БЛАГО ДАРЮ за поддержку канала АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ. Ваш ЛАЙК (палец ВВЕРХ) а так же спасибо в комментариях будут благодарностью автору... ПИШИТЕ СВОИ КОММЕНТАРИИ. На самые интересные ОТВЕЧУ ОБЯЗАТЕЛЬНО 👍👍👍❤
Я жила на севере. Ягоды брусника, клюква, голубика и морошка это то что там растет. Я всю жизнь считала, что там много витаминов и минералов, как компенсация природы за отсутствия других ягод. У нас из брусники делали морс, он понижает кровяное давление. Тоже полезно.
Думаю, что полезна та ягода, которая растет у тебя на огороде и с любовью выращена тобой 😜 Но, к сожалению, огорода у меня пока нет.😔 А так Все ягоды хороши!🥰 За видео СПАСИБО! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И МИРА!🙏🥰
Арбузы нужно аккуратно выбирать. Если их выращивали с большим количеством химии, то можно отравиться арбузом, т к он впитывает в себя все из почвы больше, чем остальные ягоды
@@SIOZ7они валяются в магазинах при ярком освещении месяцами потому, что завозят их сильно недозрелыми , и покупать их начинают очень нескоро, а только когда они из каменных станут помягче. За это время распадаются все витамины и полезные соединения( особенно при свете). Так что мы едим пустую клетчатку, а порой и подгнившую.🎉
Самая вкусная клубника. Но у меня есть сорт барбариса, который начинает созвать в феврале. Самий главный то что если ударить мороз, плоды не очень сильно страдают. Он кисловати, нормально.
У меня в этом году дыни много, буду кушать из своего огорода, смородину на морозила, клубнику тоже, клубники ещё и варенье сварила а смородину перетёрла с сахаром на зиму витаминами запаслась, для своей семьи которая состоит из мужа, Дочки и зятя, из маленькой внучки пятилетней Евушки, 💕❤️❤️❤️🙏🙏🙏
@@akademka Здравствуйте!👋 Хотелось бы чтоб вы сделали ещё ролик или два,три... О ягодах не вошедших в этот ролик таких как: жимолость, земляника, красная смородина,рябина,черёмуха,черешня,шиповник и многих других. А также хотелось бы подобный ролик или два про травы как культивируемые, так и дикоросы например пырей, лебеда,одуванчик,подорожник,мокрец,расторопша,чеснок полевой,кровохлёбка и многих других трав. Данный ролик очень понравился сохранил его и переслал товарищу.👍
Самая полезная это сушеные ягоды шиповника - 20г. клетчатки, 100% витамина а и б-каротина, 30% железа и рекордные 10000% витамина с. т.е. достаточно всего 10г. в день, измельчить в кофемолке, залить холодной водой и выпить, для потенции очень хорошо.👍 Так же рекомендую посмотреть на сушенный китайский лимонник. с - 580%, е - 200% йод 5000% селен 10000%
@@Ксения-щ2ъ6н Да, всю ягоду целиком. Штучки 3-5. Полностью в порошок лично я не стираю, нужно долго крутить, все равно остаются маленькие не расколотые зернышки. Что не переварится (клетчатка) все равно выйдет. Главное кипятком не заливать, тот же витамин ц разрушается уже при 60-70 градусах.
Оооо у меня Малина, Барбарис, Черная Смародина, Черника, Малина, Вишня и т.д. Баготеем. В это лето вообще хороший урожай, поливать не надо дожди целыми днями. Только сегодня жара 😅 и ещё самое опасное. У нас растёт волчья ягода. Мы к ней даже не прикасаемся, оно у нас как ёлка на новый год 🤣
Недавно я заболела гриппом, честное слово чуть не померла ((( Но чёрная смородина меня спасла. Я её с зеленью в блендере размешивала и пила. Да! Среди ягод смородина чемпион по полезности, Однозначно!!!
