Sevgili Arkadaşlarım, Bugünkü videoda "Kaygılarımdan nasıl kurtulabilirim?" konusundaki düşüncelerimi sizlere anlatıyorum. Sevgilerimle... Dr. Gülseren Budayıcıoğlu
13 yaşındayım yaklaşık iki yıldır bu kaygıyı çekiyorum gerçektende çok kötü birsey sürekli aklınıza heryerde kötü düşünceler ve korkular geliyor gerçektende kimse yaşamadan bilemez Allah kimsenin başına böyle şeyler vermesin.
doğduğun ev kaderindir fakat kendini yeniden keşfederek dünyayı ve kendini baştan tanırsan kaygı ve korkulardan bilinçaltı kodlardan kurtuluruz .. gülseren hanım ses tonu,naifliği ile güzel anlatımınızdan dolayı teşekkür ederiz :)
Korkutarak bu kaygılanmayı beynime kazımış.Gelecek kaygım, aç, açık, mağdur olma kaygılarım vardı ciddi boyutta. Bunları sizin gibi değerli hocalarımı dinleyerek, yazdıklarını okuyup uygulamaya çalışarak, olumlamalar yaparak, akışa kendimi bırakarak büyük ölçüde azalttım. İyki varsınız. Sevgiler, selamlar
Nekadar güzel anlatıyor o diziler ,yaraları,onu fark etmeyi ve tedavi edince kişinin düzelebileceğini.Klinik bir durum yoksa ortada ,fark edilen sorunlar asılabiliyor, hizmetiniz çok büyük hocam,deli doktoru diye aşağılayan bir halkın en büyük problemini aşmayı , kendini tanımayı öğretiyorsunuz,bilinçli bir şekilde sorunlarıyla nasıl baş edebileceğini de,kendini sağlıklı diye tanımlayan kibirli yada cahil yaklaşımlarının nelere yol acarını da,fark ettiklerinde yaptıkları etkinin kişiyi kurtarabileceğini de,açıkçası korku genleri hakim bir toplumuz her aşamanız korkutma üzerine dayalı,sevmeyi bilmiyoruz ,bize bunları fark ettiren dizilerin devamını diliyorum.Insanlar bilinclendikce,korkutan kötülerin egemenliğinin sona ereceğini de düşünüyorum.Hizmetiniz çok büyük topluma karşı,paylaştığınız için size ve paylaşılmasına müsaade eden o cesur danisanlariniza sonsuz minnetimi ve sevgilerimi iletiyorum.
Mükemmel doktorsunuz hep insanlara mutlu huzurlu doğru yolu aşılıyorsunuz..Kendimizin sahibi olduğumuzun bilincine varmamız ne güzel söylediniz...İyi ki varsınız Allah size sağlıklı uzun ömürler versin...☘️😍
Benim kızım da kaygı bozukluğu var benden almış ama oğlum ise o kadar sakin o kadar sakin ki tam zıttı. Çocuğun yanında oturan huzur buluyor o derece yani.
Çok güzel anlatmışsınız.Ben çocukluğumdan beri çok kaygılı bir insanım.kaygılarımın üstünden kalkamadığım için psikiyatra gittim anksiyete bozukluğu teşhisi koyuldu.Babam cok kaygılı bir insandır çocukluğumdan beri aman dikkat et eve gec kalma kimseyle kavga etme diye beni tembihlerdi.yarım saat ulaşamasın bana başına bişey mi geldi nerde bu cocuk diyip tüm arkadaşlarımı arardı.Beni böyle büyüttü.Yıllarımı anksiyete bozukluğu hastalığıyla geçirdim.Ben de babam gibi olmuştum otobüse binsem kaza yapacak mı bişey olur mu annemler beni merak eder mi diye diye içimi yerdim.Şimdi iyileştim ilaçlar etkisini gösterdi ama bende bıraktığı enkaz hep içimdedir.Ebeveynler, korkutmayın bizi hayattan.Nesilden nesile körüklemeyin bu kaygıyı..Nolur...
