[Full] 3주 만에 ( ? )만 끊었을 뿐인데 혈당 스파이크가 사라졌다!ㅣ귀하신 몸ㅣ65화 밀가루 끊기, 혈당 스파이크를 막아라! 

의사쌤이 환자분들의 노력과 성과에 자신의 일처럼 진심으로 기뻐해주시고 격려와 칭찬해주시는게 참 인상적

밀가루 음식 끊으면 확실히 피부가 환해지고 고와지는데 성격은 어둡고 더러워짐🥲

노력은 거짓말 안한다는 말 보고 저까지울컥해서 울었어요 ㅜㅠ 진짜좋은 의사샘이시다

또 새벽에 갑자기 영상올려서 괴롭히네?!

최고의 건강프로그램입니다. 😊

친절하고 이해하기 쉽게 알려주시는 의사샘이 멋지십나다. 밀가루 음식 좋아하는데 참고 자제해야겠네요. 잘 알겠습니다 ❤

라면방금 먹고 유투브 들어왔는데 이게뜨네 ㅋㅋㅋ 라면은 첨부터 집에 사놓지 말아야 한다😂

어머니가 당뇨셔서 걱정이였는데 중간에 알려주신 국수호박이랑 아몬드빵 아몬드수제비 정말 괜찮은것 같아요. 약을 드셔도 식단조절하는건 힘드니까 재료만 바꿔서 대체하는 식으로 알려드려야겠어요 감사합니다!

이정도면 밀가루가 독약수준이네요. 끊으면 불치병이 낫는수준이라니

왜 자꾸 LDL을 나쁜콜레스테롤이라고하는지 ㅜㅜ 그거 없으면 죽어요 ㅜㅜ

60대인데 디게 젊어보이시넹

여기 나오는 사람들은 몰라서 저렇게 밀가루를 먹을까 아님 출연할려고 먹을까.촬영 후는 다시 밀가루 섭취할까?당뇨약 복용하면 음식 가려먹야하는건 당연한거 아닌가

연속혈당측정기... 너무 비쌈.!!

저렇게 먹는거 보면 아직 덜 아픈거임…ㅋ…실질적으로 일상에 문제 있어봐라 바로 바꾼다

우째 61세 아내보다 68세 남편분이 더 젊어 보이지?

남자분 68세신데 정제된 밀가루만 드셔서 그런지 피부가 너무 좋아보이네요

밀가루 끊는게 엄청 힘들지요

방금. 꼬꼬면김치 컵라면 쿠팡서 한박스주문하고 유투브들어왔는데 힘들게하네

저두 빵이랑 군것질엄청좋아하는데 공복혈당높아서 지금은 끊고 다이어트중 2달째 공복식후 식전 혈압 정상으로 돌아옴 그리고 몸이 피곤하지않음❤

저희어머니 공복혈당120이였는데 현재는 150으로 올라 복용중이던 당뇨약 다이아500짜리 오전한알에서 저녁까지 두알로 늘어났어요 밀가루,빵 ,간식 좋아하셨지만 운동 안하시고 술드시면서 야식드시고 식사불규칙해도 당뇨약 한알이였는데 관리한다고 쌀10%카무트30%,보리20%,나머지 잡곡 섞어서 잡곡밥 2/1공기밥에 매 삼시세끼에 과일드시고 한달에 한번 치킨 드실때있고 안드실때있고 어쨋든 빵과,국수,라면 3개월에 한번 드실까? 근데 당수치는 ... 탄수화물 자체를 끊어야 정답인거 같아요

밀가루가 주식인 나라는 어쩌지? 그래서 노화가 일찍오나 ㅡ 서양인

야호 드뎌 풀버전올라왔다😊

작년 6월부터 라면 안먹기 시작했는데, 자연스럽게 8kg 정도 빠지네요

어느순간 안먹게 되던데

와..이밤에 너뮤하네😢

현재 밀가루는 옛날에 먹던 밀가루가 아닙니다. gmo유전자조작된 밀가루라서 방부제 안넣어도 부폐가 안됩니다. 라면 빵 국수 등 미국산 밀가루로 만든 음식은 부폐가 안됩니다. 호주산등 으로 표기 많이 하는데 사실은 gmo미국산 밀가루가 주입니다. 마트나 제과점에서 빵을 싸서 햇볕에 오래 놔둬 보셔요. 몇달이 지나도 부폐가 안됩니다.

