Тёмный

Göğüs ve Kol Sarkmalarını Önlüyoruz 

Elçin Demirel
Подписаться 41 тыс.
Просмотров 517
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Kol sarkmalarını engelleyen, göğüsleri sıkılaştıran egzersizler. 21 gün düzenli yap ve farkı gör. Çok kısa ve çok etkili hareketler. #elçindemirel#elçindemirelpilates
Sosyal medya hesapları:
/ elcindemirel
/ demirel_elcin
/ elcindemirelhamilepila...
open.spotify.c...
elcindemirel.b...
/ elcin_demirel

Опубликовано:

 

15 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 4   
@beyzayavzylmaz4709
@beyzayavzylmaz4709 3 года назад
Sabaha uyanmak için harika egzersizler. Düzenli bir şekilde yapmaya çalışacağım hocam, çok sağolun 💖
@elcindemirel
@elcindemirel 3 года назад
Süpersin, aynen yaptıktan sonra farkedeceksiniz 👍🏻☺️
@zeynepseydakaradag3369
@zeynepseydakaradag3369 7 месяцев назад
Harikasın Elçin Demirel ❤
@elcindemirel
@elcindemirel 7 месяцев назад
❤️❤️❤️❤️ Teşekkür ederim 🙏 🤩
Далее
Doğum Sonrası Kollar Güçlensin, Yağlar Gitsin!
17:53
Doğum Sonrası Kollar Güçlensin, Yağlar Gitsin!
Просмотров 1,2 тыс.
Hamilelikte Kol Omuz Sırt Güçlendirme
21:22
Hamilelikte Kol Omuz Sırt Güçlendirme
Просмотров 4,2 тыс.
КАПСУЛА ВРЕМЕНИ. Волга стояла много лет. ПОЕДЕТ?
39:16
КАПСУЛА ВРЕМЕНИ. Волга стояла много лет. ПОЕДЕТ?
Просмотров 91 тыс.
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор
00:17
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор
Просмотров 4,3 млн
«Легкий способ бросить курить»
00:55
«Легкий способ бросить курить»
Просмотров 106 тыс.
Слушали бы такое на повторе?
01:00
Слушали бы такое на повторе?
Просмотров 232 тыс.
Göğüs Dikleştirici Hareketler
12:02
Göğüs Dikleştirici Hareketler
Просмотров 699
İŞTE GÖÇ BUDUR! ESKİŞEHİR'DEN DATÇA'YA | ÖYLE BİR DEĞER KATTI Kİ | EŞSİZ DERİN BİR SOHBET
1:00:47
İŞTE GÖÇ BUDUR! ESKİŞEHİR'DEN DATÇA'YA | ÖYLE BİR DEĞER KATTI Kİ | EŞSİZ DERİN BİR SOHBET
Просмотров 10 тыс.
Hamileyiz Yürüyoruz -1- 15 Dakika
15:32
Hamileyiz Yürüyoruz -1- 15 Dakika
Просмотров 119 тыс.
Doğum Sonrası Karın, Kalça Yağlarını Yok Ediyoruz?
21:45
Doğum Sonrası Karın, Kalça Yağlarını Yok Ediyoruz?
Просмотров 11 тыс.
watch this if you're learning russian
30:01
watch this if you're learning russian
Просмотров 186 тыс.
Hamile Kardiyo 0-6 Ay
25:20
Hamile Kardiyo 0-6 Ay
Просмотров 3,5 тыс.
Karın Egzersizleri-1
21:36
Karın Egzersizleri-1
Просмотров 1,9 тыс.
Turkish for Beginners 🤩 | How To Learn Turkish
17:34
Turkish for Beginners 🤩 | How To Learn Turkish
Просмотров 2,2 млн
En Düşük Emekli Maaşında Yeni Rakam! Özgür Erdursun Ocak Zammını Kuruşu Kuruşuna Hesapladı
11:38
En Düşük Emekli Maaşında Yeni Rakam! Özgür Erdursun Ocak Zammını Kuruşu Kuruşuna Hesapladı
Просмотров 22 тыс.
Hamilelikte 10 Dakikada Basen İnceltme
10:32
Hamilelikte 10 Dakikada Basen İnceltme
Просмотров 14 тыс.
КАПСУЛА ВРЕМЕНИ. Волга стояла много лет. ПОЕДЕТ?
39:16
КАПСУЛА ВРЕМЕНИ. Волга стояла много лет. ПОЕДЕТ?
Просмотров 91 тыс.