GAP (glúteos - abdomen - piernas) 

Si deseas tonificar las piernas,🦵 los glúteos 🍑 y el abdomen, este entrenamiento es para ti. 😉
Solo necesitas 2 mancuernas, una colchoneta, un palito de escoba, una silla si vas a realizar ejercicios modificados y si tienes bandas o tobilleras hoy también las puedes aprovechar. 😃
¿Estás lista? 🙋‍♀️ Iniciamos...
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