Тёмный

Gıdı, Boyun, Çene Yüz Egzersizleri | Yüz Yogası | Derslerden Kesitler 

Melis Kocal
Подписаться 82 тыс.
Просмотров 46 тыс.
50% 1

Ebru Hanıma videoyu paylaşmama izin verip, hepimizi motive ettiği en içten şekilde teşekkür ederim. Müthiş bir değişim olmuş, umarım sizlere de fayda sağlar :)
Sevgiler

Опубликовано:

 

15 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 92   
@MelisKocal
@MelisKocal 4 года назад
egzersiz 6:00 da başlıyor :)
@seherozdemir6076
@seherozdemir6076 4 года назад
Canım egzersiz sonrası yüzüme ne sürebilirim.simdiye kadar hiçbisey kullanmadımda☺️
@ayparakelenterli27
@ayparakelenterli27 4 года назад
Melis hanım yüz assimetrisi için ve yanak dolgunlaşdırmaq ve ya sarkması için.Yoga hareketleri yapsam işe yararmı? ne kadar zamanda etkisini görürüm?
@ilteris8072
@ilteris8072 4 года назад
Melis hanım gerçekten çok gayretli bir şekilde herkese yardımcı olmanız takdire şayan
@MelisKocal
@MelisKocal 4 года назад
😊
@dextermorgan5176
@dextermorgan5176 4 месяца назад
Katılımcı kadına çok teşekkürler beni de çok güzel motive etti 💕💞💗
@fthuysal591
@fthuysal591 4 года назад
Melis hanım, ürün kullanmadan olmaz dediniz. Hangi ürünleri tavsiye edersiniz
@hafizeunlu7128
@hafizeunlu7128 4 года назад
Hareketleri yapmaya başladıktan bir ay sonra çizgilerin biraz belirginleşmesi normal mi Teşekkürler melis hanım çok samimi ve tatlısınız
@mervela.g
@mervela.g 4 года назад
Melis hanım 11.dktan itibaren olan masseter kaslarını incelten egzersizmi... Güçlendiriyor demişsiniz de tam emin olamadım.. ben bu kasları inceltmek istiyorum çünkü.,yanlış hareket yapmıyım v yüz şekli için yapılabilir mi yani bu hareket... Teşekkürler şimdiden 🙏💞
@ggyytt877
@ggyytt877 2 года назад
Çok beğendim bu egzersizleri ya Melis. İlk kez bu kanalda gördüm bu hareketleri. Çok hoşuma gitti
@MelisKocal
@MelisKocal 2 года назад
Bütün videoları inceleyin bunu beğendiysen şaşırmaya devam😍
@ggyytt877
@ggyytt877 2 года назад
@@MelisKocal ay evet tek tek baktim. ☺ hergün yaparım bunlar artık. Çenemin çok çalıştığını hissettim ya. Ne kadar erken başlasam iyidir dedim. Teşekkür ediyorum
@MelisKocal
@MelisKocal 2 года назад
@@ggyytt877 😍
@serapcoskun3549
@serapcoskun3549 4 года назад
Hiçbir yerde görmediğim egzersizler ve yaptımda etkisini hissedebiliyorsunuz harika 🤩
@MelisKocal
@MelisKocal 4 года назад
Çok sevindim 😍
@zubydeyay9782
@zubydeyay9782 4 года назад
Dudak kenarları içinde bir video çekseniz ne güzel olur.inanılmaz gülme çizgilerimiz oluşuyor 🙏🙏
@MelisKocal
@MelisKocal 4 года назад
Oynatma listesinde nazolabial olarak bulabilirrsiniz😊
@aysecesur4309
@aysecesur4309 4 года назад
Sadece gidi hareketleri 60 sn vidyo süper olurdu emeğine sağlık....
