Szervezetünk egyensúlyának fenntartása érdekében érdemes megtalálni a megfelelő táplálkozási formát. Amennyiben megtudjuk, hogy milyen anyagcsere típusba tartozunk, amely lehet szénhidrát-, fehérje- vagy kevert típus, akkor sikeresebben fogyunk, esetleg eredményesebben alakíthatjuk testformánkat. Erről beszélgettünk most vendégünkkel, Dürgő Dominik erőnléti edzővel, táplálkozási tanácsadóval.
14 окт 2024
