Forma CORRETA de consumir ABACATE! Faça isso!

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Você talvez ainda não saiba mas eu AMO abacate! Pensando nisso eu aproveitei esse vídeo para te explicar COMO você deve consumir o abacate, e tem uma dica TOP no vídeo! Vamos? Hora de conferir!
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Опубликовано:

12 сен 2024

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Комментарии : 220

@dravanessabaad 5 лет назад

Olá você do Canal mais Saudável do Brasil! 😃 Para aproveitar mais conteúdos como esse, me segue também pelo Instagram @vanessabaadnutri instagram.com/vanessabaadnutri/ Espero você lá interagindo comigo no Stories! Se tem alguma dúvida sobre o tema, deixa seu comentário AQUI agora!! 😘

@andreiasoaresdesousa7846 5 лет назад

Nutri sua linda Não entendi esse lance de cortar em X 🤔😅

@danieellyalves8550 4 года назад

Vitamina de abacate a bom para ganha massa muscola?

@juniorjedi502 3 года назад

como ele puro.

@marianilza8130 8 месяцев назад

Maroiaillza

@marianilza8130 8 месяцев назад

Marianilza

@cristinamarquez9330 11 месяцев назад

Meu problema é amo abacate, mas só consigo comer com açúcar e leite em pó 😊😊

@joseliasulpinocosta 5 лет назад

Já consumo o abacate sim. Desde criança mas estou agora consumindo de forma funcional. Pq antes comia qdo sentia desejo e bem recheado de açúcar e leite em pó .kkkkk

@fabianoeiras4877 3 года назад

Como 100g todo dia, seja no café da manhã, como primeiro alimento, ou como sobremesa após a janta, pra garantir uma boa noite de sono. Abacate reduz o cortisol. 100g de abacate fornece 2g de vitamina E.

@niviacarla8513 4 года назад

Eu não gostava de abacate. Me acostumei com o gosto pra ter um café da manhã com mais saúde.👍

@Gls4310 2 года назад

Vc come de manhã eu queria saber um horário bom pra consumir

@niviacarla8513 2 года назад

Da pra comer no café da manhã, no almoço e no jantar. Vc escolhe em que horário comer. Mas acho que pela Manhã é melhor.

@gustavot3178 Год назад

@@niviacarla8513 amo abacate

@calti00 Год назад

O melhor horário pra comer 🥑 é a noite.... Mas qualquer horário é bom..

@pedrojose3222 Год назад

Eu como abacate com café e muito bom

@aureareis3700 3 года назад

Abacate tradicional no Rio, e com pouco açúcar (uso opcional) e limão. Combinação perfeita. Carioca que gosta de abacate se basta com está simplicidade.

@marianamallmann7692 3 года назад

Amo fazer sorvete de abacate e banana congelados, com iogurte e pasta de amendoim no pré treino. É uma delícia!!

@jamilysantana1778 5 лет назад

Para pré treino ( objetivo secar ) somente o abacate é suficiente ou devo consumir com proteína. Da uma dica de lanche com abacate para pré treino 😊 obrigada ❤

@selenemonteles3393 3 года назад

Eu sou fã de abacate, amo de paixão, agora vou comer todos os dias, todos os dias.

@greicerochaveloso1424 5 лет назад

Eu não gosto do sabor do abacate, mas vou fazer um esforço pra apresentar na minha dieta. Bjzz

@cilenemaiaviana7743 5 лет назад

Amo abacate eu como ele no café da manhã com chia ou farelo de aveia amooooo

@franciscodaschagasfernande345 4 года назад

Como vc faz manda a receita pra mim por favor Cilene

@marciaaguiarsodredemacedo9125 2 года назад

Gosto muito de abacate puro sem nada, um fatia pequena, já é suficiente pra me dá saciedade e inibir a vontade de comer carboidratos e doces. Como sempre suas explicações são úteis e esclarecedoras, obrigada Vanessa, adoro seu canal 😘

@aninhahcampos3765 3 года назад

Amooo, como todos os dias no café da manhã. Puro!!!

@morganabarros2934 3 года назад

2:20 Enquanto isso, euzinha tô assistindo ao vídeo comendo um prato pós-treino de abacate com açúcar, leite em pó e aveia 😂😂😂 sigo firme, mas juro que vou testar a dica do abacate com canela, parece ser bom!

@marcosrufino104 Год назад

eu consumo 1/4 de abacate com meio limão expremido a 2 meses sem açucau pois cortei açucar a 3meses mais ou menos, 1/4 deve ser equivalente a 100 gramas não è, exêlente explìcação Dra obrigado valeu.

