FIT DIARY วันที่ 96 : พ่อแม่ต้องภูมิใจที่ผมกินไก่น้อยลง

Подписаться 403 тыс.

Просмотров 3,6 тыс.

50% 1

สนใจเข้าร่วมคอร์สเรียนฟิตหุ่นลดน้ำหนักออนไลน์
หรือสอบถามรายละเอียดเทรนฟิตเนสตัวต่อตัว
ติดต่อได้ที่ Line : @bodyhero
ช่องทางการติดตามหรือพูดคุย
🎬 RU-vid : / bodyhero
📸 Instagram : / bodyherox
📱 Facebook : / bodyherofitness
🎵 Tik Tok : / bodyherofitness
📨 ติดต่องาน
📮 Email : bodyherofitness@gmail.com

Опубликовано:

19 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 14

@user-om1fc1yr8d 4 месяца назад

รอฟังตอนต่อไปค่ะ

@montreepota 4 месяца назад

ทำคลิปดีๆ ออกมาเรื่อยๆนะครับ ผมมือใหม่กำลังหาความรู้สร้างกล้ามเนื้อ ขอบคุณครับ

@RubieAllinone 4 месяца назад

ช่วงนี้สันนอกหมูมารัวๆลดแป้งเพิ่มไขมันเอา แค่แคลครบพอ

@BODYHERO 3 месяца назад

จัดไปครับกินให้อร่อย 😋👌🏽

@why9883 3 месяца назад

ช่วงนี้ ,low carb เช่นกัน

@The-No.10- 3 месяца назад

แนะนำให้ใส่ถั่วที่ชอบลงไปในสลัดด้วย จะเพิ่มมิติและยิ่งอร่อย

@BODYHERO 3 месяца назад

ปกติจะใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ด้วยครับนัวๆมันๆอร่อยจริง 😁😋

@ธนพนธ์ชูปลอด 3 месяца назад

แค่เห็นก็อิ่มละพี่😂😂

@BODYHERO 3 месяца назад

โคตรอิ่ม แล้วอิ่มนานด้วยครับ 😁

@tarohahaha9792 3 месяца назад

ผมกินไก่หรือเนื้อวันละ400ทุกมื้อผมไม่ลอกหนังหรือไขมันออกมันอันตรายไหมคับไขมันสัตว์

@BODYHERO 3 месяца назад

ถ้ารูปแบบการกินแบบ low carb high fat การกินเนื้อสัตว์พร้อมไขมันสัตว์เป็นเรื่องปกติครับ 😁

@BODYHERO 4 месяца назад

💪🏽โปรตีนเสริมคุณภาพที่แนะนำ 🥛 เวย์โปรตีนสายลีนลดไขมัน (ไม่มีแลคโตส) shope.ee/6fJYmh24sy 🥛 เวย์โปรตีนเพิ่มกล้ามเนื้อ-น้ำหนัก mass gainer shope.ee/1qEJ2uAKjf 🥜 เวย์โปรตีนอัลมอนโกโก้ 1 แถม 1 shope.ee/AKCr9dVSjR 🍼 นมโปรตีน hooray 16 ขวด shope.ee/3pzNPz0LFY