Här kommer några övningar så att du kan stärka upp dina fötter. Viktigt att vi gör det regelbundet för att våra fötter ska må bra och vara glada. Tränar vi våra fötter minskar vi risken för skador i bl a knän, höfter och rygg.
Berätta gärna hur det går. Lycka till!
Kram Jeanette
#fotstyrka #starkafötter #hemmaträning
7 мар 2021