@emanuelddflamenguista9540 4 года назад

PARABÉNS, VOCÊ ENSINA MUITO BEM...👏

@ivinalarissa6150 4 года назад

Eu nunca pensei em colocar açúcar ou achocolatado no abacate, porém juro que depois desse vídeo eu senti vontade kkkkkkkk

@David-nh5re 3 года назад

Açúcar uma delícia no abacate

@rosileidebahiadossantos6773 3 года назад

Com leite em pó é bom demais

@StarVieira Год назад

Se fizer isso vc vai tirar todos os benefícios do abacate kkkkkkkkk..🙈

@quiteriabezerraferreira3888 4 года назад

Vanessa Deus ñ sabia q tm tantas maneira de consumir o abacate,obrigada pela as dicas ameiii ❤😘

@mariainesrocha1712 6 дней назад

Eu gosto de comer na própria casca amo.❤

@ranierereal 4 года назад

Menina, você é incrível! 👏🏻👏🏻👏🏻

@bayarea60 3 года назад

Consumo 1 abacate inteiro com whey e uma colher de leite condensado, batido com pouca água depois do treino. Parabéns pelas dicas Vanessa!

@ivanm.peixoto7385 2 года назад

*EXCELENTE AULA, VANESSA! DEUS TE ABENÇOE!*

@carlaazevedo8725 4 месяца назад

Excelente video, obrigado

@cilenemaiaviana7743 5 лет назад

Eu como o abacate sem açúcar porém eu coloco um pedaço de mamão e faço 2 ovos mexidos esse e meu café da manhã amoooooo

@lucineidesantos7569 5 лет назад

Cilene Maia, muito obrigada pela dica.

@saulo.lima. 4 месяца назад

mamao, ovo e abacate?

@marcoscarvalho1883 Год назад

Sou fã dessa fruta ❤ suas informações é clara e objetiva obrigado ❤

@janainamartins5089 4 года назад

Olá! Como eu queria emagrecer,comecei a comer,abacate,hoje. E gostei das suas orientações.

@esterbarbosa4192 4 года назад

Amo Abacate! Se já consumia antes, agora que vou consumir dessa maneira como você explicou!👍👌😁

@leonicepereira2811 5 лет назад

Eu já consumo bastante o abacate e eu uso pós treino é muito bom para ajudar na massa muscular as Suas dicas só vem me acrescentar a continuar usando obrigada💕

@ivonildaanselmo6150 6 месяцев назад

Sou louca por abacate ,mas com açúcar e leite em pó, uma delícia 😊😊😊😊😊

@PatriciaSouza-jj1ht 5 лет назад

Olá. Eu de novo. Acabei de comentar no seu último vídeo 🤗 To assistindo os mais antigos mas ainda prefiro o último rs. Adorei a comparação da Ferrari 🏎 Eu aprendi aqui 🇺🇸 a comer com ovo na torrada e nunca mais tomei vitamina 😂 Tb gosto temperado com sal e pimenta misturado na comida ou salada. Parabéns e sucesso

@SegVariedades Год назад

Quero aprender como com leite pode como sempre com leite chia e aveia chia castanha e muito bom

@gizetefirmino3207 4 года назад

Amo , quando vou comer ponho por cima farelos de semente fica mara 😁😁😁😁😋😋😋

@aceirmachadomanhaesbastos4556 4 года назад

Show amei estou usando abacate está me fazendo muito bem obrigada pelas dicas

@fabiorezende1859 2 года назад

Posso consumir uma metade do abacate pela manhã e outra a tarde todos os dias ? E posso adicionar mel para dar uma adoçada ?

@almeidajunior6899 5 лет назад

sim Vanessa, sou fã de abacate

@janarodrigues5495 4 года назад

Obrigada por compartilhar seus conhecimentos Vanessa. Sou grudada nessa Nutri! 🥰💖

@dravanessabaad 4 года назад

💚💚💚

@roseliaalves5006 4 года назад

Bom dia não gosto muito de abacate mais agora depois de te assistir vou passar a consumir Obrigada

@felixalvesheitor328 3 года назад

Ganhou mais um escrito , por seu geito meio e elegante de explicar

@delziannyoliveirasantos5921 8 месяцев назад

Essa de abrir feito banana eu não sabia! Vou consumir pra aumentar o colesterol bom no organismo.

@Reflexionando10 4 года назад

Gratidão Vanessa pelas super dicas de nutrição, você transmite o conhecimento com muito carisma e brilho nos olhos, o seu conteúdo leva saúde para milhares de pessoas, sem dúvida seu canal é o melhor do Brasil em nutrição, grande abraço!!!

@paulojunior177 3 года назад

Muito vídeo, muito boa informação !!

@cesarsantos5847 5 лет назад

Abacate se espreme limão por cima fica uma delícia

@lucianabenevides4202 4 года назад

Isso é sério? 🤔

@elvis1530 4 года назад

@@lucianabenevides4202 Sim. Também faço assim.

@MARCOSANTONIO-us4hr 4 года назад

Vixe,estraga o abacate,fica azedo.

@pedrohenriquerosaribeiro6912 3 года назад

Muito bom com limão

@Lucimara1848 5 лет назад

guacamole eu adoro. Mas ele com açúcar kkk, é maravilhoso S2

@geanfps9536 3 года назад

S2 nvs com açúcar nunca vai superar

@fabiagomes1809 4 года назад

Dr sim eu adorro eu como com.canela em pó. Muito bom como.antes.da jantar

@marluciamarques9289 5 лет назад

Amo abacate !!!!!!Sou fã de todas as frutas

@SegVariedades Год назад

Eu sou fan sim mais como sem acucar e misturo com aveia chia castanha e muito bom

@sandrabasilio7868 4 года назад

Como no café da manhã com tostada de pão integral azeite de oliva por cima y farinha de chia con linhaça moída na hora por cima...💪💪💪

@cristinanogueira7374 10 месяцев назад

Eu gosto de abacate com sem engordar?

