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Ficando TRINCADO - Super Refeição | Poderosa, Rápida e Prática! 

Will Detilli
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Para os melhores suplementos nos menores preços acesse: www.lojabestnutrition.com/
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RuDa's channel: / rudabga "
Vinheta final: Composição Lucas Garé e João Piriquito (Gravação João Piriquito)
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7 июл 2013

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Комментарии : 882   
@bibliasimplificadaa
@bibliasimplificadaa 7 лет назад
caramba will se são 8 ovos que vc comia nessa refeição e vc comia a tarde tbm ja são 16. na semana toda tu comia 112 ovos carro do ovo devia bater ponto aí kkkk
@morenanascimento865
@morenanascimento865 7 лет назад
gabriel santos legal kkkkkkkkkkkk
@italopcd7697
@italopcd7697 7 лет назад
kkkkkkkkkkkkkkkk
@vitoria2351
@vitoria2351 7 лет назад
gabriel santos kkkkkkkkk
@kevin666SccP
@kevin666SccP 7 лет назад
só pode, gastava o salário todo em ovo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@JunioR7TJS
@JunioR7TJS 6 лет назад
+DAN tem um nome pra ver se vende na Internet?
@mesamaromba
@mesamaromba 11 лет назад
Eu que agradeço pelo carinho... Abraço
@mesamaromba
@mesamaromba 10 лет назад
Sim, mas lembre-se que abacate é fonte rica em gordura, então é preciso ver como está o seu balanço de macros. Mas é um ótimo alimento. Abraço
@mesamaromba
@mesamaromba 11 лет назад
Bulking é quase igual mas as quantidades aumentam. No entanto pode-se ser mais flexível quanto a restrição de alimentos. Vou ser se ainda posto algumas sugestões mais pra frente. Abraço
@leoaraujob
@leoaraujob 11 лет назад
Boa, Will!
@nikolasaraujo
@nikolasaraujo 9 лет назад
Valeu Will!! Se possível faz mais vídeos de refeições simples.. Valeuuu
@Verolasz
@Verolasz 9 лет назад
outra opção no preparo é bater a porra toda no liquidificador e fazer panquecas, fica meio sem gracinha, mas se n estiver de cuting é só colocar um açucar mascavo e é sucesso
@andreetami1
@andreetami1 8 лет назад
Acabei de fazer e super aprovado !!! Por favor will continue com postando essas refeições práticas q pra mim não manjo nada de cozinha ajuda muito
@Crizz559
@Crizz559 10 лет назад
Po e as demais refeições do dia? faz um video ai sobre isso! do acordar ate a hora de dormir pro bulking e pro cutting! valeu parabens pelo trabalho!
@jimmycampos1029
@jimmycampos1029 7 лет назад
Aqui no BR na net ainda não vi igual o Detilli e o Leandro Twin. Parabéns!
@regivanfrancasantos4492
@regivanfrancasantos4492 7 лет назад
adimiro varios atleta de musculaçao mais vc Will realmente me ensinou a treinar de verdade admiro seu trabalho vc e muito bom em que faz muito obrigado por compartilhar seu conhecimento com agente
@mesamaromba
@mesamaromba 11 лет назад
Comece a treinar levinho e aos poucos de forma bem gradativa aumente a intensidade. Certifique-se que há profissionais na academia lhe acompanhando. Abraço
@jrspeed02
@jrspeed02 6 лет назад
Parabéns Will, seus videos são os melhores; continue assim!
@socram6890
@socram6890 6 лет назад
Will mano, obrigado por compartilhar essas informações tão úteis pra nós que queremos aprender você é minha inspiração.. Tmj obrigado
@FootCartman
@FootCartman 11 лет назад
ai will só tenho o que agradecer a vc pelo seu canal q vc dispõe de graça, pq vc passa a informação e entende do assunto vc é focado e inteligente vc é realmente o tipo de pessoa q alcança seus objetivos. Sucesso pra vc! OBS: Vi todos os seus videos, e tive que agradecer. Obrigado!
@adaosilva7450
@adaosilva7450 7 лет назад
Compra a frigideira Flavorstone que vende na Polishop, que não precisará fazer malabarismos. Ela não gruda e o preparo é muito rápido!
