tri,tout rejeter est stupide!Par exemple,entre un yaourt archi sucré de type La Laitière et un yaourt 0% au sucralose,le choix est vite fait:le sucralose est sans danger,contrairement à l'acésulfame K ou l'aspartame!Bref cela nécessite de connaitre les bases sur les édulcorants/additifs nocifs ou pas.Idem,le maltitol des barres de céréales sans sucre n'est pas nocif et à indexe glycémique faible!Par contre éviter les édulcorants suivants:cyclamates,saccharine sodique,acésulfame K,aspartame.Enfin oubliez les sodas toxiques,faites par exemple des bouteilles d'avance de thé vert avec du sucralose,vous aurez 0 calorie,0 produits nocifs,et tous les bienfaits du thé vert😉!

je n'achète pas de produits lights, on met souvent autre chose à la place, tout cela est commercial, c'est comme les produits bio, souvent plus couteux et pas toujours bio...

6:26 Ét papi je crois bien que tu es en train de nous roulent dans la farine ?

GROSSE ARNAQUE DU MARKETING : le light

Que boire si on n aime pas l eau

Spoiler : Oui