Iniziato da ieri a seguirvi ,sono una pensionata di 65 anni , la mattina prima di fare colazione mi preparo per fare con voi questi esercizi, sembra proprio di avere una persona che ti segue, complimenti a domani mattina. Grazie
Ho fatto oggi questo WO. Bello! quando ho iniziato con voi (circa 3 mesi fa) facevo molta fatica con i salti, ma questo allenamento secondo me va benissimo perché ce ne sono un po' ma non troppi :) Complimenti e grazie!!!
A causa del mio poco esercizio fisico e dello stress universitario avevo messo su un po' di peso, ma grazie a un po' di costanza e ai vostri video ho già perso più di tre chili!😊 Grazie, ottimo lavoro!
Workout completi, motivanti e semplici...Davvero complimenti e grazie mille...Spero di riuscire ad avere dei risultati...Sto seguendo anche altri workouts ma questo davvero super!! Bravii
Sudata lercia ma una volta terminato questo allenamento ti senti subito meglio,grandi! È mortale ma utilissimo. L'ho fatto per circa 5 mesetti e ora mi sento meglio con il mio corpo. Ovviamente continuerò a seguirvi e a fare i vostri allenamenti,grazie! ❤ Ps: questo è uno dei miei preferiti 💜💜💜
Ciao! Approfitto di questo video per ringraziarvi: con i vostri video sono riuscita a perdere 5 chili questa estate e sono tornata al mio peso ideale. Mi date ispirazione e non mi annoiate mai. Un grazie sincero e di cuore, mi avete davvero aiutato. Siete una presenza fissa nelle mie routine! 😘
Germana Moscatelli hai usato sempre lo stesso allenamento 🏋️♀️ cioè questo qua sopra o hai usato tutti quelli che servivano per la parte interessata???
@@giovannirusso348 ho alternato vari allenamenti di fixfit, abbinandoli con tapis roulant e cyclette. Ho alternato parte alta, braccia, parte bassa, gag e routine complete. Quindi non solo questo video ☺️
Perfetto allenamento post vacanze! Per riprendere la marcia è ottimo! Da quando mi allena con voi e mangio in modo equilibrato senza Cmq rinunciare ai piacerò della vita, il mio corpo è cambiato molto! Complimenti per lo studio che c'è dietro ogni singolo allenamento
Fantastico! fatto per la prima volta e... son sudatissima!! però mi è piaciuto un sacco, è vario, fattibile, ma anche intenso!! ottimo! a domani per la prossima sessione!!
Vi adoro!! Spiegazione e dettagli ben specificati. Preferisco fare allenamento per rassodare, qst infatti mi è sembrato leggerissimo.. Soddisfatta del vostro canale!!😍
E bellissimo questo video...mi sento bene dopo esercizio specialmente io che soffro ipertensione 😊 l'unica cosa volevo sapere se devo fare tutti giorni oppure un giorno si un giorno no? Grazie! 😊
Grazie per questo allenamento: un poco faticoso ma non troppo da non riuscire a starci dietro. Ho deciso di scrivere perchè, molte volte, è l'opinione degli utenti ad aiutarmi nelle scelte in ambito internet e, non per ultimo, per ringraziare questo team che mette a disposizione degli utenti questi video utili e completi. Ce ne sono una grande varietà e per tutti i gusti. Li eseguo da qualche giorno (cassa integrazione/coronavirus) e veramente sono molto ben spiegati e anche motivanti. Grazie, grazie :-)
Grande e la terza volta che mi alleno con voi... Ma oggi nn avevo tanta voglia...questi 28 minuti mi hann fatto bruciare e riscaldare tantissimo.... Grandi
Questi allenamenti aiutano tantissimo chi è super incriccato come. Ne ho fatti già vari, ovviamente da pricipiante perché scricchiolo dalla testa ai piedi, però mi fanno sentire meglio con il corpo e con la mente!
Di solito non commento i video su YT, ma devo ammettere che questi workout sono molto utili. Dopo il covid mi ero appesantito, ora faccio 2-3 sessioni a settimana e mi sento molto meglio.
ciao grazie per i vostri allenamenti o ripreso a fare un po' di movimento anche dentro casa ❤❤💟💟 grazie mille siete bravissimi da lunedì pomeriggio fino a ieri 😘😘😘 un abbraccio forte forte e poi questo periodo pure 😭 però al alcuni movimenti non li faccio ?ciaoo
Prima volta che faccio questo allenamento a casa e penso proprio che sia il primo di una lunga serie. Mi è piaciuto tanto e mi ha dato una visuale diversa della giornata. Bene, adesso vado a sciare! Grazie
Ciao ragazzi, da un paio di mesi vi seguo, vario moltissimo ,ma resto comunque principiante😅, grazie a voi alla mia dietologa e ai miei costanti 45 minuti di corsa tutte le mattine all' alba ho perso 10kg, e mi sono tonificata tantissimo, ho solo il problema della pancia causa 2 cesarei in breve tempo..... Cosa mi consigliate per la pancia? Grazie mille e VAMOSSSS😀😀😀
Fantastico notare come dopo essere passata all'avanzato (in cui puntualmente muoio) nel giorno in cui mi sento pigra e torno qui mi sento quasi rinfrescata Ahahah
Ciao! Questo è un ottimo workout ma è importante variare allenamento e seguire un programma completo e ben bilanciato su tutto il corpo associato ad una corretta alimentazione, è la costanza unita ad un buon programma a permetterti di ottenere un ottimo risultato :) Se trovi difficoltà ad organizzarti sul diario trovi i nostri nuovi programmi completi che potrai scegliere in base al tuo obiettivo e al tuo livello di allenamento: www.viveredonna.it/fixfit/iscriviti/ Guarda anche i tutorial nella playlist "Tutorial ed Esercizi", ci sono video dedicati al tempo e alla frequenza di allenamento ;)
Ciao,intanto bellissimi workout,volevo chiedere un consiglio. Devo perdere circa 15kg,ho Iniziato a fare i vostri workout ( ogni volta cambio e cerco di distribuire l allenamento per tutto il corpo) da circa un mese,quesyo quante volte posso farlo alla settimana associato ad altri workout? Grazie mille
Ciao Francesca, grazie mille! Inseriscilo max 1 volta a settimana e varialo dopo un paio di settimane ;) Se trovi difficoltà ad organizzarti utilizza il diario Fixfit (www.fixfit.tv), trovi anche programmi già organizzati. Buon proseguimento!
C'è già una fase di riscaldamento nel workout ma puoi iniziare con una sessione di riscaldamento più lunga se ne senti la necessità, ti lascio un video: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xWPkMyyZDzM.html