@joao2301
@joao2301 8 лет назад
Cara, eu sei que não significa muita coisa.. Mas agradeço mesmo pelos seus vídeos, irmão. Aprendi muitas coisas que hoje considero extremamente importante pra mim para com os meus treinos e a minha alimentação. Meus parabéns e muito obrigado, de verdade! Sucesso pra você.
@soupontadeflecha
@soupontadeflecha 7 лет назад
Cara você é um dos melhores. Sucesso!
@SANGUEMAROMBEIRO
@SANGUEMAROMBEIRO 11 лет назад
muito bom velho, obrigado por estar compartilhando conhecimentos, com a marombada estamos juntos.
@mesamaromba
@mesamaromba 11 лет назад
A qualidade dos alimentos é excelente, precisa ver se as quantidades estão adequadas com base em alguns detalhes que variam de pessoa pra pessoa. Se quiser um acompanhamento dá um toque pelo facebook ou pelo site. Abraço
@wilsonferreira7633
@wilsonferreira7633 5 лет назад
Adorei a receita muito bom Omelete tem que ser sem óleo 🧂 sal sem a gema melhor ainda Eu faço com espinafre cebolinha de cheiro orégano 🌿 muito saudável antes do treino .👍
@michellearaujo4444
@michellearaujo4444 7 лет назад
Boa noite Will eu faço o mesmo café da manhã, só que eu já amasso a banana e misturo à aveia com a clara e acrescento canela em pó....o sabor fica maravilhoso....e tb não utilizo nada para untar a panela... Estou prestes a começar a fazer uma pós especializada em nutrição esportiva, mas já estudo e aplico alguns conhecimento que adquiri de pesquisa, em minha dieta. ;)
@thiagonunes8432
@thiagonunes8432 7 лет назад
Michelle Araujo nutricionista esportiva é pra casar kkkkl brincadeira
@miriaroberta8811
@miriaroberta8811 6 лет назад
Michelle Araujo Vc faz sem nenhuma gema?..
@wilsonsilva970
@wilsonsilva970 6 лет назад
Michelle Araujo como eu faço minha dieta, quantidade? Dra.
@mesamaromba
@mesamaromba 11 лет назад
claro, tranquilo!
@bielramos6171
@bielramos6171 7 лет назад
Comecei a treinar ontem e tava perdido na minha refeição e meu treino, vendo seus videos esta me ajudando muito.
@mesamaromba
@mesamaromba 11 лет назад
Opa, sempre bom! Abraço
@mesamaromba
@mesamaromba 10 лет назад
Vlw Izabel, Bjo!
@eueliasfx
@eueliasfx 11 лет назад
Perfeito!!!!!!! Orgulho de seguir tuas dicas Will!!!
@adrianabianchi4501
@adrianabianchi4501 8 лет назад
Caraca sem saber ja estava mandando bem kkk este é o m eu café da manhã tbm, adorooooo !!!
@cezamuegea2889
@cezamuegea2889 8 лет назад
Will, fico agradecido pelas informações que vc traz em seu canal, e muito importante saindo da que lá mesmise de sempre, vc traz as informações de qualidade e esclarecer velhos tabus e isso é inspirador e prazeroso, valeu mesmo!. Então pergunto: posso trocar o oregano por molho de pimenta dedo de moça? e .... o que vc me diz de açúcar mascavo e integral certo? posso passar a usa lá no lugar da convencional e com o tempo paro com as duas. Por gentileza qual seria sua indicação do correto.
@paulistanatan
@paulistanatan 8 лет назад
Algo bom para evitar que grude na frigideira é bater a clara e fazer em neve. Evita de verdade.
@emanuelhardmode9293
@emanuelhardmode9293 4 года назад
bate uma pramim
@wagnermacedo7451
@wagnermacedo7451 3 года назад
@@emanuelhardmode9293 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 se passou
@GuilhermeSC91
@GuilhermeSC91 11 лет назад
muito boa will!! show de bola!
@femoda
@femoda 9 лет назад
Ótima técnica!!! Não gruda mesmo! Obrigada por compartilhar!!