놔둬라 걍 저렇게 행복하게 살다 죽는거지뭐 ㅋㅋㅋㅋ

밀가루 하나 끊었다고 20 일만에 모든 사람들의 수치가 절반으로 떨어진다면 환자가 지구상에서 없겠네. 이거 보고 따라했다가 안되면 실망하는 사람들은 어쩔건데? 물론 정제 탄수화물이 모두에게 제일 해로운건 사실임

술이든 밀가루든 과하면 망가지지, 적당히 먹고 순환 잘하시길

하이고 두분. 위기 의식이 전혀 없으시네. 허허,,,

어제 저녁에 건면 하나 먹고 잤는데 ~~~~~~~~~

전 밀가루 끊는게 너무힘들어서 ㅠㅠ 써큐시안 먹으면서 관리하니까 그래도 혈당스파이크는 막을 수 있더라구요

근데 왜케 다들 피부가 좋으신가.. 기미한점이없네.. 라면한젓가락만 먹어도 온몸이 붓는게 느껴지더만..

저리 먹고도 당혈 5.6이면 췌장이 튼튼한거구만 너무 겁만주는거 아니에요? 이방송대로살면 중국집, 빵집, 칼국수집은 다 장사접어야겠습니다.

36:48 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 표정이 너무 공감가서 웃김

밀가루만 끊어서가 아니라 라면은 튀기고 소금 많이 들고, 빵은 기름, 설탕, 소금 등 들어가니 좋아질 수 밖에 없죠 ^^

땀을 운동으로 빼시는게 아니라 라면으로 땀을 빼시네요ㅎ

밀가루 보다 통곡물이 혈당을 덜 올리는걸로 아는데, 그럼 밥같은거 먹을때도 꼭꼭 씹어 먹는것보다 대충 씹고 삼키는게 혈당을 덜 올릴까요..??

도대체 제목은 왜 이따위로 짓는건가요?

나도 밀가루 끊어봐야지

나 밀가루 너무 싫어하는데 울남편은 너무 좋아함. 내가 쌈만 싸먹기 시작했는데 남편도 따라먹더니 밀가루 덜먹네요. 근데 라면도 다퍼져서 맛이 하나도 없어보이는데

참,기가 찰 노릇입니다.

췌장에서 인슐린이 분비가 멈추면 혈당으파이크가 발생하고 당뇨가 되는건가요?

33:30 아몬드계란빵

냉면도 끈어야 하나요?

시력이 벌써 안좋아지신거 아닌가요

여름까지 먹고 싶은거 팍팍 드세요 그리고 가을부터 다이어트 합시다. 글고 일주일에 한번은 보상을 주세요 먹고싶은거드세요.😢

삼겹살 먹고 라면 반개만 먹으면 혈당 스파이크 없어요

ㅎㅎ 저녁 햄버거 먹고 왔는데ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

쌀도 밀가루랑 똑같나요? 다들 식단을 보니 쌀은 안드시는거 깉은데

한국사람이 밀가루 안먹고 어떻게 사나

웬수한테 멕여야지

초반에 부부 나오시는데. 아내분이 남자가 그래서 빨리 죽는다고 하시는데, 약은 본인이 하나더 드시네요? ㅋㅋㅋㅋㅋ

60세인데 너무 늙어 보이시네...

둘다 비만이구만 밀가루먹으면 각종 병 다옴 난 밀가루끊고 만성질환 극복 혈압 혈당 고지혈없음

또 못살게 구네

밀가루를 문제가 아니고 먹는 양이 문제,짜장면 짬뽕 양을봐라 밀가루 음식 조금 먹고 움직이면 된다