❤❤❤❤❤Синий металлик африканской ягоды В ЛЕСАХ Африки произрастает удивительное растение (Pollia condensata), небольшие ягоды которого обладают самым ярким синим цветом в природе. Поразительно, но в этих ягодах нет синего пигмента! В чем же тогда секрет их насыщенного окраса? Обратите внимание. Клеточные стенки в кожуре ягоды содержат мельчайшие волокна, уложенные вплотную друг к другу, словно спички в коробке́. Эти волокна располагаются слоями, причем каждый следующий слой находится под небольшим углом к предыдущему, благодаря чему образуются спиральные узоры. Сами по себе волокна бесцветны. Синий цвет появляется за счет расположения волокон. Получается, что своей яркой металлической окраской и игрой света эта ягода обязана вовсе не пигменту, а структуре кожуры. Большинство клеток кожуры выглядят синими. Но некоторые, в зависимости от угла зрения, переливаются зеленым, розовым или желтым цветами, что происходит из-за едва различимой разницы в толщине слоев. К тому же при ближайшем рассмотрении оказывается, что эти цвета не однородны, а состоят из ячеек, похожих на пиксели компьютерного экрана. Поскольку в этих ягодах нет пигмента, их цвет не тускнеет даже после сбора. Удивительно, но некоторые ягоды, собранные свыше ста лет назад, выглядят так, будто их сорвали вчера! Хотя в этой чудо-ягоде нет мякоти, а только одни семена, ее цвет притягивает птиц как магнит. Ученые считают, что эта африканская ягода, лишенная пигмента, поможет в разработке самых разных материалов: от нетускнеющих красок до бумаги, защищенной от подделок. Что вы думаете? Появился ли переливающийся синий цвет этой ягоды в результате эволюции? Или же у этого «изобретения» есть Автор? В Библии очень точно написано: Невидимые качества Бога ясно видны с того времени, как был создан мир, и мы можем увидеть их, рассматривая его творения. Все они свидетельствуют о его вечной силе и служат доказательством того, что он Бог. Поэтому тем, кто не хочет этого замечать, нет оправдания.(Римлянам 1:20)
Никто не обманывал, просто автор не знает о других хим .соединения этих ягод, а рассказал только о тех, которые есть в доступных таблицах в ин- те.Читайте сами о хим.составе более полные и грамотные статьи.
В корне неверный подход. Полезность продукта определяется не только содержанием витаминов и минералов. Есть еще куча всего - фитонутриенты, антоцианы, аминокислоты и прочее, прочее... Если, допустим, сравнивать вашим способом овощи, то шпинат с легкостью обойдет брокколи. Но при этом шпинат - лидер по содержанию оксалатов, которые вредны. А брокколи содержит уникальное вещество сульфорафан, которое очень полезно.
Вы правильно написали. Но это сравнение и делалось исключительно по пищевой ценности. Почему? Потому что люди ягоды просто едят. А фитонутриенты и прочие вытяжки разных веществ… делаются из большого объема определенного продукта (индолы например) и от них польза будет в виде концентрата, вытяжки, БАДа… то есть это уже вторичные продукты. А в количествах, которые люди съедают эти ягоды можно говорить в основном о пользе именно витаминов и минералов.
Обожаю смородину заваривать листья вылечила рак мозга думаю молибден ,потом ежевику а сейчас переду на облепиху а малину при болезни сердца нельзя клубнику нельзя когда кровь густая там много витамина К
Ищите все сами в интернете, вся информация есть в большом количестве, смотрите в спортивном питании, в хим составе растений, не надейтесь на поверхностные пересказы дилетантов, изучайте сами, просто наберите интересующий вопрос-- и вам выдаст кучу статей.
Так и подумала, что полезнее смородина и облепиха. Про клубнику не знала, что настолько полезная. Лесная земляника наверно ещё полезнее. Хурма возможно тоже очень полезная. Про абрикосы не сказали, инжир, кизил, аронию.
Есть ягода амла, индийский крыжовник, в нем больше всего Вит.С на Земле, и других микроэлементов. Но вот не могу найти информацию , амла схожа с нашим крыжовником??или есть отличия... спасибо 🙏
@@akademka И есть ещё ягода в Америке, черная маленькая, у Димы Комарова,по моему есть сюжет, которая продлевает жизнь🤣 А вообще полезно то,что растет в пределах нашей досягаемости, верно? Спасибо 🙏
Поверхностное суждение.Про жимолость ни слова.На вашего рекордсмена у меня алергия,почти не ем.Ну хоть Смородину на 1е место поставил.Годжи вообще не для наших регионов.Как говорила Ванга,травы и остальное полезнее там где в них сами люди живут,обитают.
Наберите: химсостав ( название растения или продукта) , выдаст множества таблиц, из кот. Вы выберете самую информативную.Мне нравится "мой здоровый рацион" .Автор его и демонстрирует.
В клюкве кроме витаминов есть гораздо больше полезных кислот и др.соединений, помогающих при заболеваниях.Автор просто о них не знает, читайте сами о свойствах клюквы в ин- те.
@@akademka Ценю жимолость - ягода самая первая майская! Согласна : по ценности - облепиха и смородина. Еще хочу сказать про калину: стакан свежего сока и - на утро нет кашля ! Она и не плесневеет...просто усыхает) интересное свойство!