@juniorbrito3981
@juniorbrito3981 7 лет назад
pow a galinha se mata pra chocar o ovo, fica com o cu ardido e você vai e joga a gema fora, fiquei chateado com isso.
@ALN-nt9dv
@ALN-nt9dv 7 лет назад
junior oliveira kkkkkkkk
@Cristian.Lima.
@Cristian.Lima. 7 лет назад
junior oliveira kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@lucianamatos432
@lucianamatos432 7 лет назад
junior oliveira kkkkk
@morenanascimento865
@morenanascimento865 7 лет назад
junior oliveira essa foi boa kkkkkkkkk
@azintairin2619
@azintairin2619 7 лет назад
kkkkkkkkkkkkkkk boa man
@mesamaromba
@mesamaromba 11 лет назад
Pode fazer assim mesmo! Abraço
@marceloSantos-br5vs
@marceloSantos-br5vs 11 лет назад
VOCÊ É FERA BROTHER, TE ADMIRO MUITO.
@mesamaromba
@mesamaromba 11 лет назад
Isso envolve vários detalhes, entra em contato pelo site ou face. Abraço
@wagnerjuniorwagner6922
@wagnerjuniorwagner6922 8 лет назад
show de bola o vídeo! simples e prático!!
@ErickRodrigues-vi6oo
@ErickRodrigues-vi6oo 11 лет назад
show will mais um video muito util para nós q somos atletas
@joeltrentin
@joeltrentin 11 лет назад
mais um excelente vídeo, continue sempre vc contribui muito e também incentiva, parabéns......
@mesamaromba
@mesamaromba 11 лет назад
Vlw brother! Abraço
@JonasGS
@JonasGS 6 лет назад
Minha mãe ficaria louca de ver eu mexendo um monte de ingredientes em cima do fogão... Valeu pela dica!!!!
@weslleygoncalves9466
@weslleygoncalves9466 9 лет назад
Boa dica! Parabéns!!!
@mesamaromba
@mesamaromba 11 лет назад
Olha na descrição do vídeo e entra no meu site de suplementos. Lá tem email e aba de mensagens.
@TheJoseMarcal
@TheJoseMarcal 8 лет назад
Parabéns pelas parcerias!
@mesamaromba
@mesamaromba 11 лет назад
Entra em contato pelo face ou site. Links na descrição. Abraço
@edsonmonteironetomonteiro9336
@edsonmonteironetomonteiro9336 8 лет назад
Cara, valeu a dica de como não queimar o ovo, aprendi isso agora vendo o video. E o orégano dá um toque diferente, valeu, curto muito os videos, incrível a determinação do video do cutting.
@MarkMark-fr7nz
@MarkMark-fr7nz 4 года назад
Como sempre arrasando Will.Meus três ingredientes favoritos ovo,aveia e banana .
@mesamaromba
@mesamaromba 10 лет назад
Entra em contato pelo facebook ou site. Links na descrição do vídeo. Bjo
@mesamaromba
@mesamaromba 11 лет назад
Bacana tb!
@mesamaromba
@mesamaromba 11 лет назад
kkkkk sempre bom aprender com quem tem décadas de pia!
@ovidiojunior4840
@ovidiojunior4840 6 лет назад
Top Will. . Muito bom.
@ferrugem.e_osso9424
@ferrugem.e_osso9424 6 лет назад
Melhor canal do RU-vid mano
@iandracecilia4
@iandracecilia4 6 лет назад
Fala will mano só do interior do rio grande do norte lizo sem grana é cara c tá ajudando pra caralho.eu tinha 98 quando resolvi sair da inércia e tomar as rede as da minha vida hoje tenho 65 kg só prof de capoeira angola puxoferro corro.só viciado em jiujitsu mais não tô podendo treina porque tem que estuda mano continua velho eu mesmo posso dizer que preciso muito de sua ajuda depois quem sabe agente troca watts conto melhor minha história podemos nos conhecer melhor brigando aí mano por tudo pela ajuda vale Frida que puxoferro só a 2 meses e uns dias muitas dúvidas principalmente sobre alimentação e tocando esse vídeo porque acabei de correr só tenho ovos pão aveia e 6 reais kkk agora vó compra a banana e fazer esse rango aí que vc mando 9 horas treina capoeira.valeu mano abraço
@gabriel92s2
@gabriel92s2 11 лет назад
Quanta informação boa cara, ganhou um inscrito aqui!! Vim pleo motivacional, e fiquei curioso quanto aos teus conteúdos e vi que são de muito boa qualidade!! PARABÉNS!!