Gülseren hocam gerek konuşmalarınız gerek eserleriniz olsun hayatımı çok değiştiren şeyler. Size minnettarım iyi ki varsınız sizin gibilerin daha çok olması dileği ile sevgilerimle 🙏
Kaygı bozukluğunun en büyük nedeni vücutta enerji birikmesidir ve kişi spor yaparak bunu vücuttan atabilir.keşke bu cumleleri duysaydık sizden.spor yaparak tum kaygilarimdan azat oldum
Sporu bıraktığınız an kaygılarınız geri gelecek. Kalıcı bir çözüm değil. Vücut ne kadar aktifse ruh ve beyin daha az efor sarfeder zaten. Önemli olan kalıcı olarak kaygıları yok edebilmektir.
@@fatmaarslan6986 Kaygılarımızla başa çıkabilmek için hepimizin çok çeşitli metodları var. Ben üzerine düşünerek, bilişsel davranışçı terapilerin ödevlerini yaparak kaygımı yenemedim. Ama sporla yenebildim. Bence böyle kısıtlamalar doğru değil, bize uygun olanı deneyip bulmamız lazım.
Ben de öyle 12 yıldır ileri seviye anksiyete yaşıyorum sadece sporla yendim şimdi spora ara verince tekrar başladı allah düşmanıma vermesin şuan zanax olmadan yaşayamıyorum..
Dilara Turgut söylemek istediğim bu metodun geçici olduğu. Sporu bıraktığınız an Ce eee geri gelirler. Ben Barış Muşlu diye bir adamı keşfettim. Malum özellikle psikolojik rahatsızlıklar yaşamış olduğumuz ağır travmalar sonucu meydana geliyor. Bu adam o travmaları hatırlayıp, onları yok etme tekniklerini çözmüş. Bir çok sorunumu hallettim. İnstagram hesabı var geceleri canlı yayın yapar.kitapları falan da var. Burada uzun uzadıya anlatamam ama onu takip ederseniz yayına bağlanan, yazan insanları gördükçe şok olursunuz. Belki şifanıza vesile olmuş olurum kim bilir. İyileşirseniz bi duanızı alırım:) sağlıcakla kalın.
Ben Barış Muşlu diye bir adamı keşfettim. Malum özellikle psikolojik rahatsızlıklar yaşamış olduğumuz ağır travmalar sonucu meydana geliyor. Bu adam o travmaları hatırlayıp, onları yok etme tekniklerini çözmüş. Bir çok sorunumu hallettim. İnstagram hesabı var geceleri canlı yayın yapar.kitapları falan da var. Burada uzun uzadıya anlatamam ama onu takip ederseniz yayına bağlanan, yazan insanları gördükçe şok olursunuz. Belki şifanıza vesile olmuş olurum kim bilir. İyileşirseniz bi duanızı alırım:) sağlıcakla kalın.
Herkese merhaba 2 ay önce çok kötüydüm rast gele bu videonun altındaki yorumları okurken bir arkadaşın izzet güllüyü dinleyin tek çare demesinden dolayı hemen açıp videolarını izlemeye başladım 2 aydır çok şey değişti algılarım düşüncelerim takıntımı panikatağımı tanımış oldum,onu yazan arkadaşı bulamadım sanırım ama belki okur bilmiyorum,yazan arkadaştan ve izzet güllüden allah razı olsun bu sorunu olan ardaşlar lütfen sabredip izzet güllüyü izleyin🙏🏻
Hocam videolarınızı dikkatle dinliyorum. Hepsinde ayri ayrı bir seyler buluyorum hayatıma dair. Sizden ricam daha uzun videolar gelsin. Daha cok soruya cevap verin. Sevgilerimle🙏
İzzet güllü izleyin arkadaşlar kurtulmanız gereken duygularınız ile alakalı yanlış algılarınız olduğunu anlayacaksınız ve hiçbir duygudan kurtulmaya çalışarak kurtulamazsınız...