@reyhanaydogan9464
@reyhanaydogan9464 4 года назад
harikasiniz paristen selamlar cokguzel ogreniyorum sayenizde👍😘🌺
@MelisKocal
@MelisKocal 4 года назад
Selamlar 💙😃
@gulgul9823
@gulgul9823 10 месяцев назад
Onceden cenem cikti yine bi kaç kere tekrar etti bu hareketleri yaparsam bi problem olurmu
@gulsahsogut3974
@gulsahsogut3974 4 года назад
Selam Meliscim 🥰her videon çok güzel,benim çenemin bir tarafı çizgi oldu aşşağıya doğru ne yaptımsa geçmiyor,nolur yardım et,hangi hareketi yapmam lazım,şimdiden çok teşekkür ediyorum 😘
@cakrmavidskn7425
@cakrmavidskn7425 3 года назад
Melis hanim mehaba yag olarak ozon yağı ,zeytin yağı,susam yagı var bunları kullana bilirmiyim masaj yaparken teşekkur ederim.
@gulerceylan5524
@gulerceylan5524 4 года назад
Iyi sabahlar bu saatte tesadüfen sana rastladım izledim egzersiz yaptım 👍
@beyzayurdanur4290
@beyzayurdanur4290 4 года назад
Ust goz kapağı çukuruna ne yapilabilir egzersizi varmi yaşım genç ama yaşlı ve yorgun gozukuyorum hep
@yaseminfrat1452
@yaseminfrat1452 2 года назад
Bu harekette kulaklarima kadar hissediyorum baskıyı normal mi melis hanim 😘💐⚘
@MelisKocal
@MelisKocal 2 года назад
Evet öyle olması lazım 💙
@iyssb
@iyssb 4 года назад
Melis hanim hareketlerinizin cok yararini goruyorum 55 yasindayim kimse inanmio yuzumu gerdirdim saniolar😆fakat benim yuzumde hosuma gitmeyen yorgun ifade Onun icin ne yapmam gerek Tşk ederim
@MelisKocal
@MelisKocal 4 года назад
Bakım egzersiz masaj uyku düzeni vs hepsi bütün bunlaea da dikkat etmek gerekiyor 😊
@ozlemyildirim6497
@ozlemyildirim6497 3 года назад
Bol su tüketin..Erken yatin..Bol C vitamini tüketin...
@SpeedyMilaa
@SpeedyMilaa Год назад
Enseme kadar canimin yandigini hissettim
@olcaycankurtaran572
@olcaycankurtaran572 2 года назад
Harika ilgiyle takip ediyorum
@gulhatunsahin1145
@gulhatunsahin1145 4 года назад
Emeklerinize sağlık. Teşekkürler 😊♥️♥️
@umutolunyarnlara5071
@umutolunyarnlara5071 3 года назад
Benim dilimin ucunda uyuşma oldu normal mi ?cevap için şimdiden teşekürler
@CGDMM
@CGDMM 3 года назад
Merhaba Melis hanım sizi tesadüfen buldum. 3 tane hareket daha gösterecektiniz ama zaman kalmadı sanırım Bu videoyu tek bir videoya toplasanız ve instagramda video olarak paylaşsanız çok sevinirim. SEVGİLER❤💐
@MelisKocal
@MelisKocal 3 года назад
Bu özel derslerden bir kesit. Diğer vidolarıma baktınız mı full rutün videoları var💙
@CGDMM
@CGDMM 3 года назад
Hangisi acaba
@salahsalah9689
@salahsalah9689 4 года назад
Çoook güzelsin
@akify_-_TK
@akify_-_TK 3 года назад
Melis hanım merhaba banada yardımcı olurmusunuz lütfen yüzüm hep zayıflıyor ve çöküyor vücudumdan çok yüzümden gidiyor hep ne yapabilirim diyette yapmıyorum yüzümden zayıflamamak için ama yine ayni😔
@MelisKocal
@MelisKocal 3 года назад
Maalesef kontrol etmek mümkün değil bunu. Hangi bölgelerden kilo alıp veriyorsanuz o şekildedir🤷🏻‍♀️
@akify_-_TK
@akify_-_TK 3 года назад
@@MelisKocal bu hareketler iyice zayiflatirmi yüzümü peki 🤔😌
@MelisKocal
@MelisKocal 3 года назад
@@akify_-_TK yağı eritmez. Bu egzersizle harcayacağınız kalori belki maksimum 30. Yağ yakımı imkansız.
