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FLOUR-FREE (and gluten-free) TORTILLAS for tacos | PLANTAIN TORTILLAS 

GLUTENDENCE | gluten free cooking
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You MUST try these PLANTAIN TORTILLAS. Not only are they delicious, resistant and with the perfect texture, but they are made with just one ingredient!
Oh, and they don't taste like bananas. :-)
👉YOU NEED:
-1 green plantain per person
👉YOU CAN FIND THE WRITTEN RECIPE AT THE FOLLOWING LINK:
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#Wrapssingluten #Tortillassingluten #Fajitasssingluten
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7 июл 2024

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Комментарии : 114   
@carmensosa3734
@carmensosa3734 2 месяца назад
Muchísimas gracias, las 4 tortillas me salieron muy bien ¡y no duraron nada, las comimos de inmediato!
@zingiberaceajengibre6236
@zingiberaceajengibre6236 11 месяцев назад
Me encanta tu creatividad y las instrucciones y explicaciones tan precisas que das. Esta mexicana aprueba tus tortillas con sobresaliente.
@sorayreinoso7142
@sorayreinoso7142 9 месяцев назад
Gracias linda por estás RESETAS deliciosa ❤
@AngelysBaez-fj2ks
@AngelysBaez-fj2ks 9 месяцев назад
Muy buenas y saludables Dominican Republib
@belkismoncada8789
@belkismoncada8789 11 месяцев назад
Hola cómo estás. Que rica y fácil la receta. Te estoy mirando desde Venezuela. Aquí se consume muchísimo el plátano verde y maduro. Te recomiendo para despegar la cáscara o concha. Tienes que darle, con el mismo cuchillo, golpes a todo lo largo al plátano. Le das como cachetadas, pero con el cuchillo a todo lo largo y ancho. Así va a salir la concha más rápido y fácil. Un abrazote. Voy a hacerlas. Gracias. 😂🎉
@elenamartinez4731
@elenamartinez4731 10 месяцев назад
Wow!!!! Que increíble
@mariegoanzalez2878
@mariegoanzalez2878 10 месяцев назад
Me gustaron gracias
@florymora3355
@florymora3355 9 месяцев назад
Excelente muchas gracias
@meditaciones5d455
@meditaciones5d455 7 месяцев назад
Que rica muchas gracia
@leticiacastro8053
@leticiacastro8053 Год назад
Gracias por las opciones, felicidades por sus programas
@Ester-fn8fd
@Ester-fn8fd 9 месяцев назад
Muchas gracias por su enseñanzas
@Zelisky
@Zelisky 11 месяцев назад
Gracias , las provare pronto.
@consuelobarriosquintero5864
@consuelobarriosquintero5864 2 месяца назад
lo que estaba buscando, lo intentaré espero me salgan muy parecidas a las tuyas, muchas gracias
@carolinavergara853
@carolinavergara853 4 месяца назад
Wow que tortillas tan ricas saben como de maíz y son saludables gracias gracias por la receta las voy a seguir haciendo 👍👍👍👍
@haydeeperaltareyes7026
@haydeeperaltareyes7026 9 месяцев назад
Me parece maravillosa la receta
@susanajuarez5136
@susanajuarez5136 10 месяцев назад
Buenísima las tortillas
@odaliabalbi5541
@odaliabalbi5541 Год назад
Excelente 🎉❤
@anadolores1152
@anadolores1152 10 месяцев назад
Gracias ❤
@angelagonzalez2890
@angelagonzalez2890 7 месяцев назад
Gracias intentaré hacerlas parecen ricas❤🎉
@pintabobadilla2557
@pintabobadilla2557 10 месяцев назад
Muchas gracias por la receta, es la mejor y más fácil que encontré para hacer tortillas, increíble que con solo un ingrediente, quedan perfectas y muy ricas, yo le pongo a la masa un poco de sal y unas especias de yerbas con ajo que las hacen más ricas, en verdad las recomiendo 💯. 👍
@partumestudio
@partumestudio 11 месяцев назад
Me encantó esta receta. Estoy guardando varias de este canal para probar. Muchas gracias!