@@songulkaya7842 ya bu yorumu gördüğüme çok sevindim ben de bu şekilde bir yorum sonucu Izzet beyden haberim oldu ve bana çok faydalı oldu korku kaygı konusunda 🏵
İki kardeşin anne babası aynı imsam değil malesef. Çok sevdiğim bir Hocam bana bir gün şöyle demişti : benim annemle erkek kardeşimin annesi aynı insan ama aynı değil . Sonra bende çok soruma yanıt buldum benim annemle abimin annesi aynı değil .... Bilmem anlatabildim mi
Benim annem tam da böyle kaygılıydi eve 10dk geç kalsak en iyi ihtimalle öldü herhalde yoksa zamanında gelirdi diye ortalığı kaldırıyordu. Canım annem hala öyle 😍😊
Hocam ‼️depremzede ‼️bir danışan🥲olsa ona neler derdiniz? 6 şubat faciamız nedeniyle birkaç video yapsanız. Oradakilerin buradakilerin su ekmek kadar sizin sözlerinize de ihtiyaç var 🙏🙏🙏
Gitmediğim Dr. Kullanmadığım ilaç kalmadı ne annem ne babam nede eşim kaygılı ben de 20yıldir çekiyorum tek başıma en kısa yolculuğa bile çıkamıyorum en ufak çarpıntı baş donmesinde õlcem sanıyorum çocuklarda öyle olmaya başladı çok kötü bir durum dışardan görende fit ve sağlıklı sanır 😔
Kaygı probleminiz varsa İzzet güllü beyi dinlemenizi öneriyorum RU-vid kanalı var her gün bir videosunu izleyin zamanla gecicek inşallah. Bende kendisini dinleyerek atlattım
İç dünyanıza yolculuk yapın ilk nerde kaygılanmaya başladınız ne üzerine kaygılanmaya başladınız ve bu sizi kaygılandıran olay size neyi hatırlattıda kaygı duymaya başladınız.Ben içsel yolculuğuma çıkıp kaygılandıran sinirlendiren şeylerin nedenini bulmaya başladım.Aile anne baba beraber büyüsüğünüz diğer insanları ve sizr davranışlarını aklınıza getirin nereden başladığını göreceksiniz.Nasıl kurtulurıza gelince gerçekten profesyonel biri şart.
Anlattığı aşırı kaygı durumu ile ilgili. Hastalık seviyesinde olanlar için. Bu ülkede yaşayıp yarın için kaygı duymayacak insan yoktur. Tamamen, ailede ve yaşadığınız yerde sahip olduğunuz/olamadığınız değerlerle ilgili bir durum.
Kader motifi dediniz o konu orada kaldı insanlara yol gösterirken bıraktınız şimdi bahsettiğiniz konu da ise ayrıntı yada gerçek bir bakış açısı kazandırmadan uzmanlardan yardım alın dediniz yani benmi verdiğiniz mesajları alamıyorum bilmiyorum ama her konu yarım yamalak sanki Gülseren hanım...
Gulseren Hanim merhaba, vaka sayilarinin ve kisitlamalarin arttigi bugunlerde kanser tedavisi vb kronik rahatsizliklar icin tedavi goren ve tedavisi icin de gerekli olan olumlu psikolojiyi korumak konusunda zorlanan kisiler icin de degerli onerilerinizi dinlemek isteriz
Benim ailemde kaygı bozukluğu yok ama bende aşırı var sürekli panikataklar geçiriyorum. Bence şiddette buna etken küçükken çok yapamadığım bir şey olduğunda dövülmekden kızılmasından çok korktuğumdan büyüğüm halde hala aşamadım hatta çok heycanlandığımda kekeme oluyorum 😔
Değerli günseli hocam verdiğiniz değerli bilgiler ile kendimi geliştirmeye ve değiştirmeye çalışıyorum aile ve çevre ve çocukluk çok onemli çocuklukta yaşadıklarımız hayatımızı çok etkiliyor siz verdiğiniz bilgilerle bilincli anneler ve çocukla rin yetişmesini sağlıyorsunuz allahrazi olsun çok verimisiniz sakin huzurlu bir anlatımınız var keyif alıyorum emeğinize yüreğinize sağlık ıyki varsiniz
Sevgili Gülseren hanımcım.Sizi veren Rabbimize çok çok ŞÜKÜRLER olsun. Iyi ki varsınız sizi çok ama çok seviyorum.Size bir sorum var,neden akraba içinde taciz ler olur.?Veya " neden taciz eder bazı erkekler.? Çok tşk edrm.Saygi ve Sevgilerim le.💐🌹
30 yaşında bir erkeğim. Annemde aşırı derecede panik ve kaygı var. Tam da hocanın bahsettiği profilde birisi. Hayatımı o yüzden mahvetti. Her seyden panik yasiyorum telefin çalsa kuyamet gibi tepkiler geliyor içimden. Evde yürüyüşüme bile laf ederdi bagirirdi aşağıdakiler rahatsiz olacak sessiz yuru diye. Kendimi boğuluyor hissediyorum hala. Elimden bisi kaysa düşse sanki milyonluk bi şirketi batırmış gibi tepkiler veriyorum. Bi kurtulamadım surekli savaş vermekten bıktım. Ayda yılda bikac kez aşırı rahat olduğum anlar oluyor. Onun dışında abartmıyorum cehennem gibi yaşıyorum. Isyerinde telefon çalıyor kim neye kizacak diye titriyorum.
