FORTALECE tus pies 

Hola si pudieras incluir un vídeo para fascitis plantar y espolón calcáneo por favor. Desde ahora te sigo.

Muy interesante tu trabajo. Te escucho en la radio también. Hay recomendaciones para fascitis plantar y espolón ? Muchas gracias!!

Te encontré....!!😊 gracias por compartir tus conocimientos ❤

Tengo pie plano y tobillo valgo. Toda la vida he sufrido de dolor de pies y últimamente era insoportable, había olvidado lo que era dar un paso sin sentir dolor. Desde que empecé a hacer rutina de ejercicios para pies todos los días, he sentido un gran alivio. Encontré tú rutina y es súper completa, me ha resultado fácil seguirla. Muchas gracias.

Hola! El de la toalla me cuesta! Pero lo sigo intentando…. Bien explicado, gracias. 🤩

Sirve para FASCITIS plantar y espuelones en los talones?

Hola, te sigo espero tu video de los juanetes. Saludos desde Viña del Mar, Chile

Sirve misma gimnasia para pies baro equino supindo bilateral congénito y con un implante en dedo gordo izquierdo en adultez (x secuela osteomelitis post operatoria sacando clavos en todo el pie a los 2 añitos )

Estos ejercicios son buenos para el que tiene tendinitis en el tobillo tambien ??

GRACIASSS ❤❤

Hola. Me Dan calambres en los pies y se me deforma tanto la planta que tengo que apoyar el pie en el suelo y dejar caer mi peso sobre él, para que se coloque....es como si se descolocaran los huesos del pie. Me han parecido muy interesante tus consejos. Para mí caso debo hacer algo más? Muchísimas gracias

Hola Ingrid , comencé pilates en la segunda semana comencé con mucho dolor en el pie, tobillo y pantorrilla, ayer me atendieron y tengo tendinitis, me mandaron a kinesio , vos qué me recomendarías? gracias!

HOLA !!! HE COMENZADO A SEGUIRTE ¡ A PRACTICAR TUS EJERCICIOS, QUÉ SON BUENÍSIMOS.!! UN ABRAZO, SALUDOS.❗🦶🦶🦶

Estos ejercicios ayudan para la fascitis plantar

Ingrid los ejercicios los hago cada día desde que te vi. Tendrás algunos ejercicios para espolon calcaneo ? Porfavor

Me encanta la manera como explicas los ejercicios. Gracias por eso. Trato de hacer todos tus videos. Abrazo.

Gracias por los ejercicios. Me cuesta el de la toalla porque me dan calambres en las plantas al hacer esos movimientos 😪

Muchas gracias 🌻🙏🌻

Hola!!! mi Esposito se acaba su calzado en 2 meses Maximo del lado de afuera pareciera q piza con el lado del pie no con la planta y es de Familia sus primos Herman'os asi pisan, ya le causa molestia al final del dia. Habra algun ejercicio enfocado?

Ah, se ve muy divertido, lo voy a hacer, y luego te cuento,Saludos ☺️🇻🇪☺️

Holaaaaa! Aquí estoy, preparada para seguirte! Muuuy interesada en tus consejos! Gracias!!!!

Te encontré en instagram e inmediatamente comencé a seguirte aquí también! Me encantan tus concejos ya los estoy poniendo en práctica 😊

POR ÉL MOMENTO, YO LO HAGO, APOYÁNDOME. GRACIAS, SALUDOS.! 👍

Súperrrrr...

Gracias Ingrid

Hola Ingrid acabo de descubrir tus vídeos y son una maravilla 😘 Ya hice los ejercicios de este vídeo y siendo mis pies trabajados como nunca, hace 6 meses tuve operación de juante en el pie derecho y aunque la radiografía decía que el hueso estaba soldado siempre sentía como que no estaba al 100 y con estos ejercicios lo comprobé y que maravilla que podré entrenar mis pies y voy hacer los demás ejercicios porque voy al gym y siempre me duelen las rodillas y siento que mi sentadilla no es tan buena y efectiva ya te iré contando como me va. Solo una pregunta ¿ cuantas veces por semana lo recomiendas para ver los resultados? Esperare tu respuesta, y muchas gracias por tus vídeos eres un sol ☀️

Gracias por compartir tus consejos. Si tengo neurona de Morton, puedo hacer estos ejercicios??? Gracias.❤🇦🇷🇦🇷🇦🇷

Hola amiga,soy nueva seguidora ,saludos desde Chile,comentarte q hace un momento me suscribí a tu canal,pero quiero preguntar ,tendrás videos de ejercicios para pié cavo o excavado?

Hola Ingrid, gracias por tus vídeos, quiero saber que opinas del uso constante de los birkenstock? Muchas gracias

Buenas me encanta una pregunta es normal que el primer ejercicio me haga doler la rodilla

Hoy te encontre por instagram.. aca vengo .. aprender para prevenir juanete😢

Hola una cosa q me pasa ultimamente mos dedos gordos de los pies me dan calanbrazos y luego se me quedan sin semsibilidad durante un tiempo que podria ser? Me vendría bien estos ejercicios? Gracias

Hola Ingrid. Cuantos del 2do ejercicio con toalla (2do contando desde el 1ro que no tiene toalla)? Del 1ro dijiste 20. Gracias!!

Eso duele no??

Debo empezar ya, Ingrid. Para dolor en el empeine, sirven estos ejercicios? Gracias.

Mientras te veía pensaba, está rutina de va con el tema de la pantera rosa

Me duelen muchos los talones cuando me levanto duermo con almohada por todo lados jaja el asiático los talones me duelen mucho