@flaviaferreira7711 4 года назад

Eu sou do Maranhão como abacate com um pouco de açúcar e farinha.😅

@laiscoamdetoledo5318 4 года назад

Adorei a dica da canela!

@mariaducarmo3371 2 года назад

Bom dia gratidão pela informação eu gostava agora vou consumir mais 😚

@jaquelinegomes7114 3 года назад

GOSTEI DAS DICAS. OBRIGADO

@irnaviana1011 5 лет назад

Falou exatamente o q gostaria de saber. Obg 😘

@lucylopesmunhoz5243 4 года назад

Amo abacate

@elisatoledopinto 5 лет назад

Não gosto de abacate, mas quero consumir por causa dos benefícios. Tem alguma forma de inibir um pouco o gosto dele na vitamina?

@monicaemlondres 5 лет назад

Eu amo , coloco também na salada

@lidianawalendorffdossantos4701 5 лет назад

Eu como abacate puro, e adoro com gotas de limão.

@Michele439 3 года назад

Ummm parece boom 😋😋

@rosineidemoura1673 4 года назад

Sou fã mas vou acrescenta-lo mas vezes 🥰🙏👏👏👏

@minhaopiniaomeupontodevista 3 года назад

Obrigada 🙏🏻!

@pedroaugusto-rc2en 9 дней назад

Já tentei descascar o abacate dessa forma, mas foi bem difícil, pois a casa, craqueava toda e não saia inteira .

@jaquelinepereiradeandrade284 10 месяцев назад

Amo abacate gosto da vitamina coloco leite w açúcar, mas agora cm colesterol será q pode

@minhaopiniaomeupontodevista 3 года назад

Perfeita!

@andrezinaqui8780 4 года назад

eu amo abacate

@anadirarruda6105 Месяц назад

Eu ,amo 🥑🥑 abacate

@sociologices 3 года назад

Ganhou meu like e meu respeito já no exemplo da Ferrari.

@helainerosa9849 3 года назад

Show amei

@catheadoff 4 года назад

Prefiro consumir abacate na forma de guacamole. Faço um bem fit e amo.

@cassiomozart5411 11 месяцев назад

Gosto de abacate , como é esse X para descascar o abacate ?

@dirceubaldim7114 2 года назад

Da pra aproveitar tudo do abacate

@brenas4408 3 года назад

Eu amasso coloco 2 colher de açúcar e farinha de mandioca e como fica gostoso 😋😂😂😂 quero engordar

@caiusaureliusbrasil 4 года назад

Muito boa a dica!

@selenemonteles3393 3 года назад

Eu amo amo amo amo abacate de todo jeito linda.

@Crisoceano 4 года назад

Amo abacate mas nao posso comer, é quase cerro que tenho intolerância (fruta-latex). É comer e passar mal com dores no estômago. O que vc pode me indicar? Posso cozinha ele?

@evaldirbarbosadasilva9028 3 года назад

Muito bom vou fazer uso do abacate Evaldir b. Silva

@DavidGiovanni-ye6cs 4 месяца назад

Amo bacate❤

@welingtoncruz105 8 дней назад

Ferrari cheia de adesivo. Adorei 😅

@marcosacosta7802 5 лет назад

Muito bom!!!

@lalleskacavalcante2212 Год назад

Também costumo comer praticamente no meu café da manhã. Ele puro com ovos e um café preto

@josimarlima3099 Год назад

Consumo abacate sempre

@mariadacrudacruz5274 4 года назад

Adoro

@user-jq9ur9ln8d 6 месяцев назад

Eu amo abacate

@user-nl1xq3nf8f 6 месяцев назад

Não pode colocar uma pitada de açúcar?

@marceloferreira4438 10 месяцев назад

Qual tem menos fibras???, Pois eu não dígito fibras

@andreiatavares8785 5 лет назад

Adoro abacate! Adorei o vídeo!

@yoanessadesousa7529 5 лет назад

me convenceu,só uso no cabelo!

@celmabatistadasilva3795 4 года назад

Se o abacate estiver verde posso consumir sem problemas?

@joserenanmendeseliaszelias8168 Год назад

10...sua instrução...

@jakelima8520 4 года назад

Amei as dicas sobre o abacate.🥑

@VandelayneLopesdeSouza 5 лет назад

Consumo abacate com banana.

@Futuroengenheirodacomputacao 3 года назад

Tenho duas dúvidas em relação a 3 alimenos. Estou fazendo dieta cetogenica, mas tem 3 alimentos que tenho se pode atrapalhar minha cetose : 2 Copos de café sem açucar(descartave) . Abacate ou abacate com leite de coco(1 copo), e Limonada. Já faz 3 dias que iniciei, e ainda não presenciei aquelas sensações de cetose (gosto de ferro na boca, hálito ruim, sede em excesso, etc...) Obrigado