Hocam merhaba ben altı ay önce evlendim kendim hemşireyim İstanbul’da görev yapıyorum eşim Suriye de görev yapıyor kendisi asker evlendiğimiz günden beri ayrıyız şuan Suriye’de ne zaman geleceği de belli değil son zamanlarda aldığımız şehit haberleri beni maffetti çok üzüldüm Allah yakınlarına sabır versin geceleri bi anda aklıma Allah korusun eşime bişe olucak korkusu geliyor hiç bişe yokken hıçkırıklara boğulucak kadar ağlıyorum ne yapmam gerekiyor bilmiyorum istisnasız bunu her gece yaşıyorum ne yapmam gerekiyor bilmiyorum 😢
Gülseren hocam şunun açıklamasını bilmiyorum tamam hayat kötü tanıtıldı ama nasıl korunacağımızı ne yapacağımızı kimse anlatmıyor bunu nasıl öğrenebiliriz
Canım benim.Sayın Özge B..🥰Sağ üst köşede " Alt yazı verisini aç" veya" kapat" yazar siz aç'a tıklarsanız,Tüm videoları alt yazı ile izleyebilirsiniz. Saygı ve Sevgilerim le.💐🌹❤🥰😘
Her çocuk yanında bazı duygularla geliyor gibi dünyaya ancak aile burda konuşulanın aksine çok rahat ve pervasız ise o çocuğun belki de iç dünyasına ters düşüyor. Dolayısıyla çocuk ebeveylerinin yerine de kaygılanıyor çünkü korunmayacağını ve tehlikede olduğunu düşünüyo olabilir. Yani artı ve eksi birbirini iter ya o çocuk bu arada kayboluyor.
Zannediyoruzki gercek dunya. Ama herkesin dunya algisi baska. Guven insanin icinde disinda degil. Heryerde herzaman hissettigimiz kaygilari guvenle degistirelim
Hocam sınav kaygısı bazı insanlarda daha çok rahatmaya neden olduğunu düşünüyorum. Ters tepiyo yani. Ve sonucunda hüsrana ugratiyo. Bu konudaki tespitim bu yönde. Sizce bu doğru mu. Bu kaygıyı dogruya,iyiye yönlendirmek için ne yapabiliriz?
17 sene çok kötü evlilik geçirdim. Dayak işkence kavga dövüş hepsi vardı. Şimdi panikatak kaygı bozukluğu heran birşey olacakmış bi felaket olacakmış gibi teyakkuz halindeyim Yok geçmiyor içimdeki sıkıntı kaygı.
