FULL DAY OF EATING | 5000 calories a day (bulking edition) 

C’était la mauvaise version, je la mettre en ligne prochainement 😊

@@StephaneMatala Ok j'espère que la vidéo arrivera vite, elle va être intéressante merci de m'avoir répondu !

@@StephaneMatalaje me disais bien que j’avais pas rêvé pourtant je la trouvais pas tout à l’heure

olympia ca raconte des dingueries sur le métabolisme lunaire wowo

Merci Stéphane! J'ai déjà fait une diete a 5000 calories durant un mois. A la fin j'avais le goût de vomir !!! Tellement c'était pénible. 😮‍💨

Conserver.😂 En un mois il est vide le sac.😅

Je confirme

speedrun arrêt cardiaque

Merci !

Le soucis est que un pratiquant de muscu mange énormément de viande, si je prend mon cas pour moi tout seul j'en ai pour 400€ de bouffe ce qui est énorme pour 1 seul personne pourtant je prend que de la viande 1er prix donc poulet à 10€ le kg et vu que je mange 200g de filet de poulet par jour si je prendrai du poulet à 20€ le kg voir plus chère pour de la qualité je serait ruiner, un pratiquant de muscu sera de toute manière toujours en meilleur santé en achetant de la viande 1er prix plutôt que les gens normaux qui mange industriel, fast food et sucrerie.

En effet, penser que 10 euros le kilo de poulet c'est cher , c'est être un peu déconnecté de la réalité à ce niveau là

37e le kilo 🤣🤣🤣 ta vu la quantité de poulet qu’il mange ?

Faut essayer de prendre au moins du label rouge, dans certaines boucheries ou magasins on peut en trouver à partir de 17€, sinon ya la dinde label rouge qui est un tout petit peu moins chère mais par contre elle est moins calorique

Pour info il est possible de manger autre chose que (juste) de la viande pour avoir une alimentation riche en protéines, plus variée et (donc) de meilleure qualité. Acheter les produits premier prix c'est bien pour économiser, malheureusement à force vous vous tuez, d'autant que pour certains c'est en manger en quantités extrêmes. Je dis pas qu'on a tous de l'argent pour acheter de la nourriture de très bonne qualité à tous les étages (je suis loin d'avoir assez d'argent pour faire ça moi-même) mais il faut savoir/pouvoir trouver un équilibre ou vous vous empoisonnez juste à vitesse grand V. Vous êtes ce que vous mangez, s'il y a bien un truc sur lequel il ne faut pas (trop) économiser, c'est ce qu'on ingère/ce qui touche à notre santé (je pense). Et courage pour ceux qui n'ont pas le choix de faire autrement...

Chelou de penser a sa mdr

8 et qql

Hello,Si ça peut t'aider je commande sur Amazon directement et tu as une multitude de choix.

Tu crois c'est le confinement ptdrrr

Ouais en épicerie asiatique les prix sont pas mal aussi

Du riz pour les poules 😂 Tu prends aucun plaisir a manger surtout

230 kg 😅

À raison de deux repas par jours, cela fait 315gr de riz par repas 🤔

si tu le decouvre seulement maintenant t'es tombée sur un pépite

Courage. moi aussi je suis en prise de masse depuis 1 mois j'ai pris 7kg je vise les 60kg .

ou les galette de sarrasin sans gluten le top

xD

Je suis désolé de te poser cette question mais tu a pris quelle produit dopent. Sinon t’es incroyable

@@law_report5271 "tu a pris quelle produit dopent" : c'est en quelle langue ?

c'est en quelle langue?*@@castorix31

@@gamingzsupraz6553on s’en fou tg

Il faut toujours peser cru ses aliments

@@gaetanboeuf4672 c’est pas un argument. Si tu dis quelque chose au moins argumente ;) Coach disent qu’il faut peser cuit étant donné qu’à la cuisson il y a forcément une perte d’eau, vitamines et protéines donc si tu penses manger 30 g de protéines dans ton poulet au final après cuisson il ne restera qu’une vingtaine à peine donc si tu pèses cru ton résultat est forcément faussé sur ton calcul calorique. donc tu es un gère moins de calories qu’est-ce qui était prévu sur ton plan

Bah non lol, mais la sante cest pas le but 1er recherché ici

Non aucun problème

Meme le total est beaucoup trop haut pour lui au debut, surtout quand on sait quil a pas de difficulté specifique a prendre du poids