@haydeecaballero7100
@haydeecaballero7100 11 месяцев назад
Gracias por sus consejos y receta son excelente bendiciones desde Venezuela 🙏👍
@desireeperez16
@desireeperez16 Год назад
Me encanta la idea Eva! La probaremos. Por cierto tu Pan Esponjoso de Trigo Sarraceno nos vuelve. Saludos 😘
@esperanzaacevedohoyos9712
@esperanzaacevedohoyos9712 5 месяцев назад
Me encantó la receta, muy saludable ... Gracias ❤👏
@clarablanco4598
@clarablanco4598 3 месяца назад
Wuaooooo ❤ Gracias Barcelona
@RitaCondis
@RitaCondis Год назад
Woow!!!!!!Divinas🥰👍👍👍👍
@glutendence
@glutendence Год назад
¡Muchísimas gracias, Rita! 😉
@ruthlopez6083
@ruthlopez6083 Год назад
Gracias
@marthaperdomo8763
@marthaperdomo8763 Год назад
Se ven ricas y lindas !!!
@glutendence
@glutendence Год назад
¡Muchísimas gracias, Martha! Espero que te gusten. :-)
@Isabel-yu6wh
@Isabel-yu6wh Год назад
Geniales!!! Habrá que probarlas!!!😁❤️
@glutendence
@glutendence Год назад
¡Hola Isabel! ¡Si! Hay que andar un poco pendientes de cocer el plátano el tiempo justo, pero por lo demás, se hacen en un momento y te arreglan la comida o la cena. :-)
@AngelesMendxz
@AngelesMendxz 10 месяцев назад
Gracias por esta receta
@glutendence
@glutendence 10 месяцев назад
Con mucho gusto, Ángeles. :-)
@paulaines31
@paulaines31 Год назад
Muy bueno!
@glutendence
@glutendence Год назад
¡Muchísimas gracias, Paula! :-)
@Usuario-ux1il
@Usuario-ux1il 11 месяцев назад
Muchas GRACIAS. BENDICIONES. CUBA.
@glutendence
@glutendence 11 месяцев назад
¡Con mucho gusto! Bendiciones para tí también. :-)
@carmenangelicacardoso9744
@carmenangelicacardoso9744 Год назад
BUENISIMA ❤
@glutendence
@glutendence Год назад
¡Hola Carmen! Si, son muy fáciles de hacer, muy ricas y muy versátiles. Anímate. :-)
@dahianacorrales
@dahianacorrales 11 месяцев назад
Que alegría haberte encontrado Desde ya te quiero un montón GUAPA GRACIAS
@glutendence
@glutendence 11 месяцев назад
¡Bienvenida Dahiana! Y muchísimas gracias. :-)
@mariacastro-yu2yp
@mariacastro-yu2yp 8 месяцев назад
Hoy la haré de cena
@manuelaguzman3620
@manuelaguzman3620 Год назад
Qué riiiiicoo!!
@glutendence
@glutendence Год назад
¡Hola Manuela! ¡Si, quedan muy ricas! :D
@leonardarodriguez8760
@leonardarodriguez8760 2 месяца назад
Gracias, excelentes como explicas los detalles para que quede bien. ¿Se pueden guardar en la nevera? ¿Si es así, para calentarlas recomendarías horno o sartén?
@mariaparedes7418
@mariaparedes7418 9 месяцев назад
Gracias por la receta 😋 me quedaron geniales 🎉🎉🎉🎉
@glutendence
@glutendence 9 месяцев назад
¡Cómo me alegro María! A disfrutarlas entonces. :-)
@danielamurciaromero6138
@danielamurciaromero6138 Год назад
Hola , super me encantan las haré Una duda las puedo guardar por cuánto tiempo?
