Exercising for Better Posture

How to Reverse Out Shoulder Pain

🤯 Прохожу тест на итальянца🍕@nastyawhere

Watermelon Cat?! 🙀 #cat #cute #kitten

Да что это за хомяк? Сын объясняет Hamster Kombat. В чем прикол Play-to-Earn…

УАЗ 3 СЕКУНДЫ ДО 100. АНТИГЕЛИК ОИКРЫЛ СЕЗОН.

Fix Bad Posture and Strengthen Your Back!

Подписаться 8 млн

Просмотров 121 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Follow these tips to maintain and improve your posture. What is posture? Your posture is the natural way you hold your body.
00:00 Prone Y-Raises
00:48 Fly
1:33 Around the World
2:19 Swimmer
3:04 Rear Fly
3:50 Pvc Good Morning
4:35 Scapula Dips
5:21 Scapular Retraction
6:07 Scapula Wall Slides
#posture #back #muscles

Опубликовано:

7 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 22

@marucalame 23 дня назад

Wow!, I’m going to be the most well trained 62 years old woman with your exercises! I just ❤ them!

@angelaapostolou5794 18 дней назад

Me too and I’m older than you. Keep on …

@accessfashion 22 дня назад

Needed this today because my shoulder my have been bothering me and tightening up…this workout will hopefully help me gain flexibility and less pain in my shoulders.

@friedlanderzebra6266 23 дня назад

I have a poor man’s padded massage table that I lie on and attempt to do these. Can’t get on the floor due to physical limitations.

@HomeWorkoutChallenge1 22 дня назад

wow beautiful this workout, thank you so much

@donagarnateo3442 23 дня назад

Muchísimas gracias por los vídeos desde Barcelona

@radhakrishnapeddibhotla4373 23 дня назад

😊Thank You 🙏

@jessicapaek7021 23 дня назад

시원해요~ 너무 좋아요~ 영상감사합니다~

@MoeunShow-24H 23 дня назад

thank you amazing❤❤🎉🎉

@chelomaryarellanolopez5900 23 дня назад

❤muchas gracias por estos videos de los ejercicios m gustan mucho m fascinan gracias bendiciones para todos ustedes

@user-ce3vv3xl2z 23 дня назад

Спасибо! ❤

@HpM31158 23 дня назад

Nis😊😊😊😊❤❤❤

@Jacobjebasingh.r 23 дня назад

I am First like 🎉

@abdulqudddussalohiddinov 23 дня назад

❤❤❤

@404errorcodeV 23 дня назад

please, please, please make a vdo of the McGill Big 3 and thank you very much.

@adinathjadhav8233 23 дня назад

👌👌👍👍👍

@Rosefernandes502 23 дня назад

Bom dia ❤❤

@777.Viictoria.Victoria 23 дня назад

❤

@patriciarussell1177 23 дня назад

what do you lay on or how can you get your body that straight with your toes and your nose and how your next book together???

@WalidWalid-ku9ui 20 дней назад

How many times should we repeat them???

@kclark12345 23 дня назад

🥳

@user-dw1pk4gc3f 22 дня назад

I had past history of freeze shoulder I can’t do these

Далее

Exercising for Better Posture

5:33

Exercising for Better Posture

Просмотров 770 тыс.

How to Reverse Out Shoulder Pain

8:48

How to Reverse Out Shoulder Pain

Просмотров 559 тыс.

🤯 Прохожу тест на итальянца🍕@nastyawhere

00:49

🤯 Прохожу тест на итальянца🍕@nastyawhere

Просмотров 2,7 млн

Watermelon Cat?! 🙀 #cat #cute #kitten

00:56

Watermelon Cat?! 🙀 #cat #cute #kitten

Просмотров 10 млн

Да что это за хомяк? Сын объясняет Hamster Kombat. В чем прикол Play-to-Earn…

12:26

Да что это за хомяк? Сын объясняет Hamster Kombat. В чем прикол Play-to-Earn…

Просмотров 9 млн

УАЗ 3 СЕКУНДЫ ДО 100. АНТИГЕЛИК ОИКРЫЛ СЕЗОН.

29:37

УАЗ 3 СЕКУНДЫ ДО 100. АНТИГЕЛИК ОИКРЫЛ СЕЗОН.

Просмотров 1,1 млн

Day 8 Lower Belly Challenge

11:48

Day 8 Lower Belly Challenge

Просмотров 1

The Only Core Exercises You Need For Strength And Stability!

9:07

The Only Core Exercises You Need For Strength And Stability!

Просмотров 187 тыс.

Kyphosis Exercises - 10 Minute Posture Correction Exercises

12:15

Kyphosis Exercises - 10 Minute Posture Correction Exercises

Просмотров 131 тыс.

Lose 4kg in 1 Week

8:18

Lose 4kg in 1 Week

Просмотров 220 тыс.

Fix Your Sitting Posture (Scapular Muscle Tone)

10:41

Fix Your Sitting Posture (Scapular Muscle Tone)

Просмотров 2,7 млн

Strong Lower Back Workout - NO Equipment

5:17

Strong Lower Back Workout - NO Equipment

Просмотров 2,2 млн

8 Exercises to Improve Shoulder Mobility

5:30

8 Exercises to Improve Shoulder Mobility

Просмотров 239 тыс.

Full Body Workout to Strengthen and Relax You Before Bed

7:06

Full Body Workout to Strengthen and Relax You Before Bed

Просмотров 2 млн

10 Simple Exercise to Lose Stomach Fat Fast (Get A Flat Belly)

6:46

10 Simple Exercise to Lose Stomach Fat Fast (Get A Flat Belly)

Просмотров 45 тыс.

PERFECT 5 Minute Posture Routine (FIX YOUR SIT!)

0:52

PERFECT 5 Minute Posture Routine (FIX YOUR SIT!)

Просмотров 20 млн

Kim zo’r Bahodir yoki Hasanboy

1:00

Kim zo’r Bahodir yoki Hasanboy

Просмотров 269 тыс.

Ислам Махачев оценил новые перчатки ufc #shorts

1:00

Ислам Махачев оценил новые перчатки ufc #shorts

Просмотров 445 тыс.

This was ruled as a goal for Venda FC against Magesi. What do you think?

0:13

This was ruled as a goal for Venda FC against Magesi. What do you think?

Просмотров 17 млн

Fast and Furious or Giro d'Italia? 🎬🤣 #giro #giroditalia #cycling

0:17

Fast and Furious or Giro d'Italia? 🎬🤣 #giro #giroditalia #cycling

Просмотров 15 млн

Rare Ederson Moments🤯🔥

0:23

Rare Ederson Moments🤯🔥

Просмотров 3,5 млн

25 мая 2024 г.

0:33

25 мая 2024 г.

Просмотров 1,7 млн

«Ты как проиграл??» Друг переживает .. #нашедело

0:25

«Ты как проиграл??» Друг переживает .. #нашедело

Просмотров 1,7 млн