@akify_-_TK
@akify_-_TK 3 года назад
@@MelisKocal teşekkür ederim 🙂
@user-xs2lv8xc5j
@user-xs2lv8xc5j 3 года назад
Yapıp sonuç alan var mı yaşım küçük ama yüzüm sarkıyor napıcam ben :(
@gunesc.5898
@gunesc.5898 4 года назад
Ebru hanıma teşekkur edıyorum bana ılham oldu ınsallah cok cok daha guzel olur cıldı
@MelisKocal
@MelisKocal 4 года назад
😍
@berilcelikoglu7494
@berilcelikoglu7494 4 года назад
Herkes ile bu videoyu paylaşması komplekssiz ve öz güveni güçlü olan bir hanımefendiyi gösteriyor, nasıl görünürüm endişesi taşımıyor, tebrik ediyorum, teşekkürler paylaşım için.
@lextroft8760
@lextroft8760 4 года назад
Süpersiniz yeni bir hafta etkisi oluyor lütfen kaz ayakları enn etkili nedir
@durnakaya6488
@durnakaya6488 3 года назад
Benim de göz altlarımda kırışık var cildim kuru
@nezahatylmaz6761
@nezahatylmaz6761 2 года назад
gercekten etkili inanmak lazim
@izvenusiz6353
@izvenusiz6353 4 года назад
Bunları günlük rutin olarak tek videoda toplasak hapsini
@izvenusiz6353
@izvenusiz6353 4 года назад
İleri seviye olarak
@MelisKocal
@MelisKocal 4 года назад
Böyle bir videom var ama tekrar çekicem
@tuanadilan3278
@tuanadilan3278 4 года назад
O aleti nerden aldiniz
@zeynepzeynep5532
@zeynepzeynep5532 4 года назад
Melis hanım sizin kanalınızı bu gece keşfettim benim sorunum yatay boyun çizgileri yaşım 39 yüzüm yaşımı göstermezken boynumda iki sanki yatay halkalar şeklinde derin çizgiler var bununla ilgili bir çözüm öneriniz var mi şimdiden çok teşekkür ederim
@MelisKocal
@MelisKocal 4 года назад
Egzersizlerin hepsi boyın kısmınu da güçlendiriyor ancak postür düzeltilmedikçe yani dik durmadıkça maalesef yerleşiyor, onun için bakım dermaroller retinoid ve güneş kremi bolca nemlendirici gerekiyor 👍
@nurrpubg
@nurrpubg 4 года назад
HERGÜN BURAYA GELİYORUM SEVEREK TAKİP EDİYORUM TEŞEKKÜRLER!
@deryadincer4294
@deryadincer4294 4 года назад
Harikasınız ya 😍
@MelisKocal
@MelisKocal 4 года назад
Teşekkürler 😍
@gokcenyt
@gokcenyt 4 года назад
Ellerine boyuna koyup sayarken dil üst damakta mı olacak? Damağın neresinde olacak? Yapamadım
@MelisKocal
@MelisKocal 4 года назад
Damağın orta kısmı
@gokcenyt
@gokcenyt 4 года назад
@@MelisKocal yaptım ama rakamları çıkaramıyorum, normal mi?
@belginfikirli5852
@belginfikirli5852 3 года назад
Melis hn. Size 1 saat önce instegramdan yazdım çenemin kitlenmesi ile bu bayana gösterdiğiniz dili yukarı ve aşağıdaki damaklara deydirmeye çaılma hareketi mi çenemi düzeltecek 🥰
@MelisKocal
@MelisKocal 3 года назад
Doktora sormadan bir hareket yapmayın. Bu hareket tmj için iyi ama dediğim gibi doktorunuza danışın lütfen 🙋🏻‍♀️
@gulerdin8166
@gulerdin8166 4 года назад
Çok teşekkürler 🙏
@MelisKocal
@MelisKocal 4 года назад
😍
@future2944
@future2944 3 года назад
8.40 ta naptin o dille sen reis 😂😂
@amessacee
@amessacee 4 года назад
dili damaga yapistirip elleri yumruk haline getirip gidiya bastirip 3 gunde tamamen gecirdim
@MelisKocal
@MelisKocal 4 года назад
O da olabilir evet.