@Andrezinh0oO
@Andrezinh0oO 11 лет назад
Esse ai é bom !! Facil e Saboroso !! Parabéns !!
@TheGabrielAdami
@TheGabrielAdami 11 лет назад
Tome meu curtir cara, parabéns mesmo. Obrigado por compartilhar o conhecimento.
@laurisilva8664
@laurisilva8664 8 лет назад
adorei seu canal , parabéns ! 😍💪
@mesamaromba
@mesamaromba 11 лет назад
Tamo junto!
@mesamaromba
@mesamaromba 11 лет назад
Depende, precisa observar alguns fatores ai.
@TheMathenes
@TheMathenes 8 лет назад
Uai, fiz aqui em casa, ficou show de bola. Recomendo.
@leonardocunha7108
@leonardocunha7108 6 лет назад
cara vou usar isso no meu café top demais , trás mais receitas praticas assim
@mesamaromba
@mesamaromba 11 лет назад
Que bacana... Abraço
@DjSamOliveira
@DjSamOliveira 9 лет назад
Boaa! Vou aderir!
@mesamaromba
@mesamaromba 11 лет назад
Depende do tamanho do ovo, creio que é mais seguro contar apenas 3GR
@thelonewolf70x7
@thelonewolf70x7 3 года назад
Manda mais vídeos desse aí pra nós, Detilli!
@colodin_6187
@colodin_6187 11 лет назад
Boa Will curti mano!!
@lucasviana951
@lucasviana951 7 лет назад
Caraca muito show essa receita,vou passar a fazer ela todo dia no meu café da manha !
@mesamaromba
@mesamaromba 10 лет назад
Pode!
@AlexDex
@AlexDex 10 лет назад
Simples e funcional,ótima dica vlw Will.
@PedroOliveira-ge9ng
@PedroOliveira-ge9ng 7 лет назад
Minha principal dúvida sobre refeição, café da manhã, foi-se! Will Foda 💪
@izabelverena7530
@izabelverena7530 10 лет назад
Adoro suas receitas vc é o cara parabens
@alexandronnp
@alexandronnp 11 лет назад
O foda é que os bons profissionais se aliam a ele, pelo canal ser um dos mais vistos...a audiência dele desperta todos até os bons profissionais!
@lourivalreis4380
@lourivalreis4380 7 лет назад
PARABÉNS,ótimo video
@vitorluna315
@vitorluna315 7 лет назад
Top demais =] Parabéns!!!!
@LuccasMaromba
@LuccasMaromba 11 лет назад
Muito Bom cara! parabéns pelos vídeos
@LUCAS-jf3eu
@LUCAS-jf3eu 6 лет назад
Mostra uma dica pra lanche e pra almoço ,essa dica ai vou usar no meu café da manhã , muito obrigado
@SuperCarinaoliveira
@SuperCarinaoliveira 7 лет назад
Olá will adoro os teus vídeos. podias por mais receitas? tenho uma duvida... no cutting qual o tempero que pões nos bifes se frango, não metes sal?
@MxBurns
@MxBurns 11 лет назад
Comecei fazer academia acompanhando vc Will, já fazem 3 meses e de 68 quilos fui para 74 quilos, e comecei a tomar hipercalórico há 1 semana e uma boa alimentação, obrigado pelas dicas.