Hulya Sezen Hülya hanım, bu dışarıdan gelen bir durum ve sizi 17 sene boyunca etkilemiş kötü yönde yine dışarıdan gelen bir durum sizi kötü şekilde etkileceğini düşünüyorsunuz ama geçmiş zamandan konuşuyorsunuz yani artık evli değil ve şiddet görmüyorsunuz demekki siz bir şeyler yaptığınızda dışarıdan gelen olumsuzluğu durdurabiliyorsunuz o zaman beklemek yerine 17 sene gibi küçük bir tehlike bile hissettiğinizde kaygılanmamaya çalışın, dört gözünüzü açıp düşünmeye gayret edin ve doğru olanı kafanızda tartıp hemen eyleme çevirin dışardan gelen olumsuzlarla savaşın bu sizide güçlendirir ve kaygılarınızı yavaş yavaş yok eder. Eğer imkanınız varsa psikologa gidin lütfen 🙏🏻
Hülya hanım.. ho'oponopono uygulayın.. Allah'ım içimde bilinçaltımda sürekli kaygı içinde olmaya, panik içinde olmaya, korkularıma sebep olan her ne varsa, bana hayatı zehir eden her ne varsa bunun bütün sorumlusu benim.. bunun için çok özür dilerim.. lütfen beni affet.. seni seviyorum.. teşekkür ederim.. bu cümleyi bir kez ama sondaki dört cümleyi her gün 30 - 40 kez yüksek sesle tekrarlayın.. ve bilinçaltınızı böylece temizleyin.. sonra da bu temiz alanı " ben çok sakin, cesur, korkusuz, güven içinde ve değerli biriyim.. Ben çok muhteşem bir insanım" gibi istediğiniz olumlamalarla doldurun..
Hocam keşke demek boş biliyorum ama, keşke size çok çok daha önce ulaşabilseydim buda bir kader değilmi?elimizden uçup giden evlatlarımız için duyduğumuz pişmanlıklar sizi dinledikçe beni kahrediyor ,bundan sonra bu çocuklar için neler yapabiliriz bunun içinde bir video çekmemiz mümkünmüdür
Slm.sizi coook seviyorum.kafamdaki sorulara cevap aldım sanki therapie ye özel gitmiş gibi.ama bir ricam var.sizden video beklixorum .konusu kardeşler arasında sorunlarda küçük yaşta veya 40 ından sonra bile annenin passiv mi veya aktiv mi kalması lazım.?🙏🏻
Benim annem son derece kaygılı, panik, opsesif, atakları olan bi insandı.. Temizlik ve düzen takıntısı onun tüm hayatını yönetiyordu. Ben bugün onun tam aksine dünyayı anlayan, kabullenen ve sanırım çok da sallamayan biri oldum🤷🏼♀️ Acaba onun davranışlarını reddettiğim için mi böyle oldum ya da sizin söylediğinizin aksine yetiştirilme şeklimizin çok da bi geçerliliği yok mu? Kafam karıştı biraz :(
Geçen sene gepegenç ölen doktorun ailesi, biz çocuğumuz a vicdan ı merhamet i iyi niyet vs güzelikleri öğrettik keşke bu kadar iyi göstermeseydim , hastahane de doktor ark ı tarafından vahşice öldürüldü . Ve aile içi tacize uğrayan çocuklar . O kadar çok durum var ki , çocuğa pembe bi dünya da çizemeyiz, çocuğu belli bir yaşa kadar korumalıyız . Hayatın mücadelesi bizi kaygılı yaptı . Aslında aileler de bu tecrübeler yüzünden kaygılı oldu . Bizim başımıza geldi sizin gelmesin diye
Icimiz yandi evladim. Nasil yetisti o guzelim cocuk. Iste sorun bu sadece kendi cocuklarimizi yetistirmeye calismak degil bu toplumda katil olan o cocugada cocukken ulasabilmek lazimmis. Insanligin guvenligi icin
Benim kaynanam çok tedirgin,kaygılı ,torunları hastalansa 50kere sorar,fakat eşim çox rahat birisi sogukkanlı,tevekkül ıcınde olan birisi...o nerden aldı rahatligi?babadan mı?
Dogru diyorsun arkadaş, Ben von stressli hep kaygili bir sey yapcaksam 100 kere ölcüb bicerim- oysaki annem vurdum duymaz, cok rahat, dünya umrunda deyil. Cok enteresan.