Тёмный

FITNESS YOGA - wzmacnianie klatki piersiowej | POZIOM ★★☆☆ | 

YogaHome.pl
Подписаться 66 тыс.
Просмотров 3,6 тыс.
50% 1

#yoga #fitness #yogahome
Fitness Yoga to połączenie jogi i fitnessu, dzięki któremu będziemy mogli skupić się na rozwoju tych elementów, które trudno wypracować w trakcie standardowej praktyki jogi.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas.
Przeczytaj jak można to zrobić:
yogahome.pl/ws...
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sk...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sk...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sk...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/jo...
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sk...
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!

Спорт

Опубликовано:

 

5 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 61   
@sabinaxxpawlak8032
@sabinaxxpawlak8032 3 месяца назад
Chcemy więcej takich praktyk ❤❤❤
@TomaszAuron
@TomaszAuron 8 месяцев назад
Dobra pompa - tego właśnie potrzebowałem! Wdzięczność, dziękuję 🙏
@YogaHomepl
@YogaHomepl 8 месяцев назад
Cieszę się!💪
@lauragrzonka1038
@lauragrzonka1038 3 месяца назад
Dobra pompa? Chyba mega pompa 😂 Lał, ramiona mi odpadają - dzięki Andy za tę mocną praktykę! Jest sztosik
@wiolettaszwarc6401
@wiolettaszwarc6401 8 месяцев назад
ręce mi się trzęsą jak pisze :) masakra , Zrobione z niewielkim opóźnieniem ale zrobione. Więcej takiej fitness yogi. Endorfiny szaleją :)
@YogaHomepl
@YogaHomepl 8 месяцев назад
Hihi wspaniale! Oczywiście będzie więcej fitness yogi 💪
@bartekbalut
@bartekbalut 8 месяцев назад
Bardzo dobra pompa 🙂
@YogaHomepl
@YogaHomepl 8 месяцев назад
💪💪💪
@agnieszkamaslana8614
@agnieszkamaslana8614 2 месяца назад
Dobra pompa, dzięki!
@mirosawgudys6138
@mirosawgudys6138 4 месяца назад
super jesteście. Niestety poległem przy 5 powturzeniu piramidy, ale trening czyni mistrza. pozdrawiam👍
@siudinix8796
@siudinix8796 6 месяцев назад
Złączenie przedramion po dobrej pompie w polecanym filmiku (ćwiczenia na obręcz barkową) było niezłym wyzwaniem! Polecam komplet ćwiczeń!
@PawelMis
@PawelMis 8 месяцев назад
Bardzo dobra pompa na piramidzie.
@YogaHomepl
@YogaHomepl 8 месяцев назад
Cieszy mnie to :)
@jdevmarcin9947
@jdevmarcin9947 8 месяцев назад
Sztos.
@YogaHomepl
@YogaHomepl 8 месяцев назад
Dzięki 💪🫡
@krzysztofkocot5741
@krzysztofkocot5741 8 месяцев назад
Dobra pompa :) Prośba o ćwiczenia rozciągające po w następnych filmach
@YogaHomepl
@YogaHomepl 8 месяцев назад
Są dodane na końcu filmu dwie praktyki rozciągające.
@krzysztofkocot5741
@krzysztofkocot5741 8 месяцев назад
Ach ok w ostatnich sekundach dzięki nie zauważyłem :)
@KlaudiaDy
@KlaudiaDy 8 месяцев назад
Dobra pompa - choć piramida zrobiona na kolanach :) Super pomysł z tą fitness yogą. Musiałabym każdy odcinek ćwiczyć codziennie ale pewnie zabrakło by mi doby. Ostatnio Karolina przeczołgała mnie wzmocnieniami do przeskoków a teraz pompki - to już niezły zestaw! Dziękuję bardzo!
@YogaHomepl
@YogaHomepl 8 месяцев назад
Piękny zestaw! 💪😘
@ankaanka9727
@ankaanka9727 5 месяцев назад
dobra pompa - super seria
@nataliaw.6685
@nataliaw.6685 8 месяцев назад
Dobra pompa! Super praktyka, czekam na nowe praktyki z tej serii 😍
@YogaHomepl
@YogaHomepl 8 месяцев назад
Dzięki 🫡
@magdalenapekala794
@magdalenapekala794 8 месяцев назад
Dobra pompa, oj dobra, mimo ze na kolanach ❤
@YogaHomepl
@YogaHomepl 8 месяцев назад
Super! 💪
@rozachodor6482
@rozachodor6482 7 месяцев назад
Dobra pompa!!! Cieszę się, ze dałam radę jeszcze coś napisać, ufff. Namaste