@mesamaromba
@mesamaromba 11 лет назад
Se fizer igualzinho fiz no vídeo não gruda não... As vezes vc não esperou a borda ficar dura. Abraço
@camilalopes5659
@camilalopes5659 8 лет назад
gostei muito das dica... receita top+ bora treinar
@guilherme6902
@guilherme6902 8 лет назад
hj eu comi 5 bananas com aveia , vou soca a carcaça vai saltar até as veias
@luisdiaz-rp6ji
@luisdiaz-rp6ji 6 лет назад
Ta k nem moça?grita k se foda quer malhar quer crescer,entao insere a porra toda
@emersonoliveira2686
@emersonoliveira2686 6 лет назад
Zera a porra toda
@soldadoaires229
@soldadoaires229 5 лет назад
Kkkkk
@richardsantos7958
@richardsantos7958 4 года назад
Boa! Kkkkkkkk
@fernandoizelli7598
@fernandoizelli7598 8 лет назад
Will, pode ser o usado óleo de coco, pois ele não desnatura com o aquecimento (apesar de tornar a refeição mais gordurosa). E para o sal, o sal rosa do himalaia é uma ótima opção. Ótimo video, abraço!
@CRIATIVACOMPATRICIASANTOS
@CRIATIVACOMPATRICIASANTOS 7 лет назад
Também fica legal colocar todos esses ingredientes no liquidificador e bater mas lembrando de trocar aveia em flocos por aveia em pó .ah e tirar o orégano é claro Fica uma bela de uma omelete
@ramiroc.p2400
@ramiroc.p2400 8 лет назад
Will, acompanho seu canal e gostaria se possível de uma ajuda, acordo as 5:30 da manhã, para treinar as 6:10 e estou com dificuldades em meu pré treino, geralmente como meia batata doce média, 1 banana e 1 ou 2 fatias de pão com mel ou alguma chimia e me sinto muito fraco no decorrer do meu treino. Poderia adotar essa refeição ou seria melhor uma refeição mais liquida e de absorção mais rápida? Obrigado e parabéns pelo trabalho.
@DaviK
@DaviK 7 лет назад
Muito obrigado. tô começnado agora, vai me ajudar bastante na dieta rsrs
@mesamaromba
@mesamaromba 11 лет назад
Pode mandar!
@brucefisher1232
@brucefisher1232 7 лет назад
Muito bom!!! Gostei👍👍
@Fabio14H
@Fabio14H 11 лет назад
vlww ai cara so teu fã ja Parabens !
@mesamaromba
@mesamaromba 11 лет назад
Carbo a noite é mito, vc precisa de carbo quando precisa de energia, se precisar de energia a noite pode consumir sem problemas!
@Salah-vi9sr
@Salah-vi9sr 11 лет назад
Parabens cara ! ganho mais um inscrito ai !
@mesamaromba
@mesamaromba 11 лет назад
Boa!
@caiomotta7101
@caiomotta7101 11 лет назад
ajudou bastante. Parabéns pelo canal ;)
@condominiojardidaoliveira2638
@condominiojardidaoliveira2638 3 года назад
Boa dica ta de parabéns
@mesamaromba
@mesamaromba 10 лет назад
Porque é açucar e além disso ela tem um efeito de dificultar a conversão de t4 em t3 no fígado e isso pode causa desaceleração no metabolismo. Mas aqui no comentário está explicado a grosso modo. Abraço
@lucasgouveia126
@lucasgouveia126 11 лет назад
Will...faz mais refeiçoes dessas dando exemplos do que comer tipo cafe da manha,almoço etc... grato ganhou mais 1 inscrito
@Bruhhninho1
@Bruhhninho1 9 лет назад
Muito bom esse vídeo uso sempre essa refeição também! Só que vou questionar, não acho que algumas gemas a mais vá atrapalhar tanto assim a dieta, você apenas terá usando a gema como fonte de gorduras boas, encaixando nos macros nutrientes pra mim está bom, porém não sei a sua dieta! Já aveia não acho um carbo de índice glicêmico baixo, avalio como médio, ainda mais usando banana talvez poderá modificar ainda mais o índice! Parabéns Will pelo canal, por passar tantas informações boas pra nós!
@carlosgomes2953
@carlosgomes2953 9 лет назад
Boa dica show
@mesamaromba
@mesamaromba 11 лет назад
Não esquenta o azeite. Qualquer frigideira de teflon serve! Abraço
@lumi52
@lumi52 7 лет назад
Ótima dica!!!
@claudinhanerez1554
@claudinhanerez1554 7 лет назад
amuuuuuu a minha frigideira Flavorstone rs...bom investimento
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