@selmaalbayrak8004
@selmaalbayrak8004 3 года назад
Acaba 3 günde gıdıniz hangi hareketlerle gitti tarif edermisiniz size zahmet
@pelingunes3864
@pelingunes3864 7 месяцев назад
Kaç dk yaptınız acaba
@Galatasaray_boy
@Galatasaray_boy 4 года назад
Melis hn nazokrimal oluk için egzersiz gosteririmisiniz
@MelisKocal
@MelisKocal 4 года назад
Nedir tam olarak anlayamadım
@Galatasaray_boy
@Galatasaray_boy 4 года назад
Göz altındaki nazokrimal oluklar
@MelisKocal
@MelisKocal 4 года назад
@@Galatasaray_boy orbicularis oculi için kaz ayağı, göz altı torbası yapabişriiniz. Tear duct kısmından bahsediyorsunuz ama asıl göz altına olan kısmı farklı, bu egzersizlere bakabilrisiniz videoları var😊
@Galatasaray_boy
@Galatasaray_boy 4 года назад
Teşekkürler
@Galatasaray_boy
@Galatasaray_boy 4 года назад
Nazokrimal oluk neden oluşur
@Galatasaray_boy
@Galatasaray_boy 4 года назад
Size Instagramdan resim atmıştım egzersiz demişsiniz ama hangi tür egzersiz orası için daha faydalı okur
@sevgiyleokuloncesi859
@sevgiyleokuloncesi859 4 года назад
Gıdı için bende deneyeceğim.çok sıkı takipçinizim ben.dişlerimide gece uyurken çok sıkıyorum.çok faydalı bilgiler paylaşıyorsunuz çok teşekkür ederim.emeğinize sağlık
@MelisKocal
@MelisKocal 4 года назад
Rica ederim 😊💙
@oyaozdemr1739
@oyaozdemr1739 4 года назад
Bende dişlerimi cok sıkıyorum uykuda.Hatta çenem ağırmaya basladi.Siz neler yapıyorsunuz bunun icin, paylaşırsanız sevinirim.
@MelisKocal
@MelisKocal 4 года назад
@@oyaozdemr1739 bu egzersizler diş sıkmaya yardımcı
@oyaozdemr1739
@oyaozdemr1739 4 года назад
@@MelisKocal tesekkur ederim.
@mcolak2011
@mcolak2011 3 года назад
✌✌
@aynur3948
@aynur3948 4 года назад
Melis xanim harikasiniz 😁😍Men de kaş arasi derin cizgimi düzeltsem tam olcam 🙁 😭 ne etsem olmur😞😒
@MelisKocal
@MelisKocal 4 года назад
Hepsi var kanalımda mutlaka yapın😊
@nigaravci6128
@nigaravci6128 4 года назад
Melisimmm 💗🌹🤗🤗😘😘😘😘😘😘
@MelisKocal
@MelisKocal 4 года назад
😍💙
@nicatquliyev3788
@nicatquliyev3788 3 года назад
salam
@sakinecoban4481
@sakinecoban4481 4 года назад
Dilim boğazıma kaçacaktı miydem bulandı😱😱🥰🥰🥰🥰
@MelisKocal
@MelisKocal 4 года назад
O kadar ittirmeyşn😅 dilin ucu damağın ortasına bastırın😊
Далее
Yüz Yogası - Boyun, Çene ve Gıdı
10:50
Просмотров 1,1 млн
Part 5. Roblox trend☠️
00:13
Просмотров 3,1 млн
When Khabib dropped Conor McGregor 👀 #nocommentary
00:59
EXERCISES FOR FAT BURNING IN JOWL AND NECK AREA
8:30
Просмотров 905 тыс.
Yüz Yogası - Boyun ve Çene Masajı
10:56
Просмотров 184 тыс.
Gıdı Toparlama ve Ameliyatsız Gıdı Eritme
11:03
Просмотров 80 тыс.
Part 5. Roblox trend☠️
00:13
Просмотров 3,1 млн