@nadiapfarr84
@nadiapfarr84 Год назад
Hola!!! Que creativa, que buena receta!!! Y que natural, gracias x está receta y muchas más, anteriores y posterior a esta!!🌞🍀🇦🇷 De Argentina!!!!🤗
@glutendence
@glutendence Год назад
¡Muchísimas gracias, Norma! Aunque últimamente las preparo menos, me encantan este tipo de recetas sencillas con ingredientes naturales. ¡Ya iré compartiendo las demás que suelo preparar! :-)
@rosatorres453
@rosatorres453 2 месяца назад
Que buen video que bien explicado. Lo mejor fue que me anime con verlo gracias!😊
@edilsamonsalvegiraldo531
@edilsamonsalvegiraldo531 9 месяцев назад
Gracias por tu receta, tengo una hija celíaca
@luzestellacanocarvajal697
@luzestellacanocarvajal697 5 месяцев назад
Las hice y quedaron geniales. Muy agradecida. Bendiciones 😊
@glutendence
@glutendence 5 месяцев назад
¡Hola Luz! Me alegra mucho que te hayan gustado. :-)
@miriammaldonado4737
@miriammaldonado4737 19 дней назад
👏👏👏👏👏👏
@ritamaiz4374
@ritamaiz4374 Год назад
Q pasada!!!! No hay excusa para no hacerlas!!!! Ayer hice el bizcocho de plátano.Delicioso!!!! Mil gracias.
@glutendence
@glutendence Год назад
¡Hola Rita! ¿Verdad que queda rico el bizcocho de plátano? Pues éstas con plátano macho quedan de miedo. Además son bien ligeras, para compensar un poco. :D
@simaosavio
@simaosavio 11 месяцев назад
I will surely make
@glutendence
@glutendence 11 месяцев назад
Perfect! I hope you enjoy it. :-)
@floribethnavarro7270
@floribethnavarro7270 Год назад
Hola. Eva ..ke buena recetas ..donde vivo hay platanos..casi siempre ..te comento que e visto ke tambien al partir el platano .se echa en agua caliente y un pokito de leche y sal ..para ke se ensuavicw la cascara se sale la mancha .. y se pela muy bien..yo lo hice y funciona ..x 5minutos ..no se cocinarlo ..es echarlo ..gracias x tus recetas
@LAKSHMIANGELES
@LAKSHMIANGELES Год назад
TREMENDA IDEA. EN PUERTO RICO CONSUMIMOS MUCHOS PLÁTANOS Y GUINEOS (BANANOS) LA PALABRA PLÁTANOS C USA SIN 'MACHO' PORQ A LOS BANANOS LES LLAMAMOS GUINEOS.😉 🌺☮️💟🌺
@laubecker4
@laubecker4 Год назад
Hola, dónde compraste la picadora manual? Gracias
@blancasanchez3078
@blancasanchez3078 9 месяцев назад
Deliciosas pero como se hace las originales que son de maíz pelado gracias
@AnaClara.-
@AnaClara.- Год назад
Evaa! Sólo vos podes salvarnos! Tenés alguna receta de tortillas de avena sin gluten (y que no se pongan duras al otro día y sean elásticas como las tradicionales para rolls o wraps)??? GRACIAS X ENSEÑARNOS SIEMPRE CON TUS RECETAS Y TU DEDICACIÓN EN ELLAS. Felicidades por todo lo que has alcanzado! Un cariño desde Argentina!!
@glutendence
@glutendence Год назад
¡Hola Ana! ¡Muchas gracias por tus buenos deseos! Pues mira que tengo recetas de tortillas, pero de avena no tengo. :/ Si quieres unas tortillas que se parezcan a las tortillas de harina te recomiendo hacerlas con la misma masa que hice las piadinas, pero sin ponerle polvo de hornear. :-) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yQVpOMxk3dM.html
@angelabarrerasanchez5931
@angelabarrerasanchez5931 10 месяцев назад
👏👏😋😋🤗
@user-rq4bv5lv8y
@user-rq4bv5lv8y 11 месяцев назад
Se pueden hacer y conservar en la nevera?
