Тёмный

Idealna praktyka na biodra |POZIOM: ★★☆☆|15 minut na jogę| 

YogaHome.pl
Подписаться 64 тыс.
Просмотров 8 тыс.
50% 1

#joga #vinyasa #yogahome
Praktyka jogi w stylu Vinyasa skoncentrowana na mobilności bioder.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/wsparcie/
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sklep/kursy/kurs-...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sklep/kursy/nie-g...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/joga-online/
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sklep/
✅ PLATFORMA Z KURSAMI: yogahome.pl/kokpit/enrolled-c...
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
✅ GRUPA NA FB: bityl.pl/glpKo
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!

Спорт

Опубликовано:

 

8 фев 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 29   
@paulina3884
@paulina3884 2 месяца назад
Zaczynam dzień w Wami, fajne są te piętnastki na poranny rozruch.
@zuzannamroz5411
@zuzannamroz5411 2 месяца назад
Wasze praktyki na biodra bardzo mi pomagają. Dziękuję 😂
@biszpopt
@biszpopt 15 дней назад
Tego mi było trzeba, dziękuję
@magdalenakolodziejska7050
@magdalenakolodziejska7050 4 месяца назад
Ideolo w przerwie od siedzenie przy kompie ❤
@orjoki8593
@orjoki8593 Год назад
wszystko się zgadza- idealna praktyka!!robicie świetną robotę!!👍🙂 pięknego dnia☀️
@lauragrzonka1038
@lauragrzonka1038 11 месяцев назад
Bardzo przyjemna praktyka :) Sprawdziła się na delikatne rozciąganie po długim spacerze. Świetna, gdy brak czasu na pełnowymiarową sekwencję asan :)
@ankaanka9727
@ankaanka9727 Месяц назад
Namaste
@oliliny
@oliliny 3 месяца назад
wspaniały kanał ❤️
@pmaynowska0
@pmaynowska0 Год назад
Namaste 🙏
@katarzynasekua1279
@katarzynasekua1279 6 месяцев назад
Dziekuje❤
@KoloDomku
@KoloDomku Год назад
Miło i przyjemnie! Niby super, że 15 minut ale ćwicząc aż za szybko nam minęło :D Następnym razem bierzemy się za dłuższe :D
@magdalenamazur5772
@magdalenamazur5772 11 месяцев назад
Super szybka praktyka
@renatakaminska2630
@renatakaminska2630 Год назад
Czysta przyjemność, dzięki! 👍🙂
@elzbietasobieszczuk9677
@elzbietasobieszczuk9677 Год назад
witaj! właśnie tego potrzebowałam, mam problem z biodrem, a nie chcę się operować, będę z Toba ćwiczyć. Dziękuję i pozdrawiam :)
@rekin4444
@rekin4444 Год назад
Dziękuję
@MagdaMeissner
@MagdaMeissner Год назад
Króciutko ale bardzo przyjemnie, dziękuję :)
@asiajo9292
@asiajo9292 Год назад
❤💚
@aleksandraorin3511
@aleksandraorin3511 Год назад
to dziś była moja wieczorna praktyka. dziekuję!
@rozachodor6482
@rozachodor6482 Год назад
Dzięki za szybkie rozciąganie na początek dnia, namaste
@asiakam
@asiakam Год назад
Uwielbiam z Wami praktykować 😊😊😊 to jest to, czego szukałam 😍
@nataliapajer7039
@nataliapajer7039 Год назад
Uwielbiam takie kobiece praktyki! 😊
@paulinarolczynska1045
@paulinarolczynska1045 9 месяцев назад
Fajnie popracowałam, dziękuję.
@martuchnap
@martuchnap Год назад
Wracam, mam nadzieję, że na stałe ^^ 15' idealna na przerwę od hołm ofisu 😊
@nataliamagaj1928
@nataliamagaj1928 Год назад
Super praktyka:)
@xmerys
@xmerys Год назад
Bardzo przyjemna praktyka :)
@MsZaanii
@MsZaanii Год назад
Masaż dla bioder ❤
@KK-hb3nr
@KK-hb3nr Год назад
Zrobione. Dziękuję 😊😊😊
@aniatrus2282
@aniatrus2282 Год назад
Dziekuję za tę króciutką praktykę.Lubię piętnastki. Przerabiam je najczęściej w zestawach. Karola, masz śliczne warkoczyki
@YogaHomepl
@YogaHomepl Год назад
Ha! Dzieki 😜😁
Далее
Лайфхак с колой не рабочий
00:16
Просмотров 604 тыс.
Lotos ★★☆☆ 15 minut na jogę
18:41
Просмотров 3,9 тыс.
Rozciąganie przywodzicieli ★☆☆☆ 15 minut
16:35
JOGA zamiast kawy? ★★☆☆ Poranek z biodrami
25:17
Joga rozciągająca biodra | ●○○○ | 25 min
24:24
15 minut na jogę - zdrowe plecy ★☆☆☆
18:16
Просмотров 19 тыс.
Joga zamiast kawy? ★★☆☆ Poranna rutyna.
29:02
Joga na otwarcie bioder || Uwalnianie emocji
24:23
Просмотров 62 тыс.
По этому матчу снимут фильмы!
1:00
The Goat in 2012 🐐🤩
0:24
Просмотров 2,3 млн
ПРОДУМАЛ ТАКТИКУ
0:16
Просмотров 14 млн