@jacekszmuro2701
@jacekszmuro2701 8 месяцев назад
Andy, dobra pompa, piramida niszczy, dziękujemy i więcej chcemy!
@YogaHomepl
@YogaHomepl 7 месяцев назад
Będzie więcej! 💪
@ATMAN-kameralnestudiojogi
@ATMAN-kameralnestudiojogi 2 месяца назад
Umarłam w połowie piramidy....😂. Nie bluźnilam na Ciebie 😂😂😂. Wznosy szły mi znacznie lepiej❤
@sylwiaskiba1216
@sylwiaskiba1216 7 месяцев назад
Dobra pompa ! Super pomysł
@Ag_silver
@Ag_silver 8 месяцев назад
Dobra pompa nie ma co😁 a nawet bym powiedziała, że bardzo dobra! I muszę przyznać, że miałam sceptyczne podejście do tego formatu, ale czuję się (jak zwykle zresztą) totalnie przekonana 🔥
@YogaHomepl
@YogaHomepl 7 месяцев назад
No to cieszymy się bardzo! ❤
@bogumiawojtasik273
@bogumiawojtasik273 2 месяца назад
Zrobiłam tylko początek -nie opadamy na matę😱. Nie odpuszczę, będę wracać do tej praktyki
@strider8081
@strider8081 8 месяцев назад
Tego sie nie spodziewalem, zaskakujący finał.
@YogaHomepl
@YogaHomepl 8 месяцев назад
Ha! 💪
@krajecha
@krajecha 7 месяцев назад
Dobra pompa!!!
@Noiseofblue
@Noiseofblue 8 месяцев назад
Dotrwałem, ale mi dałeś w kość:D pzdr
@YogaHomepl
@YogaHomepl 8 месяцев назад
💪💪💪
@piowrz4833
@piowrz4833 8 месяцев назад
Niczym jest silnik turbo, Czy reakcja jądrowa, Prawdziwe mocne wyzwanie To piramida pompkowa ... 10 , 9 , 8 , 7 , (jeszcze żyję?), 6 , 5 , (już chyba nie) , 4 , 3, 2, 1 ... gdzie ja jestem?
@YogaHomepl
@YogaHomepl 8 месяцев назад
Haha 😂 wspaniałe
@wiolettaszwarc6401
@wiolettaszwarc6401 8 месяцев назад
ojej zapomniałam dopisać dobra pompa :)
@YogaHomepl
@YogaHomepl 8 месяцев назад
Dobra pompa 💪
@magdalenanoworyta7552
@magdalenanoworyta7552 8 месяцев назад
Dobra pompa 😂
@marcinkorbel8105
@marcinkorbel8105 7 месяцев назад
hej Andy, dobra ppppompa
@kkkkkkkk4826
@kkkkkkkk4826 4 месяца назад
Dobra pompa
@Pabarka
@Pabarka 6 месяцев назад
Nie dalam rady z pompkami :p jestem slaba w pompkach ;)
@ArtZygi
@ArtZygi 7 месяцев назад
To ja sobie włączę 1 gwiazdkę😅
@stefanialangiewicz9099
@stefanialangiewicz9099 8 месяцев назад
Dobra pompa 😅
@YogaHomepl
@YogaHomepl 8 месяцев назад
💪💪😘
@mrp1326
@mrp1326 8 месяцев назад
To nie dobra pompa tylko przepompownia... daało popalić
@YogaHomepl
@YogaHomepl 8 месяцев назад
Hahaha przepompownia może być 💪
@izabelabirnbach8210
@izabelabirnbach8210 8 месяцев назад
Ty tak na serio?😅
@YogaHomepl
@YogaHomepl 8 месяцев назад
😂
@izabelabirnbach8210
@izabelabirnbach8210 8 месяцев назад
@@YogaHomepl nie ma się co śmiać, tak mnie wszystko boli… 🙈😅
@YogaHomepl
@YogaHomepl 8 месяцев назад
@@izabelabirnbach8210 to chyba powiem, że sukces 😅🥹
@izabelabirnbach8210
@izabelabirnbach8210 8 месяцев назад
@@YogaHomepl no chyba dla Ciebie 😝 dla mnie ból i cierpienie dzisiaj, wczoraj pot i łzy… zdaje sobie z tego sprawę, że muszę się z Tobą widzieć częściej na tej praktyce ;)
@YogaHomepl
@YogaHomepl 8 месяцев назад
@@izabelabirnbach8210 droga jogowa prowadzi czasem przez niezłe wertepy 😅💪 zatem widzimy się tu ponownie 🙏😎
@aleksanderambrozek1044
@aleksanderambrozek1044 7 месяцев назад
Dobra pompa
@DanutaMałek
@DanutaMałek 8 месяцев назад
Dobra pompa😂
@YogaHomepl
@YogaHomepl 8 месяцев назад
💪😘
Далее
Odblokuj swój SKŁON |POZIOM: ★✩✩✩|
29:57
Просмотров 17 тыс.
Blue vs Green Emoji Eating Challenge
00:33
Просмотров 4,3 млн
Yoga For Skiers | 20 Minute Pre-Ski Carving Mobility
22:33
Joga na gorszy dzień | POZIOM ★★☆☆
46:13
Просмотров 4,5 тыс.
Jak kreatyna zmienia MÓZG.
13:32
Просмотров 407 тыс.
Otwarcie klatki, poprawa postawy
18:57
Просмотров 8 тыс.