@judithdelgado6638
@judithdelgado6638 Год назад
Como las cinservas para que no se pongan duras...se ven buenísimas
@ingridsofiaecheverry-bocad1352
Hola se podra hacer con la harina ? y que cantidad ?gracias
@yacenyrodriguez7396
@yacenyrodriguez7396 Год назад
Hola gracias por los tips o consejos me sirvieron porque a mi se me rompen, saludos desde Venezuela
@glutendence
@glutendence Год назад
¡Hola Yaceny! A mí me costó dar con la causa, porque a veces se me rompían también y a veces no. El secreto, cocerlos suficiente. Espero que ahora sí te salgan. :-)
@yacenyrodriguez7396
@yacenyrodriguez7396 Год назад
@@glutendence ah ok .. muchas gracias por compartir, espero lo mismo que me queden como las tuyas gracias
@monicaaguayo777
@monicaaguayo777 Год назад
Yo las hago casi con cualquier tipo de plátano (en mi país le decimos bananas), realmente desde que aprendí a hacerlas, fueron de lo mejor, nunca me imaginé que la textura final iba a ser así 👌
@MariaCifuentes-lg6qn
@MariaCifuentes-lg6qn 11 месяцев назад
P0⁰ppp
@analieabreu
@analieabreu 11 месяцев назад
Eres una chulada❤❤❤❤❤
@glutendence
@glutendence 11 месяцев назад
¡Muchísimas gracias, Analie! 💚 :-)
@evelynacostajerez765
@evelynacostajerez765 Год назад
❤❤❤❤❤❤❤
@glutendence
@glutendence Год назад
☺️😉
@anndreamm5783
@anndreamm5783 8 месяцев назад
oye, tengo una consulta, preparas las tortillas con la masa fria? o solo que se les pase un poco lo caliente las haces?
@broooi8076
@broooi8076 10 месяцев назад
Cuanto dura en la refri porfa yo lo quiero aser para mi niño que no puede comer gluten porfavor
@marialuisavadell625
@marialuisavadell625 10 месяцев назад
Hola, gracias por la receta y el vídeo. He leído que es muy beneficioso enfriar el platano verde después de cocerlo. ¿Se puede hacer la masa y dejar 1 día en el frigo antes de hacer las tortitas en la sartén?
@glutendence
@glutendence 10 месяцев назад
¡Hola María Luisa! Lamentablemente no, si lo guardas en el frigorífico el almidón se retrograda y se vuelve almidón resistente (por eso es beneficioso), pero la masa, en lugar de elástica se vuelve harinosa, y resultaría imposible formar las tortillas. :-)
@lizethgarcia2880
@lizethgarcia2880 Год назад
Hols Eva, cuanto duran ?
@glutendence
@glutendence Год назад
¡Hola Lizeth! Pues ahí me pillas, las he preparado muchas veces pero siempre la cantidad que íbamos a comer. Por las dudas las haría como mucho de un día para otro. :-)
@zitlallitorrez
@zitlallitorrez Год назад
Las tortillas para tacos se hacen de maíz y agua. nunca se mezcla con harina de trigo ni grasas (excepto si ya hecha se va a freir).
@glutendence
@glutendence Год назад
¡Hola Zitlalli! Totalmente deacuerdo con tus palabras, pero piensa que mi canal está orientado a personas celíacas y cada vez más, a personas con otras necesidades nutricionales especiales. Son muchas las personas que me comentan que no pueden consumir maíz. Especialemte para estas personas está pensado este vídeo, pero también para quien quiera probar cosas nuevas. :-)
@beatrizlopezperez4673
@beatrizlopezperez4673 7 месяцев назад
Auxilio! Estoy cociendo los plátanos y ya se hicieron amarillos pero el agua no se pone negra! Sería bueno que mencionen cómo se siente el plátano para saber que ya está cocido. También si se hacen las tortillas con la masa fria o aún tibia se puede. GRACIAS!!!
@beatrizlopezperez4673
@beatrizlopezperez4673 7 месяцев назад
Pues termine cociendo los plátanos por 37 minutos! Hasta que metí un tenedor y entró y salió con facilidad. Los dejé enfriar luego al procesador. Le eché aceite de oliva al sartén antiderente para que no se pegaran y me salieron increíbles!!! Deliciosas creo que apartir de ahora serán lo que coma!
