#muladharachakra #kökçakra #bağlanmastilleri #güven
--------------------------------------------
Çocukluk çağı ebeveyn bağlanma stilleri ile yetişkin tipi bağlanma stillerimizin birbirinden etkilendiğine inanarak ,kök çakra eğitimlerimde bağlanma konusunu da güven teması etrafında anlatmaktayım.
Güven biyolojik , fizyolojik ve ruhsal temelleri olan bir ihtiyaç. Temel ihtiyaçları anlattığımız kök çakranın diğer çakralar üzerine etkisinde özellikle sakral çakra üzerinde , öteki ile olan bağımızın daha belirgin hale geldiği, duygularımızı tanımlamaya başladığımız alanda ise daha da önem kazanmaya başlıyor.
Kökteki güven sorunu yukarı doğru döne döne zelzele etkisi yaratan , panik bir enerji ile kaygılı ve korkulu çıkmaya devam ediyor.
Çakralar genel anlamda dönerek enerji yaratan enerji alanları olduğu için auramızda bu korkulu, kaygılı, güvensiz halimizden nasibini alarak tekrar tekrar aynı enerjide ilişkiler içinde kendimizi bulmamıza sebep oluyor. Bu sadece partner ilişkisi değil, ebeveyn, arkadaş, komşu gibi ilişki türlerinde de bu enerji temelinde form alıyor.
Senin kök çakranda güven duygusu nasıl bir ihtiyaçtı ve diğer çakraları sence nasıl etkiledi ve etkilemeye devam ediyor?
- - - - - - - - -
Videolara yapacağınız yorumlarda kırıcı, hırçın ya da saldırgan olmanın size ya da başkasına fayda vermeyeceğini hatırlatmak isterim. buranın bir eğitim kanalı olduğunu ve eğitmenden ne tür bir eğitim almak istediğinizi belirterek ya da bu eğitimi daha farklı nasıl alsaydınız size daha faydalı olurdu şeklinde, teknik veya içerik açısından yorum yapmaya lütfen özen gösteriniz ki birlikte bedenen ve ruhen gelişelim.
- - - - - - - - -
Konuya Ait Pratikler ve Eğitimler :
🔻
⏺Panchamahabhutas - Elementler Serisi 30 gün pratik :
Toprak Elementi ve Muladhara Çakra Pratiği - güven duygunu tekrar oluşturacaktır
• Panchamahabhutas - El...
⏺Toprak elementi pratiği :
www.youtube.co....
⏺Ateş elementi :
www.youtube.co....
⏺Ateş elementi pratiği :
www.youtube.co....
Yoga Yapmaya Yeni Başladıysan:
🔻
⏺ Sandalye ve Duvar Desteği ile Yoga Pozlarını Kolaylaştırın
• Savaşçı ,Yüksek Hamle,...
⏺ Yoga Savaşçı Pozları Nasıl Yapılır / Warrior Pose (Virabhadrasana) 1, 2 & 3 :
• Savaşçı ,Yüksek Hamle,...
⏺ Güneşe Selam A ve C | Suryanamaskar | How to Do Sun Salutation A-Sun Salutation C
• Video
🔻
📷 Instagram
Günlük paylaşımlar ve yorumlarım için
Instagram Sayfam ▶ / didemkara.life
Yoga ▶ / m.a.n.u.yoga
Hayata Dair Blog ▶ / dengelibirhayat
✉️ İletişim
dengelibirhayat@gmail.com
info@manuyoga.life
- - - - - - - - -
Bu sayfa ile Didem Kara size ücretsiz yoga ve postür odaklı egzersiz imkanı sağlamaktadır.
Size buradaki herhangi bir tavsiyenin uygulanabilirliği konusunda doktorunuza danışmanızı ve herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce tüm güvenlik talimatlarını izlemenizi önerir. Herhangi bir egzersiz veya egzersiz programına katılırken, fiziksel yaralanma olasılığı vardır. Bu egzersiz veya egzersiz programına katılırsanız, bunu kendi sorumluluğunuzda yaptığınızı, bu faaliyetlere gönüllü olarak katıldığınızı, kendinize ait tüm yaralanma riskini üstlendiğinizi kabul edersiniz.
Sevgiyle
🔻
#ENGlish ⏺⏺
⏺
if you would like to experience agni-fire element 20-minutes flow link as follow :
www.youtube.co....
More videos from the how-to series :
⏺ Make Yoga Poses Easier with Chair and Wall Support
• Savaşçı ,Yüksek Hamle,...
⏺ How to Do Yoga Warrior Poses / Warrior Pose (Virabhadrasana) 1, 2 & 3 :
• Savaşçı ,Yüksek Hamle,...
⏺ How to Do Sun Salutation A-Sun Salutation C
• Video
- - - - - - - -
I recommend that you consult your physician regarding the applicability of any recommendations and follow all safety instructions before beginning any exercise program. When participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, assume all risk of injury to yourself. #yoga #yogaforall #onlineyoga
14 окт 2024