@washingtonvidal2638
@washingtonvidal2638 Год назад
Pregunta. El puré o masa se hace en frío los plátanos o en caliente?
@glutendence
@glutendence Год назад
¡Hola Washington! En caliente. Dale un par de minutos para que no te abrases las manos y preparas la masa. :-)
@yolandamachado7555
@yolandamachado7555 Год назад
Una pregunta. No lleva sal? Gracias
@glutendence
@glutendence Год назад
¡Hola Yolanda! Si quieres se la puedes poner al agua de cocción, yo personalmente no la echo en falta. :-)
@dorisecheverry7054
@dorisecheverry7054 Год назад
Tengo una pregunta.cuanto tiempo pueden durar en la nevera
@glutendence
@glutendence Год назад
¡Hola Doris! No sabría decirte, lo máximo que las he guardado ha sido de un día para otro. :-)
@lilliamquinonez4978
@lilliamquinonez4978 Год назад
Aunque no tengan gluten, cuanto tienen de Carbohidratos? Puede comerlas una persona diabetica? Gracias
@glutendence
@glutendence Год назад
¡Hola Liliam! No soy médico, así que no te puedo decir si el plátano macho es apto. Deberías consultar con tu médico. :-)
@aulacanal
@aulacanal 11 месяцев назад
¿Pudieras intentar hacer nachos a partir de tus tortillas de platano verde?
@ritamaiz4374
@ritamaiz4374 Год назад
Hola. He hecho las tortitas pero tengo una duda. La masa me ha quedado bien y de textura están bien pero saben un poco a plátano. Compré el plátano verde pero hoy estaba casi amarillo cuando las he hecho...puede ser por eso?
@glutendence
@glutendence Год назад
¡Hola Rita! Así es, el sabor se intensifica a medida que van madurando, igual que pasa con los plátanos de postre. Cuando están bien verdes no saben a nada, y cuanto más maduros están, más dulces son y más sabor a plátano adquieren. :-)
@ritamaiz4374
@ritamaiz4374 Год назад
La próxima vez lo tendré en cuenta. Las hemos comido con dulce y estaban muy ricas. Muchas gracias.
@estelatorres7503
@estelatorres7503 11 месяцев назад
Si le pones una a dos gotitas de limón o vinagre. No se pondrá morada
@user-so8zj6vr2f
@user-so8zj6vr2f 3 месяца назад
Y cual es la diferencia con las tortillas de maíz, segun tengo entendido tiene casi exactamente el mismo contenido nutrimental que las de maíz, e incluso posiblemente mas carbohidratos que las de maíz.
@Ester-fn8fd
@Ester-fn8fd 9 месяцев назад
has gracias su en
@edgarmontes5675
@edgarmontes5675 Год назад
Mi estimada si hacen tortillas de maíz como deben de ser naturalmente son sin gluten....
@monicavazquez6213
@monicavazquez6213 Год назад
Así mismo como pela el plátano se pela la yuca( tapioca)
@glutendence
@glutendence Год назад
¡Hola Mónica! ¿Lo dices por el vídeo del almidón? Piensa que en la capa blanca de la piel también hay almidón. Si la descartado estás tirando el 10% aproximadamente. En el resto de recetas si la pelo como el plátano. :-)
@paki1621
@paki1621 Месяц назад
Las de maíz las hice y se me rompen, no sé cuál es el truco😢
@florlugo454
@florlugo454 Месяц назад
Excelente, muchas gracias pero el vídeo es muy lento
@marianelaperdomo8781
@marianelaperdomo8781 19 дней назад
Banano es una cosa y platano es otra.
@rafaelcastillo5212
@rafaelcastillo5212 10 месяцев назад
No me interesa y la música me cae muy mal. 👎
@glutendence
@glutendence 10 месяцев назад
Definitivamente te interesan más vídeos en los que te enseñen educación.
@AngelysBaez-fj2ks
@AngelysBaez-fj2ks 9 месяцев назад
Muy buenas y saludables Dominican Republib
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